第二種食物是益母草香附湯。這種食物主要的功效是對痛經的狀況進行調節，長時間飲用對皮膚具有潤澤的效果。這種湯水主要使用的材料是益
母草、香附、雞肉、蔥白。將這些食材放入鍋中，並且加入適量的清水，將雞肉煮熟之後，就能夠喝湯吃肉了。
第三種是薑棗花椒湯。也是能夠對女性特殊時期進行護理的一種食物。將適量的薑切成片狀，並且清洗幹淨，隨後將適量的紅棗清洗幹淨之後取出裏麵的核，將這兩種食材和適量的花椒一起放進砂鍋中，加入適量的清水進行熬煮。大約半個小時之後，用紗布過濾一下，取這樣的湯汁飲用就可以了。這種湯水具有溫中止痛的特殊療效，適合身體上有寒邪的特殊時期的女性服用。
第四種是韭汁紅糖飲。對於特殊時期的女人也是有調理效果的。將適量的新鮮韭菜放在榨汁機中榨取適量的汁液，隨後將這些汁液放進鍋中，使用大火將汁液燒開，再在鍋中放入適量的紅糖，使用小火進行熬煮。熬煮大約20分鍾左右，取出汁液飲用就可以了。這種湯汁具有溫經補氣的功效。長時間飲用，對於女性氣血兩虛有良好的調理效果。
第五種是山楂桂枝紅糖湯。也是能夠對特殊時期的女人身體有排毒養顏效果的一種食物。將山楂肉和桂圓肉放在一起在瓦罐中煮燉，二十分鍾之後，放入適量的紅糖，再煲大約十分鍾左右就能夠將湯汁取出來飲用了。這種湯汁能夠幫助女性將身體中淤積的毒素排出體外，使身體中的血脈暢通無阻，並且
有利於女性在特殊時期排毒養顏。
還有一種對特殊時期的女人有益的美食——薑艾薏米粥。將適量的艾草封存在一個紗袋中，放進鍋中，並且在鍋中放入適量的清水。將生薑切成碎末狀，放入鍋中。將薏米清洗幹淨也放入鍋中。隨後將鍋置在大火上，將水燒開之後，再使用小火慢慢熬煮。當薏米熬熟之後，就能夠吃粥了。這種粥散寒化瘀，對於偏寒狀態的女性具有調理的效果。
月季花茶對於正處於特殊時期的女性是有保養的效果的。將夏季的月季花采摘下來之後，在烈日下曬幹。最好是采一些略微顯現出紫色並且半開的花骨朵。用這種花衝泡的茶，能夠行氣活血，潤膚美顏，對正處於特殊時期的女性有調節月經的效果。
紅花酒也是對女人有調養效果的。將200克的紅花清洗幹淨瀝幹水分，和紅糖一起放在一種紗袋中，隨後將紗袋綁緊之後放進酒壇，用適量的低濃度的酒進行衝泡。將這個酒壇密封好之後，放在一個陰涼幹燥的地方，靜置一個星期之後，再取出來每次飲用一小杯，每日兩次。長時間堅持就能夠起到活血通經、養血美膚的功效，對於特殊時期的女人也有一定的養護效果。
對於女人來講，多吃一些補血養氣的食物對身體的保養是很好的。譬如紅糖、紅棗、桂圓、山楂等都是有助於身體毒素的排出並且對我們
的血液有滋養效果的食物。多吃一些這類食物，就能夠使身體中淤積的毒素排出身體，並且美化我們的皮膚，滋養我們的血液，對於正處於特殊時期的女人更是有利的。
特殊時期的女人必須注意自己的身體狀況。有很多的疾病與這個時期的身體狀態是有關係的。在這段時間裏，如果女人沒有注意自己的身體狀況，很有可能會使自己的身體受到損傷，從而影響健康，為將來埋下隱患。所以，對於這個時期的自己，必須要更加注意，努力為自己的身體健康打好基礎，不能受寒受涼，不能吃一些對身體不好的食物和藥品。保護好自己，才能更好地展望未來。
特殊功效看大腸
其實，在我們的身體中，淤積的毒素是能夠依賴我們身體的各種器官排出體外的。就像我們平時流汗流淚，也是將我們身體中的毒素排出的一種途徑，而這種排毒的效果能夠顯現出來，主要是依賴我們身體中的汗腺和淚腺。類似於這種排毒的方法，還有很多。下麵就為大家介紹幾種身體器官的排毒方法。
