駕馭潛意識：找回失去的控製力
習慣為什麼如此難以改變呢？就因為它們深深根植於我們的潛意識當中。這便是我們僅用顯意識幾乎無法改變習慣的本質原因。顯意識的活動僅在我們警覺時起作用，顯意識就像是一位值勤的哨兵，夜深時哨兵開始打盹兒了，潛意識就當政了。隻有主動去改變潛意識，我們的生活才有可能發生改變。
本我是馬，自我是馬車夫。馬是驅動力，馬車夫給馬指引方向。自我要駕馭本我，但馬可能不聽話，二者就會僵持不下，直到一方屈服。
——弗洛伊德
給潛意識下達指令
法國著名的心理學家布倫塔諾·弗朗茲在研究人們的潛意識的時候曾經說過：“每個人其實都是天才，但是為什麼你的天才特質得不到發揮呢？這是因為你沒有挖掘出你的潛能量，更沒有去操控它。”這究竟是什麼意思呢？其實，布倫塔諾·弗朗茲是想告訴我們，潛在的意識裏麵擁有著無限的能力，隻要你重視它，讓其轉化為你的目標，那麼你就能夠操控自己無窮的潛能量，從而實現自己的理想，走向成功。
當你知道內心真正渴望和想要的是什麼的時候，你的潛意識就會準確無誤地幫你實現，當然前提是你必須真切且毫不動搖地把這個目標當成堅定的信念而不是一時的衝動或一閃而過的想法。所以，我們可以運用潛意識來不斷地提高我們自己。
其實，很多心理學家和科學家通過大量事實論證了潛意識的偉大作用和給人帶來的巨大影響。
美國麻省安赫斯特學院的專家們曾經在很多年前做過這樣一個實驗：他們用鐵圈將一個正在生長的小南瓜整體捆綁住，以此來觀察小南瓜的生長發育狀況以及它能夠承受的壓力有多大。當時這些專家們根據推算認為，這個小南瓜能夠承受的壓力大約是500磅。
實驗開始後的第一個月，這個小南瓜承受了500磅的壓力，人們認為這個南瓜也就隻能夠承受到此了，但是又過了一個月，這個小南瓜竟承受了接近1500磅的壓力。對此，人們非常驚訝，認為這簡直不可思議。後來，南瓜承受的壓力很快就超過了2000磅，這時候專家們在驚訝的同時不得不對捆綁這個南瓜的鐵圈進行加固，以免被撐開。然而到實驗結束時，南瓜竟承受了5000磅的壓力。當專家們打開這個南瓜時，發現這個南瓜完全不能食用，因為南瓜內部中心部位已經長出了堅固的纖維。此外，專家們還發現為了能夠更多地吸收養分，這個南瓜所有的根都向不同的方向進行伸展，最後它竟然掠取了整個花園土壤中的養分和資源。
通過這個實驗可以看出南瓜的潛能量是非常強大的，它的生命力遠遠超出了人們的想象，而在如此堅固的束縛下依然能夠突破重圍奮力生長，這足以說明南瓜擁有著人們不知道的隱藏潛能。實際上，人的潛能遠遠要比南瓜大，人的韌性和毅力更是大於一個南瓜，所以隻要我們激發出了自己的潛能，勢必會戰勝一切。
我們現在已經知道，每個人心靈中都蘊藏著巨大的潛能量，要想認識並駕馭它，就必須與自己的心靈進行溝通，傳達命令。心理學家認為，一個人之所以不能提升自我，是因為他們在心靈上深深地將自己約束住了，從而致使潛能不能得到充分的發揮。比如，有些人總是懷疑自己的能力，這樣一來就導致了這些人看不到自己的優點，也不能正視自己的缺點和不足，所以就激發不出潛在的無限能量。
我們的命令傳達給誰，才能激活潛能呢？
先來看一個約瑟夫·墨菲做過的實驗：上班一族習慣在晚上睡覺之前用鬧鍾給自己設定一個起床的時間，這樣就可以安心睡覺，等待第二天鬧鍾將自己叫醒。但是如果哪天忘記了設置鬧鍾，第二天早上大多數的人都會起晚。可墨菲教授卻認為即使不用定鬧鍾也可以用另外一種方法準時起床。實驗開始了：晚上很晚了，你開始上床睡覺，這時候你會發現自己已經昏昏沉沉，當你躺下的時候，很快就會失去意識，但這時你一定要告訴自己：“明天是星期五，早上6點25分必須要清醒！”切記，一定要把腦中的鬧鍾比實際起床的時間調快5分鍾，然後再繼續睡覺。相信第二天早上你一定就會在6點25分很準時地醒來。
也許有人會問：“這是怎麼回事？我能做到嗎？”你能！這就是心理鬧鍾，完全是你的潛意識在幫助你準時起床。通過這個實驗，隻要你內心充滿了那種想要實現某種做法的潛意識，那麼它就一定能夠幫助你實現。