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酸奶麵包
DIY小方
主料：全麥麵包(或者全麥消化餅幹、沙琪瑪)、香蕉、各類幹果(如核桃、杏仁、葡萄幹等)、酸奶。
製法：麵包(或餅幹等)掰碎，香蕉切片，幹果適量放人盤中，澆人酸奶，即食。
小貼士：這是讓孩子偶爾換換口味的好選擇。如果選用麵包，適合做好馬上吃，否則麵包就會泡軟了。
蘋果生菜酸奶汁
DIY小方
主料：蘋果200克，生菜50克，檸檬15克，蜂蜜20克，酸奶150克。
製法：
①蘋果去皮去核，切成小塊；
②檸檬去皮，果肉切塊；
③生菜洗淨，切成片；
④將蘋果塊、生菜片、檸檬塊放入榨汁機中榨取汁液；
⑤將濾淨的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶和蜂蜜，即可。
酸奶冰淇淋
DIY小方
主料：柳橙原汁120ral，奇異果原汁120ml，酸奶240ml，鮮奶油240ml。
製法：
①為了讓口感更細膩，可以將果汁沉澱濾除；酸奶一定要攪拌均勻；
②將過濾好的果汁(柳橙原汁、奇異果汁、蔬菜汁)分別與攪拌好的酸奶混在一起，記得加上少量的鮮奶油，不停地攪拌均勻；
③用電動攪拌機打發好，就可以直接進行冷凍，這樣就做成了酸奶奶昔或者酸奶冰激淩；
④如果想做成平時食用的冰激淩，隻需要每隔2小時將冷凍的這些原料再攪拌一次，放人冷藏櫃中冷藏，直到完全凝固就可以了。
酸奶派
DIY小方
主料：巧克力曲奇200克，黃油40克，鮮奶油1杯，草莓酸奶2杯，野草莓12顆，精製砂糖3大匙，杏仁屑3～4大匙，迷你曲奇(裝飾用)適量。
製法：
①將巧克力曲奇放人塑料袋中，用擀麵杖敲碎成綠豆大小；
②將黃油放入耐熱容器中，在電烤爐中烤大約1分30秒使其溶化；
③杏仁屑輕輕放入平底鍋中；
④碗中放入曲奇和黃油，攪拌至曲奇濕潤，平鋪入派模具中；
⑤碗中放人鮮奶和精製砂糖，打發至出現棱角時加入酸奶並攪勻；
⑥將半份②倒人①中，均勻地撒上野草莓，再倒人剩下部分，使表麵平整；
⑦將杏仁屑點綴在派的四周，放入冰箱冷凍約5小時後，點綴上迷你曲奇和野草莓。
酸奶小薄荷
DIY小方
主料：薄荷、酸奶。
製法：
①薄荷洗淨備用；
②將酸奶淋到薄荷上食用。
小貼士：“酸奶小薄荷”清涼去火，開胃祛濕，可除口臭，但薄荷偏寒，孩子適宜一周吃一次。
水果酸奶吐司
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主料：全麥吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠蘿，哈密瓜，獼猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎適量。
製法：
①將吐司放在多士爐中略烤一下，然後切方丁；
②水果洗淨切小塊備用；
③將酸奶盛入碗中，調入適量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎攪拌即可；
④可以把它放在冰箱中冷藏後食用。如果喜歡香濃的口感，烤吐司之前還可以抹適量黃油。
核桃酸奶沙拉
DIY小方
主料：菠羅罐頭2罐，梨1個，奇異果2個，葡萄適量，美國芹菜120克，碎核桃仁120克，酸奶60ml，檸檬汁1大匙，果糖或蜂蜜1大匙，萵苣葉數片。