青春期少女一般具有以下心理特點：
◆ 渴望獨立。隨著年齡的增長，少女渴望獨立的願望也日益變得強烈。
◆ 存在叛逆心理，與父母和老師疏遠，與夥伴關係更密切。這個時期少女的言行、愛好和衣著打扮都會受同伴的影響，內心的秘密和苦惱都會與夥伴交流，卻不夠信任父母和老師，常常存在叛逆的心理和行為。
◆ 具有極強的自尊心，此時的少女上進心極強，喜歡與別人一比高低。家長或者老師的批評，特別是在公共場合的批評會使她們感到很丟“麵子”，從而極大地挫傷了她們的自尊心，因此很容易出現心理障礙。
◆ 情感不穩定，易衝動和多愁善感，容易從一個極端走向另一個極端。心理承受能力較弱，遭受挫折時會一蹶不振。
◆ 思考問題還是以直觀和自我感受為主，對社會的認識能力不夠。
◆ 好奇心強，愛模仿，易受他人影響，易沾染不良習慣和嗜好。
◆ 有衝動性和攻擊性。容易受到暗示，想幹就幹，自我抑製力差，挫折忍受力差，經常與社會發生衝突，因衝突而產生破壞性行為。
可以說，青春期的少女實在是美麗而脆弱的，所以她們更容易和心理疾病結緣。這個時期，少女首先要樹立遠大的理想，開闊胸襟，陶冶情操；其次要關心集體，熱愛生活，充分發揮主觀能動性；再次要善於獨立思考，善於控製感情，讓心理特點與年齡特點相一致；最後要學會協調人際關係，完善人格，努力建立良好的心理狀態，使自己的身心得到健康的發展。
女性失戀後的自我心理調節
據相關的心理專家統計發現，在眾多因為失戀造成心理疾病的患者中，女性占了很大的比重，與男性比起來，其比例大約為2∶1。為什麼女性因失戀導致心理疾病的比率要遠大於男性呢？原因就是女性的心理承受能力與男性相差很遠。
一般而言，在麵對感情時，女性會比男性更投入更專心，對感情抱有更大的期望，所謂希望越大失望越大，所以情感失敗後，她們所承受的打擊也越大。失戀後，女性如果不願意主動將壓力宣泄出來，長時間發展下去就有可能引發心理疾病，而且治療起來也比較困難。
因為失戀而引發心理疾病的女患者大多數都有自我虐待的情形出現，例如絕食、自殺等，有些女性則因為承受不了打擊而最終精神崩潰，醫治起來難度非常大，不僅治療的周期很長，病情好轉後，一旦遇到外界刺激，還有可能複發。因此，為了避免因失戀而引起心理疾病，在失戀後，女性應該及時地讓自己走出失戀的陰影。
⑴自我安慰法
失戀了以後要告訴自己，對方放棄自己，是他沒有眼光，而並不是你不夠好，並且在心裏曆數對方的缺點，告訴自己對方並沒有什麼好留戀的。這種“吃不到的葡萄總是酸的”的心理，會在一定程度上調節失戀的痛苦，並幫助自己找回自信。
⑵合理宣泄法
失戀時，不要一個人躲起來，找個朋友傾訴一下，獲得他人的勸導和安慰，以使自己逐漸把事情想通。也可以在沒人時大哭一場，發泄自己的委屈，也可以適當地運動鍛煉。
⑶情緒轉移法
多看書、聽歌，參加一些娛樂活動，多和以前的朋友聯絡聊天，一起遊玩或者吃飯，將自己的精力盡量地分散開來。總之，要想辦法把自己的精力轉移到其他事情上去，調整心態，讓自己暫時忘卻失戀的痛苦。
女性妊娠期的心理保健
隨著身體越來越笨重，剛開始懷孕的新鮮感沒有了，隨之而來的隻有各種各樣的不方便與委屈，常常讓懷孕期間的女性產生情緒波動，嚴重的甚至可能引起流產、早產、產程延長和難產等。
