自我修養能培養或打破一種習慣。它能使你的自我意象或思想產生持久的變化，幫助你達到目標。自我修養反複地用語言、圖畫、觀念和情緒告訴你，你正在贏得每一個重要的個人勝利。歸根結底，自我修養是一種自我暗示，是一種思想的實踐。
自我修養的作用，可用這樣一個例子來說明。《讀者文摘》雜誌前幾年曾報道過一個中學的籃球隊的故事。他們做了一個實驗，把水平相似的隊員分為兩個小組，告訴第一個小組停止練習自由投籃一個月，第二組在一個月中每天下午在體育館練習一小時；第三組在一個月中每天在自己的想象中練習一個小時投籃。結果，第一組由於一個月沒有練習，投籃平均水平由39％降到37％，第二組由於在體育館堅持了練習，平均水平由39％上升到41％；第三組在想象中練習的隊員，平均水平卻由39％提高到42．5％。這真是很奇怪！在想象中練習投籃怎麼能比在體育館中練習投籃要提高得快呢？很簡單，因為在你的想象中，你投出的球都是中的！成功者就是這樣，在辦公室、運動場不斷地鍛煉著自己，他們創造或模擬每一個他們想要獲得的經曆，他們模擬成功，仿佛他們是第一個。成功者就是這樣“表裏如一”的人們。
調查資料表明，世界上許多卓越的成功者，幾乎每個人都是心理模擬方麵的大師。他們懂得讓自我修養處於不斷的提高中。他們雖然有時沒有工作，但他們在不停頓的練習中使自己對待艱苦的工作更為堅強了。他們知道想象是最好的工具，想象是成功者的天地。
四、優秀品質的吸引力——拋棄自私自利的壞習慣
從來沒有見過一個毫無私心、慷慨大方的人會沒有吸引力，也從來沒有聽說過哪一個自私自利的人會大受歡迎。人們天生就有一種傾向，就是鄙視那些從不關心別人，無視他人利益、隻知為己獲利的家夥。
你要做的最大投資之一就是掌握讓別人與你愉悅相處的藝術。努力做到舉止文雅，為人隨和，寬宏大量。這種投資的價值要遠遠大於任何能以金錢衡量的貨幣資本。因為有了這種品質，所有的大門都會向你敞開了。無論你走到哪裏都會暢行無阻，大受歡迎。
許多年輕人在談及自己的提升或是人生最初起步的成功時，都歸功於自己樂於助人、親切隨和的性格，也就是說，在任何可能的情況下去幫助別人。這正是林肯最突出的品質之一。他樂於助人，這使得他在任何場合中都能與別人打成一片。他在律師事務所的合夥人亨恩頓先生說：“在林肯先生的住所住滿了人的時候，他會把自己的床讓給別人。然後，他自己就到店裏的櫃台上睡，卷一卷布當作枕頭。似乎誰有困難都會想到向他求助。”這種樂於助人、樂善好施的性格使得林肯倍受人民的愛戴。
能讓人快樂是一筆無價的財富。有什麼比永遠散發著魅力與光彩的性格更有價值呢？這種性格不僅僅在商業領域讓人受益無窮，在生活中的任何一個角落都會讓人得益匪淺。正是因為這種性格，大批大批的政治家和政客得以成功；正是因為這種性格，律師有了絡繹不絕的客戶；正是因為這種性格，醫生吸引了無數的病人。而對於公務員來說，這種性格更是重要。無論你身處何地，身兼何職，都不要忘記去培養這種優雅的舉止，這種優秀的個人品質，因為它會讓你吸引所有的人，打動所有的人。這些品質會令你成為眾人的焦點和中心，幫助你登上高位，這通常比去做大量艱苦的工作都要有效得多。
有些人很容易就生意興隆，他們能吸引客戶來公司，吸引顧客來店裏，吸引病人來診所。當他這樣做的時候，就像是金屬片不由自主地轉向磁石一樣，所有的人都轉向他們——因為他們被這些人深深地吸引了。
在生意場上，這些人就是磁石，生意自動就跑到他們那兒去了。甚至有時候他們顯然連別人一半的努力都沒有付出，卻遠遠比別人成功得多，朋友們稱他們為“幸運兒”。然而，如果我們仔細分析一下這些人，就會發現那是因為他們有吸引人的品質。正是這些品格的魅力吸引了別人的目光，打動了別人的心。