⑴不需要對男性下屬禮遇有加
如果你是一名女性主管，那麼將需要麵臨比男性主管多更多的壓力，其中最主要的就是男性下屬不願服從自己。作為女主管，你若是苦口婆心，他隻會看扁你，因此，對待這類男性下屬，沒有必要禮遇有加，處處謙讓，而應拿出上級的權威，給他一點“顏色”看看。當然，給顏色看並不是你的最終目的，你隻是要讓他服從你，所以最好能恩威並舉。
⑵培養自己的獨立性
如果說在私下交往中，你還可以得到男人的關心愛護的話，那麼在工作中則根本不可能得到男同事的禮遇。要是你能幹，男同事反而會有受威脅的感覺，否則他又會嗤之以鼻。因此，女性在工作場所裏，盡管能得到男人口頭上的諸多關照，但一到實際情形，則沒有誰會真心幫助你，唯一能依靠的隻有你自己。
⑶不要傷害男同事的自尊心
這並不是要你向男同事拍馬屁，但你一定要明白，男人總是自信天下第一、無所不知、無所不能。這種自尊心實際上非常脆弱，一遇到能幹女性威脅到他的存在，便會產生抗衡心理。所以你若想在一個現代的世界裏站穩腳跟，就必須懂得在適當的時候維護一下他們的自尊，並誇獎他們一兩句。但要記住：這種誇獎要有分寸，否則別人可能誤會你對他有意，而令你們尷尬。
⑷在相處中尋求共同點
男同事麵對職業女性時，常常手足無措，因為他所麵對的女性，既是同事，又是個女性。在這種情況下，你應設法消除他們的這種心理，努力尋求建立一個共同點，產生共鳴，使相處變得容易。要想達到這個目的，先要知道這個人的喜好，方可對症下藥。如你們都喜歡聽音樂，那你們便有了一個共同的話題，大家也可以自然地談公事以外的事了。
⑸征求男同事的意見
征求男同事的意見也是一種讚賞。因為這表示你重視他的見解和經驗，令他覺得他存在的重要性。但你在征求男同事的意見時要注意：在公司，極不適宜和男同事商量純私人性的問題，如家庭、丈夫、男朋友的問題等等，除非你和他私交相當不錯。當然，諸如你想買汽車、投資股票或購買房子，又知道他在這方麵有研究，就可以在輕鬆的情況下（如午飯、下班後）向他討教，保準會令他覺得你有眼光而對你友善，以後也會自動向你提建議。
⑹不要分不清友情與愛情的界限
世界固然無限廣大，卻隻有兩種人——男人和女人！所以，無論是在家庭中，還是在社會上，男人與女人永遠存在著一定的互動和接觸。無論是在愛情之中，還是在工作之上，男人和女人永遠有著數不盡的溝通和來往……與此同時，一個不容忽略的事實是，辦公室的異性友情其實是把不折不扣的“雙刃劍”——協調好了，你會事業亨通、芳名遠播；而如果弄不好，那你就有可能從此身敗名裂、臭名遠揚。所以，女性一定要分清友情與愛情的界限，盡量不要讓自己陷入感情糾葛。
愛心提示
在職場異性交往中，要遠離辦公室戀情，最聰明的做法就是堅持公私分明，牢記男女有別，保持安全距離。如下班之後，男同事約你一起去喝酒，你最好不要去，除非你已經和這個人建立一個良好的業務交情，並確知此人會尊重你們之間的關係。但仍要注意2件事：最好是一群人一起去；不要猛喝酒。
職場女性該如何應對工作壓力
現代職場中，職場女性工作的範圍越來越廣，壓力也越來越大。特別是一些想把自己修煉成“白骨精”（白領、骨幹、精明能幹）的職場女性，所承受的工作壓力更大。那麼麵對工作壓力時，職業女性會以什麼樣的方式對待呢？怎樣才是最好的自我減壓方式呢？
⑴壓力大時避免情緒化
當工作壓力大的時候，職業女性容易情緒波動，出現焦慮和急躁等情緒，這是由女性的生理特點所決定的。在職場中，情緒化的表現是不被提倡的，在麵臨壓力時的情緒化反應也會對個人的職業生涯產生負麵作用，這使得女性身心更容易疲勞。所以，女性要提高自身的職業素質，理智地控製自己的情緒。
同時，企業的管理者以及男性同事對女性應該多一些寬容和理解。
⑵找自己信任的人傾訴
壓力是必須承受的，但應對壓力的方式卻是可以選擇和改變的，如“與人交談，傾訴內心煩惱”、“試圖忘記整個事情”、“自己安慰自己”等等。有調查顯示，女性在價值觀上更加重視感情交流和分享，這樣可使她們的內心得到滿足。因此，當女性麵臨壓力的時候，找自己信任的人傾訴就成了非常有效的緩解壓力的方式。
⑶學點化解緊張情緒的對策
緊張是快節奏時代的顯著特點，化解緊張是每個現代人必不可少的能力。比如，如果你工作或時間緊張，可提高自己的能力；如果你貨幣緊張，可調整自己的心態。
●如果你工作緊張，請不要煩躁、不要忙亂，首先分清主次。按照從主到次的方式一一解決。
●如果你時間緊張，那麼，優化程序可以節省時間，花錢代勞可以騰出時間，乘車代步可以爭得時間，學習先進技術可以縮短時間，超前安排可以贏得時間。
●如果你經濟緊張，那麼請推遲10天購買新上市的蔬菜（這並不會少了鮮度）；推遲一個月購進應時服裝（這並不影響你的漂亮）；推遲一年購買走俏用品（這並不改變你的風度）。粗製品並不比精製品少了營養，首飾並不是人的必需，名牌並不反映價值。