懷孕期間孕婦的心理問題一般來自以下4個方麵
◆ 生理變化引起的心理變化。隨著胎兒體積的增大，孕婦的行動越來越受到限製，這時候，有些孕婦就會產生厭煩的情緒，甚至後悔自己懷孕了，因此脾氣變得很暴躁，很容易對家人發脾氣。
◆ 生男生女產生的壓力。由於“重男輕女”封建思想的影響，一些家庭的長輩在女性懷孕後就給其灌輸相應的思想，使得孕婦從開始懷孕時，就擔心自己會生一個女兒。
◆ 恐懼心理。有些女性在懷孕期間對肚子裏的胎兒抱有過大期望，或者擔心不順利分娩或不能生一個健康的嬰兒，越是到分娩臨近時這些心理活動表現得越為強烈。
◆ 來自家庭的壓力。由於很多家庭都隻能生一個孩子，家裏人，特別是長輩就會表現得過分關注，從女性懷孕後，就不斷地被家裏人關心和照顧，致使某些孕婦擔心自己會辜負家人的好意，從而承受巨大的精神壓力。
為了避免孕婦因以上原因而導致心理問題，在妊娠期，孕婦要采取以下措施：
⑴保持樂觀開朗
妊娠早期（孕第1～3月），孕婦的身心可能出現各種不適，這一時期孕婦的心理變化較為顯著，經常處於煩惱、矛盾、抑鬱、焦慮之中；孕婦的心理變得脆弱，容易激動，有的還會擔心胎兒不正常，對自己曾接觸過某些不利因素如射線、藥物、電腦等過度憂慮等等。如果女性不能保持樂觀開朗的心情，有可能還會導致厭惡懷孕，出現劇烈孕吐和其他反應。而相反，如果孕婦心理穩定，樂觀開朗，相應的反應就不會那麼劇烈，或者一段時間之後，就逐漸減輕。
⑵遇事保持豁達
如果孕婦們盼子心切，再加上生活不穩定，對住房、收入、照料嬰兒等問題擔心，對未來的生活感到茫然，導致心理上的高度緊張。這些不良心態都會致使孕婦情緒不穩定、依賴性強，甚至會表現出神經質，這對胎兒也十分不利。因此，孕婦要盡可能做到遇事豁達，如果遇到不順心的事，盡量看開點，不要鑽牛角尖。
⑶堅持產前檢查，知情早心安
妊娠中期（4～6月），這個時期可能會出現各種病理狀況，如妊娠高血壓綜合征和貧血等，放鬆對身體狀況的注意，很可能會導致不良後果。所以，孕婦在這個階段仍然應定期到醫院接受檢查。
⑷多與人傾訴
當自己心理有不良情緒時，要向老公、家人、醫生或朋友傾訴，傾訴本身就是一種減壓方式，讓自己的心情逐漸開朗。無論自己還是家人，都要共同努力，保持孕婦的好心情，等待寶寶的來臨。
⑸保持心態平和
孕婦要讓自己保持獨立、堅強、快樂的精神狀態，從心理素質、精神狀態、人格特征上進行自我調整，修養身心，學會自我調適，喜怒哀樂無論哪種情緒都不要太強烈，盡量保持心態平和。
除了孕婦的自我調節外，另外，家庭支持對孕婦的心理健康也會產生重要影響。丈夫和家人有必要了解一些妊娠的相關知識，以良好的情緒和積極的態度支持孕婦的日常活動，幫孕婦順利度過妊娠期。如果在懷孕期間孕婦的情緒波動較大，家人也要多包容多理解，以免孕婦受到不良刺激。妊娠晚期注意陪伴，幫助孕婦樹立分娩的信心。
女性更年期的心理保健
更年期是女性最容易出現心理問題的一個時期。在生活中，當某位中年女性情緒過激時，就會有人開玩笑地說“到更年期了吧”，可見，女性在更年期情緒不好已經成為了一個被普遍認同的事實。常見的女性更年期心理問題如下：
◆ 抑鬱。更年期女性會過分關心自己的身體症狀，甚至會覺得自己得了不治之症，從而對什麼事情都感到憂心忡忡，缺乏興趣和樂趣。一些女性還會抑鬱悲觀、情緒沮喪，導致更年期抑鬱症。
