自控專家辣評
隻有正確地傳達命令給潛意識，才能得到生命中最大的潛能。潛意識對自我能力的提升等各方麵都有重要作用。總之，潛意識的行動往往能夠改變和操控我們的命運，因此我們要充分地利用潛意識來激發我們生命中的潛能，讓我們的生活變得更加美好。
潛意識和意識必須攜手前行
起初，當你刻意地去做一件事的時候，這屬於有意而為。我們需要把它們變成自動性行為，或者叫下意識的行為。這樣，你就可以把自己的自我意識解放出來，關注其他。在新一輪的回合中，這些新的行動又逐漸成為習慣，然後成為自動的思維，最後成為潛意識，這樣，你的心智可以再度得到解放，進一步投入到其他的行動中。從意識到潛意識的轉變，其實就是從刻意到自覺再到習慣的轉變。
當你認識到這一點，就說明你已明白潛意識和意識如果各行其是不但不會產生好的結果，反而會出現破壞性的局麵。譬如說情緒激動、暴飲暴食，都是二者相背離的表現出的失控狀態。
潛意識和意識之間的關係和神經係統之間的關係有關。交感神經係統主管潛意識，腦脊髓係統主管意識。腦脊髓係統的中樞位於大腦，它是一個渠道，通過它，我們可以有意識地獲得身體的各種感覺，並控製身體做出動作。
了解你的神經係統
交感神經係統的中樞位於胃後部的神經節團，我們稱之為“腹腔神經叢”。它也是一個渠道，通過它，我們的潛意識可以調控身體的各項機能。
兩個係統通過迷走神經連接起來。迷走神經作為腦脊髓係統的一部分，它從大腦區域進入胸腔，其分支通往心髒和肺，然後穿過橫膈膜，最後脫去表層組織，與交感神經係統連接起來，最終形成兩大係統的連接通道。
我們都知道，大腦負責接收人的所有想法，它是主管意識的器官，受我們的推理能力支配。而潛意識不能進行推理，隻會行動，它總是把意識的結論全盤接受。當意識認為一個想法是真實的，該想法就會被送往腹腔神經叢或潛意識中，這種想法就會變成我們的自有之物，然後再作為事實傳遞給外界。到那時，我們的行動就不需再經過推理或思考了，而意識也就得到了解放。
腹腔神經叢被比作是“身體的控製中心”，因為它是分配身體能量的中心點。這種能量是真實的，這個中心也是真實的。能量經由神經被分配到身體的所有部分，之後又被散發到身體周圍的大氣中。
當腹腔神經叢積極工作時，會向身體的每一部分、身邊的每一個人傳遞生命、能量和活力，人的感覺就會愉快，精力就會充沛，他接觸到的所有人都會體驗到一種愉快的感覺。所以，如果一個人散發的能量非常強烈，那麼這個人就被認為是“有魅力的”，他的存在經常會給他身邊的人帶來快樂。
任何對這種傳遞的打斷，在感覺上都是不愉快的。如果流向身體一些部位的信息與能量被阻止，人就會患各種身體上或精神上的疾病；如果這種阻隔出現在人與外在世界之間，那麼人的處境就會出現問題。
身體之所以會出現疾病，是因為身體的控製中心，也就是腹腔神經叢，不能產生足夠多的能量去賦予患病部位以活力。
由於整個身體的生命和能量都來自這個控製中心，因而我們的意識接受的想法的質量決定了這個中心將發散的想法的質量；我們的意識接受的想法的特征決定了這個中心將發散的想法的特征；我們的意識接受的想法的性質決定了這個中心將發散的想法的性質，繼而決定我們的人生遭遇會是什麼樣子。
因此，顯而易見，我們能做的就是讓我們的控製中心活躍起來。我們發散的能量越多，我們就越能盡快將不利環境變成快樂與財富的源泉。那麼，更重要的問題就是，如何讓控製中心活躍起來，如何讓控製中心產生更多的能量。
我們已經知道，潛意識會對意識下達的指令（即心理暗示）毫無保留地加以執行。這就意味著，我們的潛能能否被充分地釋放出來，關鍵是取決於意識的指導。
勇氣、力量、信心和進取精神都能給腹腔神經叢以動力，而恐懼感則是腹腔神經的最大敵人。所以，任何一個人都應該有意識地去傳遞他的勇氣、信心和力量，並且有在生活中反複實踐這些積極的力量。