另外，懷孕後，由於分泌素的作用往往使口腔中的唾液變為酸性，對牙齒有腐蝕作用而造成齲齒。所以，準媽媽早晚和三餐之後用軟毛牙刷勤刷牙，保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。
每次進食後都用軟毛的牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。多食富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。孕產婦一定要注意口腔保健，避免口腔組織內感染。
如果吃酸性零食引起了牙齒過敏，可選用脫敏牙膏，不能刷牙時可選用漱口水代替。
忌不注意嘴唇清潔
估計準媽媽很少想到要給嘴唇做清潔工作。其實對於準媽媽來說，這一點十分重要。因為空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質，如鉛、氮、硫等元素。它們落在準媽媽的身上、臉上以及嘴唇上。
準媽媽的身體不能跟普通人相提並論，因為體內孕育著一個對有害物質十分敏感的胎兒。所以，為了胎兒的健康，準媽媽外出喝水或吃東西前，一定要先用清潔濕巾擦拭幹淨嘴唇。回到家後，洗手的同時別忘了給嘴唇做個清潔。
乳房護理“三不要”
乳房是寶寶的糧倉，它對寶寶將來的健康和發育起著十分重要的作用。
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不要用力擦洗乳頭。孕期做好乳房護理是保證母乳喂養的關鍵。懷孕6個月後，準媽媽每天要用小毛巾擦洗乳頭1次，擦洗時用力均勻、柔和，勿傷皮膚。經常擦洗可使乳頭皮膚堅韌，喂奶時不易破裂。但不可用力擦洗乳頭，否則易使乳頭皮膚幹燥，容易損裂。
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不要用香皂洗乳頭。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表麵酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，洗去乳頭及乳暈皮膚表麵的保護層，則對皮膚造成損害，使乳房表皮腫脹，使皮膚不再細膩有質感。
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不要過多刺激乳房。有研究顯示，產前過多做乳房按摩，或丈夫過多刺激乳房，有可能成為早產原因之一。
準媽媽洗澡3忌
準媽媽汗腺分泌旺盛，出汗多，保持清潔衛生尤為重要。準媽媽經常用溫水擦洗或淋浴，不僅能去除身上的汗液和汙垢，保持皮膚清潔，而且還是夏季散熱防暑的好方法。但準媽媽洗澡也有講究，千萬不可觸犯禁忌而因小失大，造成無法挽回的後果。
⑴忌水溫過高
洗澡水溫度不可以過高，以免對胎兒發育不利，損害大腦。胎兒泡在羊水中，通過臍帶與母體相連，羊水有保持宮腔內恒溫、恒壓的作用，以使胎兒正常發育。如果準媽媽洗澡時水溫過高，就會使母體體溫暫時升高，羊水溫度也隨之升高。
⑵忌時間過長
洗澡時，浴室由於通風不良，空氣混濁、濕度大，會降低空氣質量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，這樣血液流入人體軀幹、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要暫時減少，可導致洗澡時昏倒。專家提示準媽媽洗澡時間一般以15分鍾為宜，或以準媽媽本身不出現頭昏胸悶為度。
溫馨小提示
準媽媽沐浴時應該采取立位。因為，妊娠後機體的內分泌功能發生了改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦功能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染。