孩子為什麼要飲茶
1．補充維生素
茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素(包括維生素C和B族維生素)，可以通過飲茶直接被孩子吸收利用。
2．補充蛋白質和氨基酸
茶葉中有孩子身體健康成長必需的氨基酸和豐富的水溶性蛋白質。
3．補充礦物質元素
茶葉中含有孩子所需的大量元素和微量元素。如茶葉中含鋅量較高，尤其是綠茶，每克綠茶平均含鋅量達73微克，高的可達252微克；每克紅茶中平均含鋅量也有32微克。茶葉中鐵的平均含量，每克中為123微克，這些元素對孩子的生理機能有著重要的作用。
4．護齒明目
茶葉中含氟量較高，且茶葉是堿性飲料，可抑製孩子鈣質減少，對預防齲齒，護齒、堅齒，都有益。茶葉中維生素C等成分能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，可預防眼疾、護眼明目。
5．預防和治療輻射
茶葉中含有的茶多酚及其氧化產物已經被證明，有很強的防輻射功效，看電視，接受光線的照射都容易輻射到孩子，所以，孩子也要適量的飲茶，用來抑製和抵抗病毒菌；而且茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑製和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
6．抗氧化
茶多酚是自然界中最強有力的抗氧化劑之一。研究證明，10ug／ml茶多酚的作用可以相當於200ug／ml維生素E的作用。
7．保護腸胃
因為飲茶使胃中消化液減少，可緩解腸胃和肌肉的緊張，鎮靜腸胃蠕動，同時有保護腸胃黏膜作用，有利於腸瘺、胃瘺的治療。另外，飲茶可加速胃液排出，膽汁、胰液及腸液分泌亦隨之提高。特別是飲茶消油膩與解膻腥的作用十分突出。
8．抗菌作用
茶葉中含有較多的茶多酚類和黃酮類物質，特別是綠茶，對於孩子身體中常見的一些病菌都具有抑製作用，並且茶多酚的收斂作用，同時具有沉澱蛋白質的功效。茶葉在一定程度上可以抑製病菌，保護孩子的身體健康。茶裏加牛奶，削減營養成分
最新研究表明，向提神的茶水中加入牛奶，或茶與牛奶同時喝，會破壞茶的有益健康的成分，使茶的保健功效大打折扣。
茶葉中含有一種稱為類黃酮的抗氧化物，它有助於血管擴張；此外，喝茶有助於預防某些癌症。然而，研究人員發現，如果在喝茶時加入牛奶，那麼茶的保健功效會大打折扣。
孩子需要有效的預防心髒病，而茶葉就是很好的選擇，因為茶葉中含有一種名為兒茶酚的化合物，正是狙擊心髒病的最佳武器；茶葉具有很強的抗癌功效，但是如果與牛奶一起飲用的話，就會讓這樣的功效大打折扣，因為牛奶中的一種蛋白質會破壞茶葉的一些有效成分，所以，千萬不能讓孩子同時飲用茶葉和牛奶。