按摩很早就被應用到養生的領域，用同樣的原理和頭部眾多的穴位，依然可以用來保護和健美我們的秀發。
減少頭屑按摩法
（1）手叩法：用雙手的示指、中指、環指、小指四指的指端，有節奏地輕輕叩擊頭頂部，做5～8分鍾。
（2）梳發與摩頂：先用雙手的示指、中指、環指、小指四指指端，從前額向後梳理，時間為3分鍾；用手指背麵，從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動作，時間為3分鍾。
（3）再用其中一手手掌心輕摩頭頂部，時間為3分鍾；重複兩次，整套動作做下來，為15～20分鍾。通過對頭皮的穴道按摩，可鬆解疏通頭麵及頸項經絡，促進頭部血液循環，改善頭部皮膚及頭發營養，不知不覺中使緊繃的肌肉放鬆下來，進而減少壓力、緊張和疲勞，使生理性頭皮屑得到改善。
減少白發按摩法
（1）抓摩梳叩頭皮。取立位，按摩者立於患者身後，將手置於患者頭部，用指端輕快而有節奏地自頭前部向後抓動，抓時稍帶提力，反複進行3～5遍；用指腹向兩顳部開始小幅度按摩，逐漸擴大至全頭皮；以雙手指端輕輕叩擊頭皮。
（2）用梳子自前額開始向後梳頭，直梳至枕部；然後由額角兩側頭維穴向後梳頭，直梳至枕後風池穴，梳時梳子要緊貼頭皮，用力要適當。
（3）運用按壓法，先將示指、中指、環指、小指相並攏，由印堂開始沿頭部正中線向後按壓至頂部；再用兩手分別自陽白穴開始向上按壓，經過絡卻直至風池；最後用兩手指分別貼附在左右兩側發際處，指腹著力，同時按壓頭部，按壓1次向上移動一點，按壓到頭頂正中時，指尖相對。
（4）手梳按摩法，將五指分開，以指代梳，向前向後，作梳頭動作，雙手可同時進行，也可交替進行；梳到頭皮有輕鬆、發熱感為宜；還可將雙手拇指自然分開，屈曲、用指腹為著力點，從前發際推向後發際。還可將雙手五指自然分開，微曲、交替擊打頭部；擊打的力量應由輕到重，打擊的順序一般是先擊打前額、頭頂、後枕部，再叩擊頭部兩側和耳後部，時間2～3分鍾，以頭部有熱感為宜；用中指指腹按壓，點揉印堂、百會，用雙手拇指指端按壓，點揉太陽、風池兩次，最後搓熱雙手，輕擦麵部。
脂溢性脫發按摩法
以雙手十指指端放在前額發際處，指麵著力，向上向後梳推、反複10遍；再將雙手示指至小指合攏，從前額正中開始，用指尖在頭皮上自前而後按摩，左手按摩左邊頭皮，右手按摩右邊頭皮，各做20～30次。
愛心貼士
穴位按摩法：指壓百會、印堂、風池、肩三針、內關、曲池、合穀、足三裏、解溪、三陰交、湧泉等穴位，每穴2～3分鍾，均勻用力，輕重適當，病人感覺全身發熱，酸麻脹感明顯為止；每日1次，每次30分鍾左右；可疏通經絡、宣暢氣血、調和營衛、平衡陰陽、增強體質。促進頭皮的血液循環，從而起到活血化淤、祛淤生新之功效，使頭皮血流豐富，頭發再生。