除此之外，引起產後性快感減退的也有心理方麵的因素，有的女性生過孩子後，便把注意力都集中到孩子身上，對性生活的興趣下降，甚至提不起興趣。也有的人認為性愛主要是為了生育，生完孩子就忽視了性愛，這必然會影響性交快感的產生。更有些女性在分娩過程中，遭受了分娩的痛苦，從而懼怕再分娩，對性愛也產生反射性的恐懼心理，這當然也影響性快感的產生。
性愛能有效增進夫妻雙方的感情，為防止生孩子後性交快感減退而導致夫妻感情危機，女性在產後應與丈夫保持積極而又和諧的性生活，從而增進夫妻感情。對於生理原因引起的性快感減退，在生孩子後要努力設法促使陰道早日恢複緊張度。可以通過做保健操來加強陰道收縮。如果效果依舊不好，並且嚴重地影響了夫妻的性生活和諧，則可進行陰道“整形”手術，改變其鬆弛狀態，有助於恢複滿意和諧的性生活。
愛心提示
很多產後新媽媽希望在自己生產結束後，順便做陰道緊實手術，其實這種行為是很不妥的。陰道在產後會自行慢慢回複。倘若生產後不久就進行陰道修補手術，可能會造成陰道太過狹窄，反而容易導致性交障礙。
產後女性性冷淡的原因
1981年，英國心理醫生追蹤119位女性，從懷孕到生產，發現產後6周，隻有35%恢複了性生活；產後3個月，恢複性生活者有40%覺得疼痛或不舒服。
2006年，瑞典的研究人員調查了820對夫妻，產後6個月的行房次數平均1個月1次，算是相當少了。
新媽媽可能也會發現自己在生完寶寶之後，幾乎或完全沒有了對性的興趣，這是為什麼呢？影響產後性生活的原因包括生理上和心理上的因素。
愛心提示
通常，新媽媽會感覺到陰道幹澀、缺乏自然分泌的陰道潤滑液。這種陰道幹澀的狀態一般會持續6個月左右，新媽媽可以借助人工的陰道潤滑液來使性愛生活愉悅順暢。
⑴生理原因
●陰道損傷，陰道彈性及潤滑不足。經曆生產過程之後，陰道多少會有損傷，它的彈性會變差，皺褶也會消失。不過，到產後3周，陰道的皺褶又會重新出現，但是要恢複彈性，需要好幾個月的時間。就算恢複了彈性，陰道的腺體分泌也可能長期減少，性生活會有潤滑不足的問題存在。潤滑不足必然導致性生活滿意度和性愛熱情度的降低。
●骨盆組織及陰道鬆弛。骨盆腔肌肉筋膜也會因生產受到破壞而較為下垂，陰道變得比較鬆弛，不但在性行為時比較沒感覺，同時因為下垂的骨盆腔組織無法有效收縮，也會減少性愛的快感，一般說來，整個骨盆組織及支撐的恢複所需的時間，可能長達半年甚至更久。
●會陰有傷口。生產時會陰常有裂傷，雖然經過修補，會陰傷口也已經長好，但行房時還是可能有疼痛感，或是女性因害怕會陰傷口裂開而無法很好地進行性生活。
●喂母乳造成激素改變。產後很多女性都選擇母乳喂養，但在持續喂母乳的狀態下，泌乳素上升，雌激素下降，陰道因此會比較幹澀，因此在與丈夫做愛時會容易感覺到疼痛。此外，哺乳女性的雄激素會比較低，雄激素與性欲有很大的關係，如果過低，就會提不起性欲。
●尿失禁。因為生產後陰道和膀胱壁下垂，可能造成暫時的尿失禁現象，在性行為時會產生不少困擾。
⑵心理原因
●怕吵醒寶寶，或者太注意寶寶的睡眠反應，擔心寶寶睡覺時窒息，這種狀況下當然無法全身心享受性愛了。
●全身心投入地去照顧寶寶，會讓新媽媽生理、心理都產生疲憊感，讓人“性趣”缺失。
●產後，新媽媽會對孕產經曆、產痛等心有餘悸，潛意識裏對性生活產生排斥感。
●夫妻相處久了，對於對方的吸引力勢必會下降，加上有了寶寶，生活重心轉移之後，性生活的次數就自然下降了。