⑷不要試圖追求完美
如果你做了還感到不好，改了還感到不快，考了99分還嫌不是l00分，那麼，你是在追求完美——這一定會“累”。好在這種情況很容易改善，當你過分追求完美時，不妨瞧瞧你手中的“紅富士”，它們並不處處圓潤，再近一點看看牡丹，它也不一定是花中之王。花無完美、果無完美，何況人生！
⑸不必太在意別人的臉色
我們並不可能讓每一個人都高興，別人的臉色不好，也許隻是他的一種病態，也許他並沒有衝你而來，也許雖然做給你看，但其中有誤會。你為什麼要因此而在意呢？如果我們一隻眼睛注意著工作，另一隻眼睛在注意別人的臉色，既影響自己的情緒，又做不好工作，何苦來哉呀！成熟的人不會注重別人的臉色，而是專注於自己的工作。
管理好時間，從根本上消除壓力
工作很多，時間卻隻有那麼多，常常工作還沒完成，時間卻已經越來越緊迫了，這是給很多職場女性帶來壓力的根源所在，因此，要消除壓力，就要學會做時間管理的高手。
傳統的時間管理法則告訴我們，要將事情分為既緊急又重要的、緊急的、重要的、不緊急也不重要的4大類型。但是，這樣雖然也能有效的管理時間，卻無法幫你區分哪些事情能給你帶來高額回報，而哪些根本沒有價值，如果你辛辛苦苦地去完成一些沒有價值的事，其實也是等同於在浪費寶貴的時間。
其實，更有效的時間管理方法是，將你的時間花在高價值的活動上，即那些真正能給你的人生帶來成功和喜悅的事情。適當剔除不必要的工作。
當你認識到你的工作表裏存在騙走你寶貴時間的低價值活動時，就要毫不猶豫的像清除衣櫥裏過時、廉價的舊衣服那樣，毫不客氣地將它劃掉。即使在別人看來它們非常緊急非常重要，你都要告訴自己，這些事情並不值得讓你浪費太多時間。
將一天中精力最好的時間用在最有價值的事情上，那些看似不重要，但也比較有價值的事，則可以用零散的時間來做。
利用零散時間的方法
◆ 每天提前15分鍾開始工作。如果規定的上班時間是八點半，那麼你不妨八點一刻就到辦公室，利用這多出來的時間好好計劃一下全天的工作。
◆ 在開始進行某項工作前，應先將所有需要的資料、報告準備好，避免中途工作中斷，為尋找東西而浪費時間。
◆ 將各種資料，特別是憑據及數據及時存放在檔案裏，在會議、討論或重要談話之後，立即保存好，以便下次能很快找到。
◆ 在工作時間裏盡量不要閑聊，也不要讓那些在上班時間聊天的人占用時間，可以告訴他們，你很願意和他們聊天，但是要等下班以後。
◆ 利用空閑時間，隨時隨地將等候的空閑時間利用起來，不要讓時間白白地從指縫間溜走，而是順手找些工作來做。
◆ 讓辦公桌及櫃子上的物品保持整潔有序，將所有物品分門別類地放好，這樣使用時尋找起來較為方便，可避免翻箱倒櫃消耗時間。
◆ 養成晚上看報的習慣。很多人都有早晨看報的習慣，其實，如果業務需要，最好選擇在晚上看報，而將一天中最好的時光用在看文件或思考業務狀況上，這樣會讓你的時間更有價值。
◆ 每天給自己安排十幾分鍾的思考時間，好好總結一下一天的工作，也許還能激發出各種靈感，並改善工作方法。
愛心提示
很多偉大人物都是管理時間的高手，如毛澤東、周恩來等，所以，閑暇時不妨看看他們的傳記或者有關事跡，參考他們管理時間的方式。
值得職場女性一試的減壓方法
在職場上，女性承受的壓力絲毫不遜於男性，有時甚至較男性壓力更大。如果這些壓力得不到及時的發泄和釋放，不僅會損害女性的心理健康，對身體健康同樣有害。因此，職場女性也需要通過一些有效的方法來緩解壓力。
值得職場女性一試的減壓方法有以下幾種：
⑴“暴力”減壓
美國一個專門為白領減壓的網站上建議，隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇到壓力過大需要宣泄的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏，釋放壓力。
供女性暴力減壓的方式有許多中，如對著毛絨玩具一頓暴打，或者看看足球賽，借機歇斯底裏的喊叫也不會有人因此奇怪地看著你。
⑵食物減壓
一項最新醫學研究發現，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是DHA的主要來源。此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚、巴西栗和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃穀物就能補充。工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好地舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。