第二層?毛孔采氣法
(一、吸氣時，兩手不動，意想毛孔自然張開，將宇宙間的新鮮空氣和大自然的能量，從全身毛孔吸入；呼氣時，意想全身毛孔自然閉攏，將吸入的新鮮空氣和能量關入體內。如此一吸一呼為一遍，重複做八遍。
?(二、不想鼻呼吸，好像就是毛孔在呼吸，一吸一呼為一遍，重複做八遍或八的倍數。
【說明】：煉毛孔采氣法時，要先擇空氣好的地方或地磁場較強的地方煉功。
煉毛孔采氣法時，還可意想自己站在宇宙太空的中心，一吸，天地之靈氣、宇宙之精華全部從周身毛孔吸入體內，一呼，周身毛孔自然關閉，將天地間的靈氣和宇宙間的精華關入體內，不想鼻呼吸，好像似周身毛孔在呼吸，漸漸將自身與大自然融為一體，恍恍惚惚，飄飄渺渺，此乃天人合一的修煉方法，這是一種高層次的修煉方法。若能達此境界，對身心都是一次大的解脫，以後的功法都可以不煉了。若達不到這種境界，以後的功法還是要煉的。
毛孔采氣法是一種補法，可多采，有益無害。此法實為體呼吸法，煉到高層次，可停止鼻呼吸，完全采用毛孔呼吸。無論是吸氣還是呼氣，“內氣不出，外氣反入”。育丹功主旨在於培育內氣。隻煉自身內氣還不夠，還必須采天地之靈氣、日月之精華。天地人三才之正氣合而為一。”所吸者，天地之正氣自外而入。根源牢固，元氣不損，呼吸之間，可以奪天地之正氣。以氣煉氣，散滿四大，清者榮而濁者衛，悉皆流通。縱者經而橫者絡，盡得舒暢。寒暑不能為害，勞苦不能為虞，氣爽神清，永保無疆之壽，長為不老之人。”(《鍾呂傳道集》此太乙門秘法也。
第五節?丹田聚氣法
吸氣時，意想毛孔及體內各個細胞均在吸氣；呼氣時，意想將周身之氣聚於丹田（臍下一掌入裏一寸三分處）。越聚越攏，逐漸在丹田部位形成一熱氣團（不可追求，意想聚成一熱氣團就可以了）。呼吸八次或八的倍數。
【說明】：丹田聚氣法的主旨就在於將內氣聚於下丹田而形成內丹。丹田聚氣而形成的內丹也稱丹母，亦稱真種子，這是煉丹的初級階段。
第六節?丹田運氣法
先將丹田看成是一點，再意想丹田的熱氣團圍繞丹田這個點運轉，先按順時針方向運轉三十二圈，再反時針方向運轉三十二圈。運轉時，意念不要重。一順一反各運轉三十二圈為一遍，共做二遍。運圓圈，以丹田為中心，圓圈直徑約三寸。圓圈同小腹平行，與地麵垂直。
【說明】：煉功時隻要意念想到熱氣團即可，絕不可追求。運轉圈數是個概數，不可拘泥。有時間，可多轉；無時間，也可少轉。初煉時也可用手掌在腹前作圓圈運動，以帶動內氣作圓圈運動。
第七節?丹田內視法
內視時，要用三眼內視，人隻有兩眼，第三眼為額部正中有小窩處的天目。內視時兩眼還是要微閉，用三眼稍微“看”到丹田即可。內視丹田就是閉著眼睛，用意念“看”著丹田。注意意念不要重。煉功時間在十分鍾左右。
【說明】：內視法即回去光法，亦稱返照法，是太乙門修煉的秘法，切不可等閉視之。丹經曰:“聖聖相傳，不離返照”。《太乙金華宗旨》曰:“專一回光，便是無上妙諦”，“隻守此法，自然精足，神火發生，意土凝定，聖胎可結矣。”本節也可分三層煉：一層，按功法要求煉。二層，意念減輕，做到似“看”非”看”。三層，連似看非看的意念也沒有，忘掉一切，處於恍惚飄渺之中。若能按此三層去煉，就可不煉空空法和無為法。若達不到以上要求，本節煉十分鍾後接著煉空空法。
內視法不等於意守法。比如意守丹田，即意念想到丹田即可。內視丹田，是意想用眼“看”著丹田。內視時應保持下齶微收的姿勢，以免頸椎得病。
第八節?空空法
分兩層煉：一、全身空：默念“空“字，同時意想全身皆空，似乎人都不存在了。二、宇宙空：意想整個世界皆空。又好象自己飄浮在太空之中，飄飄渺渺，恍恍惚惚。初煉時，要默念“空”字。待全身皆空以後，就不念了。
【說明】：空空法是從有為法向無為法過渡的橋梁，是引導入靜的妙法，絕不可等閑視之。