當我們學習如何專注，如何清晰地觀照——更透徹、更本質地看——的時候，實際上我們是在學習安住、休止在早已擁有的覺知裏。在生命旅途中，覺知會時時刻刻不顧艱辛地伴隨我們。每個人都能夠了解、依賴這個覺知，依賴正念的力量認真地生活，重視我們用以體驗這珍貴時光的方式。這就是我從一開始便強調的，你也將透過持續的修習發現這一點，這真的很重要。
我們習慣於依據一己的喜好，用渺小、局限的方式認同自己的念頭、情緒和自我陳述，並以此看待自身，這就是人們的默認模式。正念可以檢驗這些自我認同，檢驗它們的後果，檢視被我們深信的觀點，以及依此做出的自動反應。正念的力量從觀照中產生，它存在於更多、更廣的覺知中，存在於時刻化現的生命中。這把我們從遊移散亂帶入正念覺知。
最後，正念的療愈與轉化力量源自我們對自身奇跡和美麗的覺察；源自安住在覺知與深深善意中的每一時刻；源自存在、知曉及正念行動所帶來的更大可能性中。
所以，當你在生活中持續培養正念時，願你如納瓦霍族人所祝福的：“走進美麗！”
還有，願你了悟到你已經在這麼做了。