●大部分的新媽媽在產褥期結束後，仍然會比孕前多出10%～20%的體重，體型的改變會讓新媽媽失去自信，排斥以裸體麵對另一半。
●產後抑鬱症若是未好好處理，會給性生活乃至日常生活造成很大的問題。
對於身體方麵的原因，女性朋友可以求助於醫生；對於心理方麵的原因，女性應該試著進行自我調整，其實男人通常沒有那麼挑剔，而且散發著母性光彩的你也許更性感，丟棄一些不正確的想法，會讓你在性生活中更自信，也就更美。
愛心提示
美國西北大學泌尿部的研究表明，不論用什麼方式生產，未生產過的女性對性的滿意度都比生產過的女性高，而且生產似乎對性生活有長期的影響，但是影響的因素以心理層麵的問題居多。所以，媽媽們一定要在產後及時調整好自己的情緒。
做一個有性趣的新媽媽
有些新媽媽在產後會喪失“性趣”，雖然知道丈夫已經迫不及待，但是自己卻還沒有恢複過來，不能從媽媽的角色中解脫出來；雖然知道夫妻雙方需要更多單獨相處的時間，但同時又不想請保姆照看寶寶，這種情況下該怎麼辦呢？
⑴恢複自己
很多新媽媽都是第一次做媽媽，無論在生理上、感情上還是精神上都會有巨大的消耗。為了讓自己重新“充電”，新媽媽就必須努力嚐試和寶寶適時地分開一段時間。讓爸爸和寶寶在家玩一會兒，自己去附近的咖啡店喝杯咖啡或是去商場轉一小圈也是不錯的選擇。這樣做的目的是讓新媽媽從全心全意照顧寶寶中解脫出來，重新找回自我，隻有這樣才能再次燃起對丈夫的興趣，而小寶寶也會在夫妻雙方愛情的滋潤中得到更多的愛。
⑵做愛優先權
在沒有寶寶以前，做愛對於夫妻雙方來說是很自然的事。但自從有了寶寶以後，夫妻雙方的時間、精力就會受到寶寶的影響而特別不容易控製，這就使得做愛也需要提前計劃和安排。也許夫妻雙方工作都很繁忙，但是要想擁有幸福的婚姻，就必須犧牲一些自己的時間，把做愛的優先級提高。如果小寶寶睡得早，父母也可以早早上床，這時候雙方的精力也都很充沛。
⑶建立外部聯係
新媽媽們盡量多參加一些能讓大腦離開孩子的活動，如報名參加學習班、俱樂部或和老朋友聯係等，寶寶可以暫時由奶奶或其他親屬照顧。這樣不僅可使自己擁有充足的時間，還可讓自己擁有良好的人際關係。要知道孤獨和抑鬱往往是性欲的最大殺手。
⑷創造氛圍和環境
也許有的新媽媽在產後覺得很難再找到曾經的熱情。這時候就可以回想一下曾經和丈夫去過哪些有紀念意義的地方，或是做過哪些愉快的事。還可以在臥室裏擺放些鮮花，伴著音樂和燭光，浪漫的氛圍就會自發形成。
⑷不要忽略妝扮
許多新媽媽因忙於照看寶寶而忽視了自己的妝扮，平時妝容精致的新媽媽在生完寶寶後也容易變得邋遢不整，這不僅會使自己沒有“性趣”，恐怕丈夫看了也會“性”致頓失。
⑸不可忽視丈夫
很多女性做了媽媽以後就會一下子爆發出了超強的母性，仿佛世界上除了寶寶再沒有其他人的存在了。與丈夫交談時也盡是關於寶寶的話題，所以丈夫就會對你的忽略表現出不滿情緒。其實丈夫也像孩子一樣需要關心和照顧，所以新媽媽也要多與丈夫溝通，表示出對丈夫的關心和重視。
⑹接受性感訓練
比如，站在鏡子前，好好審視自己的身體，細細撫摸每一個部分，告訴自己要接受並喜歡這些變化。然後，可以和丈夫預約一個“性愛時間”。建議在此之前，先洗個熱水澡，做一些簡單的按摩，放鬆身體各處；或者曬曬日光浴，看一些愛情小說，以提高性趣。
⑺調整自己的心態
新媽媽們要學會調整心態，將自己的感受與伴侶分享。在產後這段時間裏，大多數女性都渴望愛人能給予更多的愛撫和鼓勵，應該把這些想法告訴丈夫。