◆ 敏感。有些更年期女性的內心非常敏感，她能將周圍的事情強行與自己聯係起來，從而對周圍的人產生猜忌，如會覺得工作中同事的某些話語暗含諷刺；聽說某人得癌症死亡，會聯想到自己是否也有疾病隱患等。
◆ 焦慮。焦慮是更年期女性普遍存在的心理問題，主要表現為無緣無故地焦急緊張，注意力不集中，心神不定，對什麼事情都過度地擔心、害怕，有時會感到驚恐不安，於是出現坐立不安、搓手跺腳、頓足歎息等。
◆ 多疑。有些更年期女性表現為敏感多疑，她們缺乏安全感，不信任任何人，常常多思多慮、無事生非，即使對親人也會產生猜疑的想法，甚至出現妄想、幻覺等精神神經症狀，從而加重更年期綜合征的軀體症狀。
更年期心理問題並不是不可治愈的，更年期心理問題可以通過自身調節加上藥物輔助治療減輕症狀。因此，如果女性能夠有意識的調節自己的心態，注重更年期心理保健，就能輕鬆應對更年期的各種心理問題。更年期女性的心理保健要做到以下幾點：
⑴要讓精神有所寄托
這是保持心理健康的重要因素之一。把精力寄托在事業上和愛好上，有意識地充實生活內容，開辟新的生活領域，如為家人烹調一頓美食、種花養魚等，這樣不僅可以在生活中重新找到自我，還改善了家庭的氣氛。另外，看書、看電影、參加聚會、旅遊等文體活動和社會活動，也是很好的選擇。
⑵擁有積極向上的心態
對更年期出現的一些症狀如易激動、急躁、憂鬱、焦慮、憤怒和容易發脾氣等，要善於克製，用積極的心態對待。遇有不稱心的人和事，要從積極的方麵看待，用善良的心去微笑，結交知心好友，互吐心聲。
⑶對自我進行診治
自我診治是指由於某些原因內心發生矛盾時，自己向自己提問題，並尋求相應的答案，通過這種直接的問答，搞清楚自己最真實的想法，找到心理的平衡點，消除心理障礙。
⑷改善夫妻關係
要比過去更注重夫妻之間的關係，要以溫柔的回報和激情的響應代替厭倦和排斥，努力使自己“恢複”過去。家人的愛和理解對更年期女性尤為重要。
⑸養成樂觀的性格
培養自己成為一個樂觀、風趣、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊，寬厚為懷，不斤斤計較，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。
⑹進行自我排解
當遇到困難和不利條件時，要想到自己的長處和有利因素，當自己有所失時要想到也會有所得的一麵，這種自我解脫的方法，可以使自己從更年期症狀和沉重的心理壓力中解脫出來，振奮起精神，去迎接生活的挑戰。
⑺將矛盾轉移
當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除和緩解，變不利為有利，如看戲劇、聽音樂、賞畫、走親訪友、結伴郊遊等，以保持精神愉快。
⑻培養廣泛興趣
這樣可從自己取得的成績中看到自己的價值，引以為樂。當某一件事或一種活動激起了自己的興趣，不但會感到生活時時處處充滿著樂趣，而且心靈也得到滿足。
⑼建立自己的交際圈
在交往中，人們可以相互交換觀點與想法，尤其是遇到不愉快的事情時，講出來既解除了內心的鬱悶，又能得到朋友的幫助、安慰和理解。