而甘草，《藥品化義》中講，甘草，生用則氣平，補脾胃不足，而大瀉心火，還主散表邪，消癰腫，利咽痛，解百藥毒，除胃積熱，去尿管痛，此甘涼除熱之力也。所以也是除濕熱的妙藥，還是清利上焦，袪除濕熱蒙竅的良藥，所以選擇本方，很益於防治濕熱頭痛。
綜上所述，三藥共奏養護三焦，除濕除熱，清蒙利竅，治濕熱頭痛的作用。對症者選擇非常合適，但是需要提醒的是，頭痛病因比較複雜，如果選用此方，一定要去請教中醫師辨證選用，或遵醫囑。
紅豆散：紅豆（十粒）、麻黃、瓜蒂（各五分）、連翹、羌活（各三錢，燒）上為末搐鼻。
上麵的這三種方法，有服用，有外抹，效果都很好。但是如果是日常自家保健，防治濕熱頭痛，則不宜使用這個方法，因為太麻煩，可以自配“清濕熱三君子湯”來保健、養生，效果不錯。
本節養生要點提煉
1知道臨床對於三焦濕熱導致的頭痛有一個正確的理解和相關處方的學習。
2知道自配清濕熱三君子湯的方法，了解此湯的養生防治疾病的作用。還要知道辨證選擇。
“青蒿湯”退熱效果棒，是最廉價的除濕熱藥
吳鞠通說：“汗出熱不退者，非風即濕。診得脈來弦細拉濡，少陽脈本弦細，濡主濕。苔薄膩，此濕邪犯三焦，阻礙衛陽運行。所以寒熱體痛。”
很多人對濕熱的一些症狀很是不理解，所以應該好好地係統學習一番。有一回患者老陳來找我看病，說身體發燙，老伴跟他睡一張床上，都不敢碰他。他自己感覺也不太舒服，頭痛體疼，胸悶、腹脹，口不思渴。總之身體就是不舒服。
聽了老陳的話，我想：可能和濕熱體熱有關。隨即脈診和舌診，發現他脈來弦細拉濡，舌苔薄膩，綜合評價，是濕邪犯三焦，阻礙衛陽運行。因為我診病時，旁邊有幾位實習生，有一個很不明白地問我：“老師，怎麼確診病人的這種症狀啊！”我說，你過後可以看看吳鞠通的一段話，即“汗出熱不退者，非風即濕。診得脈來弦細拉濡，少陽脈本弦細，濡主濕。苔薄膩，此濕邪犯三焦，阻礙衛陽運行。所以寒熱體痛”。看明白了這些，你再來想我今天給病人看病的情況，就不難理解了。
而對於老陳的病，最好的治法就是宜宣化淡滲，用“三仁湯”來治療，本方劑對於治整天或午後發熱者都很適應，可以說是一個名方。方藥組成是：苦杏仁、白蔻仁、生薏仁、白通絲、飛滑石、炒川樸、製半夏、淡竹葉等。給老陳開好藥，他走後，實習生又問我：“老師，如果平常預防或保健治療濕熱三焦導致的發熱該怎麼治呢？”
我想了想，告訴他可以用“青蒿湯”。
青蒿是一種廉價的抗濕熱藥。《重慶堂隨筆》中講：“青蒿，專解濕熱，而氣芳香，故為濕溫疫癘要藥。”《滇南本草》中也講：“去濕熱……治痰火嘈雜眩暈，利小便，涼血……退五種勞熱，發燒怕冷。”並且在《本草圖經》中講：“青蒿，治骨蒸勞熱為最，古方多單用之。”所以用青蒿湯來治療三焦濕熱導致的身體發熱是很好的。
青蒿無須特意準備，一般鄉村都可采之。還有不少地方采青蒿嫩葉來做菜佐餐食用。尤其是一般濕熱發熱多在夏季，這是青蒿生長最豐茂的季節。可以隨意選擇。
青蒿湯的製作方法是：
青蒿湯
原料：青蒿100克，如無鮮品，可選擇幹品50克即可
製作方法：青蒿先擇洗幹淨，放入砂鍋，加入2000毫升水，微火煮至青蒿湯1000毫升即可。放溫後服。也可以沏茶
養生功效：當茶水喝，可以經常飲用。養護三焦，除蒸、除濕熱、退黃疸，是很好用的除濕熱發熱藥。
任何養生良方都要注意對症，“青蒿湯”也不例外，雖然廉價、易得，但也不是人人適宜，在服用時，一定要請中醫師辨證，謹遵醫囑。另外，《本草經疏》中也講，產後血虛，內寒作瀉，及飲食停滯泄瀉者，勿用。所以一定要注意對症，避免不適者任意使用，導致疾病更嚴重。
對於一般的健康人來說，夏季如果暑熱過重，可以適當采些青蒿來煮湯或入肴，對防治暑熱傷身是有益的。但一旦出現不適，要盡快停止，或食用前求醫生辨證。
本節養生要點提煉
1知道三焦濕熱導致發熱的病因和診斷方法。
2知道“青蒿湯”的配製、使用和禁忌等。“青蒿湯”退熱效果棒，是最廉價的除濕熱藥
常飲一杯“加味薄荷飲”治三焦濕熱易困乏
濕熱始起傷三焦，援助三焦正氣可趕走濕熱加味薄荷茶醒神醒脾，振奮人精神，且除濕除熱，通利三焦濕熱之氣。與青蒿同飲，可以加倍除濕除熱效果。對三焦濕熱易困乏的人群尤其適用。
很多人，尤其是一些胖人，還有濕熱體質人的會經常抱怨，渾身沒力氣，到家就想躺在床上或沙發上，即使看著，著急什麼事情沒做，也懶得動。其實，這種情況對於這類人群來說是無可厚非的，因為這是他們本身的身體狀況導致的。但是如果不舒服，知道有毛病，應該積極調理，如果置之不理，任事情任意發展，是不應該的，也是對自己不負責任的，需要批評。
我一學生最近告訴我一件事。她的一個女同學，婚後就像變了一個人。原來很明媚有活力的女孩現在婚後真的成了“老太婆”。雖然我這個學生和她的那個同學同歲，可是兩人看起來相差了六七歲。