產後一定要做“陰道緊縮術”嗎
分娩過後，陰道內部的肌肉發生變化，會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷，陰道口變得寬大，骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大，陰道也會鬆弛一些，因此會給性生活帶來一些困擾。
通常，女性的陰道直徑一般為2.5厘米，但在寶寶出生時，陰道會不可思議地擴張到10～12.5厘米寬以保證嬰兒的頭部可以通過。一般女性在生育過後6周，陰道就會恢複到未懷孕前的大小。因此，隻有少數情況需要做“陰道緊縮術”。
⑴什麼是“陰道緊縮術”
陰道緊縮術在局麻下即可進行。目前用的方法也較為簡單，一般不做大量的組織切除，隻需去除陰道口內3～5厘米的陰道膜皺襞，緊縮陰道口，增加陰道口的緊縮能力。如果陰道下方由於分娩造成撕裂，從而使陰道外口形態受到破壞，在完成陰道口緊縮的同時，還可以改善陰道外口形態，使之變得更加美觀。
⑵哪些女性需要做“陰道緊縮術”
女性經過自然分娩之後，由於每個人的身體狀況不同，有些女性會出現陰道鬆弛。特別是一些第二產程比較長，導致產道肌肉撕裂又沒有很好地縫合的女性，致使陰道內形成很多“溝壑”，由於這些“溝壑”容易有細菌滋生，發生炎症。因此，有這種情況的女性應該接受“陰道緊縮術”，也有助於增進夫妻性生活時的快感。
⑶哪些女性不適合做“陰道緊縮術”
一是陰道前壁膨出，這是婦科的一種疾病，必須通過婦科手術治療，通過“緊縮術”不能解決問題；二是有陰道炎症的；三是有嚴重的宮頸炎的；四是有高血壓等疾病的。另外沒有生過孩子的、剖宮產的女性都不主張做“陰道緊縮術”。
⑷實施“緊縮術”應三思而後行
在決定實施“陰道緊縮術”之前，女性朋友們最好能三思而後行，因為：
●陰道鬆弛主要影響夫妻間的性生活質量。因此，隻有感到陰道鬆弛給自己帶來不方便的女性，才有進行手術的必要。實施手術時可根據陰道鬆弛的程度，采取相應的方法。
●由於懷孕時體內孕激素和雌激素增加，以促進乳腺分泌、產道鬆弛、骨盆增大，為寶寶的出生做準備。所以新媽媽如果準備做陰道緊縮術，應該在產後3～5個月以後，等體內激素水平恢複到孕前狀態時再進行。而且由於陰道做手術後兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利於第二次自然分娩。
●手術費用一般大中型醫院收取2000～3000元。
●要在正規大醫院做手術，千萬不要貪圖便宜，在一些不正規的地方做手術。
●在月經後的7～10天安排手術為最佳時間，並在手術前3天開始，每天用0.1%的新潔爾滅清洗外陰，保持陰道幹燥清潔，禁止性交。
⑸術後注意事項
●盡量臥床休息，小便後用高錳酸鉀液局部清洗，注意保持外陰部幹燥和清潔，共7～10天。
●術後一周拆線，兩個月內禁止性生活。因此，手術後要休息一星期，並注意會陰部的清潔。
●術後可不住院，但術後要臥床12～24小時，要與醫生保持聯係。
●不要服用阿司匹林和抗炎藥物，不要吸煙。
●手術結束時陰道內填塞紗布，以防止血腫形成，第2天取出。
●一個月內不要騎自行車，避免大便過於幹燥，不要進行劇烈運動，如過分用力，彎腰和舉重物。
●抗感染：術後靜脈滴注抗生素（即通常所說打吊針），如果出現血腫、感染、麻醉的反應等，要按照醫囑要求去做。如在恢複過程中有不適應與醫師取得聯係。