濫用保健品，乳腺癌發病高
如今，患乳腺癌的人越來越多，很多女性朋友會疑惑，怎麼過去的人的生活條件沒有現在好，乳腺癌的發病率卻沒有現在高呢？
實際上，乳腺癌的發生和人們的生活方式、飲食習慣等有著密切關係。隨著人們保健意識的增強、保健品的在市場的“席卷”，越來越多的人開始服用保健品。保健品雖好，但並非每一種保健品都適合所有人。
女人的天性是愛美，不管是什麼年齡段的女性都是非常愛美的。有的女性朋友過了40歲後，想要通過服用抗衰老的保健品讓自己擁有年輕美麗的容貌，可卻不知道這些保健品中很可能含激素，如雌激素，使用後月經周期會發生改變或行經時間變久，服用過久甚至會誘發乳腺癌。
那麼，都有哪些保健品和食物易誘發乳腺癌呢？
部分抗衰保健品
很多女性保健品，尤其是延緩衰老、美容肌膚的保健品中多含雌激素，易誘發乳腺增生，所以要避免濫用保健品。
雪蛤、蜂王漿、羊胎素等補品
雪蛤、蜂王漿、羊胎素等補品中富含激素，長期服用雖然能讓皮膚變得光潔細膩，但是容易導致體內雌激素水平上升。女性如果體內雌激素的水平長期維持在較高的水平，易誘發乳腺癌、子宮內膜癌等。
反季水果
反季水果到處都能看到，實際上，這些反季水果大都是用催熟劑或激素類化
學藥劑種植的，長期食用易誘發乳腺癌。
除了要注意慎食上述保健品和食物，還應當注意早睡早起、多運動，規律自己的生活習慣。美國癌症研究會調查結果顯示：每晚睡眠時間不足7小時的女性患乳腺癌的概率高達47%，建議女性朋友最好每天晚上11：00前入睡，每個星期抽出1~3天做2小時有氧運動，以提升機體自身免疫力、降低乳腺癌的發生率。