首先是大腸的排毒方法。我們都了解，便秘就是我們中毒的一種症狀。在我們出現便秘的時候，通常都會全身沒力氣，容易疲憊困倦、腰酸背痛，偶爾也會失眠多夢並且沒有食欲。的確，這就是身體中存在毒素的一種表現。但是，身體上沒有出現便秘的現象，
就沒有毒素隱匿在身體中嗎？其實，這種想法是錯誤的。在我們的生活中，身體中沒有毒素淤積在身體中的人幾乎可以說是不存在的。會出現這種便秘與否的差別，主要是由於身體中淤積的毒素的多少是不一樣的。當我們的身體中的毒素淤積到一定的程度的時候，就會在身體表麵呈現出來，也就會出現便秘的症狀。
在這樣的身體狀態下，我們的大腸就是一個能夠排毒的器官。對我們的大腸進行清理，就能夠達到排毒養顏的效果。那麼，我們要如何對腸道進行“保潔”呢？其實，在正常的狀態下，食物在經過小腸流送到大腸的食物量並不是很多，基本上在2千克左右。而大腸將這些食物基本上都吸收了，並且將廢物轉化為極少量的糞便排出身體。在正常的狀態下，人應該能夠快速並且沒有阻礙地排出糞便，而且在一夜之間的排便量應該維持在兩三次左右。如果不能夠做到這些，人們就有微微的便秘傾向，也就是說人們的身體中有毒素淤積，並且已經達到會影響身體健康的程度上了。
這個時候，對我們的大腸進行清理是最有效的一種排毒方法。這種能夠對大腸進行清理的方法就是——灌腸。很多人對這種方法有抵觸，總是認為這種方法需要別人的幫助並且有損自尊。其實，隻要能夠掌握住基本的技巧，就能夠自己進行灌腸
，並不需要別人的幫助。首先，我們需要知道灌腸需要哪些工具。這些工具需要到醫療設備站進行購買，在購買的時候，直接購買一套設備就可以了。然後就是需要準備一些灌腸液。其實，在進行灌腸的時候，使用的灌腸液大部分是溫開水。但是，為了將留滯在大腸中的糞便結塊清洗幹淨，就要在溫開水中加入適量的其他物質。比如少量的檸檬汁、蘋果醋、酸奶乳清等。這些物質都能夠幫助人們更快更幹淨地清洗腸道。除了以上幾種物質外，還可以使用一些沒有刺激作用的植物汁液。
灌腸的主要目的就是將腸道中滯留的廢物清理幹淨，並且達到排毒養顏的效果。所以，在進行清洗腸道的時候，所要求的姿勢就會與在醫院進行灌腸治病的姿勢是不一樣的。在醫學上，進行灌腸的時候，要求患者側臥在床上，有助於治療。而在進行腸道清洗的時候，由於需要深入對腸道進行清洗，就要求灌腸液要到達一定的深度，所以，這個時候，患者最好是跪趴在床上的姿勢更加有利於灌腸液的深入。在灌腸的時候，下身赤裸，使用少許的油脂類物質對自己的肛門進行塗抹，並且對插入肛門的軟管末端進行潤滑。再準備一些衛生紙，在拔出軟管的時候，將肛門迅速堵住，以防灌腸液流出來。在經過十幾分鍾之後，將衛生紙移開，就能夠達
到灌腸的目的了。
其實，在醫學上，對於腸道的清洗也是有研究的。譬如翁科爾灌腸法、簡化清腸法、瑜伽腸胃清洗法等都是醫學史上著名的腸道清洗方法。為了讓我們的身體更加健康，當我們的身體出現毒素淤積的現象並且已經表現明顯的時候，一定不要把自己的自尊放在健康的前麵，這是一種錯誤的認知。
腸道的清洗是一種最為有效的排毒養顏的方法。這種方法能夠深入將身體中的廢物排出身體，並且使自己的身體更加健康，免遭有毒物質的損害。腸道清洗方法，對女人來講，是一種美白養顏護膚排毒的方法。
五官的排毒效果
其實，在我們的身體中，除了以上介紹的兩種排毒途徑之外，我們的五官也是能夠進行排毒的。那麼，要怎樣利用我們的五官達到排毒的效果呢？