生命是一種過程，生命本身其實是沒有任何意義的，隻是你自己賦予你的生命一種你希望實現的意義，因此享受生命的過程就是一種意義所在。很多時候，人們都過於追求事情的結果，往往忽略了享受生命過程的美好。事情的結果好了，我們會感到快樂，但這種快樂是短暫的、稍縱即逝的；而享受生命的過程卻能夠使我們的生命更加充實，而我們在不斷充實自己的過程中定能夠享受到長久的快樂與滿足。
我們能追求到完美嗎
有這樣一位老人，他的外表雖然狼狽，卻有著一雙炯炯有神的眼睛，不論是行走或躺臥，他總是仔細而專注地觀察著來來往往的人。
老人的外貌與雙眼組合成了一幅極不統一的畫麵，吸引了所有人的目光，人們竊竊私語：這不是一個普通的旅人，他一定是一個特殊的尋找者。
但是，老人到底在尋找什麼呢？
一些好奇的年輕人忍不住問他：“您究竟在尋找什麼呢？”
老人說：“我在你們這個年紀的時候，就發誓要尋找一個完美的女人，娶她為妻。於是我從自己的家鄉開始尋找，一個城市又一個城市，一個村落又一個村落，但一直到現在都沒有找到一個完美的女人。”
“您找了多長時間呢？”一個年輕人問道。
“找了六十多年了。”老人說。
“難道六十多年來都沒有找到過一個完美的女人嗎？會不會這個世界上根本就沒有完美的女人呢？豈不是找到死也找不到嗎？”
“有的！這個世界上真的有完美的女人，我在三十年前曾經找到過。”老人斬釘截鐵地說。
“那麼，您為什麼不娶她為妻呢？”
“在三十年前的一個清晨，我真的遇到了一個最完美的女人，她的身上散發出非凡的光彩，就好像仙女下凡一般，她溫柔而善解人意，細膩而體貼，善良而純淨，天真而莊嚴，她……”老人邊說邊陷入深深的回憶中。
年輕人更著急了：“那麼，您為何不娶她為妻呢？”
老人憂傷地流下眼淚：“我立刻就向她求婚了，但是她不肯嫁給我。”
“為什麼？”
“因為她也在尋找這個世界上最完美的男人！”
生活中許多人就像這位老人一樣，終其一生都在尋找一位最完美的伴侶，尋找一份完美的工作，尋找一種完美的生活，然後日子就在這種尋找中如白駒過隙般溜走了。
追求完美是人類正常的渴求，也是人類最大的悲哀，因為現實生活中“完美”這個字眼的誕生原本就伴有缺憾。世界上本無完美的事物，如果你一味地將追求完美的繭一層一層地套在身上，那麼你最終也會死在這重重的包裹中，最後留給自己的隻能是遺憾和痛苦。
泰勒·本—沙哈爾教授原來也是一個完美主義的追求者。他在11歲時放棄了自己的籃球夢開始打壁球，那段時間，他的生活也是圍繞壁球展開的。每天跑步，打球，上學，放學，打球，鍛煉，寫作業，睡覺。日複一日年複一年，日子過得很艱苦，但是他身體上的痛苦始終比不上心理上的疲倦。他始終達不到自己理想中的狀態，以致到了關鍵比賽就緊張無比，輸掉了本該獲勝的比賽。每次他都告訴自己，如果能夠贏得這場比賽，自己就會開心，就會平靜。最後，泰勒·本—沙哈爾終於打進了以色列全國壁球比賽的決賽，並且獲得了夢寐以求的成功。
那個時刻，泰勒·本—沙哈爾高興萬分，認為這所有的一切都是值得的，因為他終於可以開心了。但是喜悅和興奮過後，他哭了起來。這不是喜悅的淚水，而是無助和痛苦的淚水。泰勒·本—沙哈爾本以為這僅僅是大喜之後的大悲，會很快過去，但是這種情緒一直沒有退去。數周後，他告訴自己，他要成為世界冠軍才會真正快樂。
於是，泰勒·本—沙哈爾去了英國，去模仿世界冠軍的訓練方法。他每天跟隨著世界冠軍跑7英裏，還要在健身房鍛煉3小時。半年後，泰勒·本—沙哈爾已經成為了世界冠軍的固定陪練，跟隨他到處旅行比賽。不幸的是，傷病找上了泰勒·本—沙哈爾，但還好不是嚴重的傷病，泰勒·本—沙哈爾依然堅持刻苦訓練，一直堅持了4年。但是傷病越來越重，直到20歲時，醫生告訴泰勒·本—沙哈爾，他要麼繼續職業壁球生涯，不過背部必須做手術；要麼就幹脆放棄。於是，泰勒·本—沙哈爾放棄了自己的夢想，考到哈佛大學。
泰勒·本—沙哈爾進入哈佛前的經曆竟如此曲折，而且他的身心也承受著巨大的痛苦，這是因為泰勒·本—沙哈爾對“完美”過於執著。事實上，在哈佛有很多人都有完美主義的情結：可能是因為他們本身就很優秀，所以傾向於各方麵都做到最好；也可能是因為他們害怕失敗，所以即使是自己沒有能力做的事情，也力求盡善盡美。
有些事可以通過努力改變，而有些事無論如何努力都難以改變。對於我們不能改變的，不管喜歡與否，我們隻能接受它們，不應該抗拒。世界就是這樣，事情本來如此，天生萬物，一些東西永遠不可能改變。有些人為了讓自己更加完美，不惜去做手術改變麵容，然後當臉部發生不適的時候，又要去花大筆的錢將臉重新還原，否則就有生命危險。為了完美而苛求自己，無疑是對自我的一種虐待。