照料妻子
在孕期，由於孕激素的作用和身體的持續變化，使得大多數孕婦變得容易激動。在這一敏感時期，你會吃驚地發現她性格的另一方麵，而這些在以前是從未表露出來的。你的妻子，不管她是否獨立，都會珍視愛情和親情，你隻要在她身邊就會使她感覺很好。她希望你能做出一些決定，包括產前檢查、是自然產還是剖宮產，以及產後如何撫育寶寶等。你能為她做的最好的一件事就是找出關於她懷孕和產前的一些基本情況。如果你陪妻子去醫院做超聲掃描檢查，並和妻子共同分享看到腹中胎兒時的興奮，她會很感動。如果她很難進入媽媽角色，你可以站在她的立場上考慮一下，並多多支持她，她很快就會進入角色。如果別人總是特別關注你的寶寶，她會感到很煩亂，這對女人來說是很普遍的，她希望自己能受到更多的關注。
許多夫婦喜歡在孕期進行性生活，如果你發現她的身體發生了變化，或者她想節欲，可以試試其他方式。
最後，不要忘了照料妻子的最好方法是做你自己。如果你能繼續享受喜歡的各種體育活動，會充滿激情。你可以和朋友們一起娛樂、度假。當然，要留一些時間單獨和妻子呆在一起，最好沒人打擾你們，這一點在寶寶出生後尤為重要。
照顧自己
許多男人很難認真考慮自己的需要與願望，他們經常把精力投入到工作和對妻子的支持當中，他們甚至有要不要寶寶的矛盾心理。
做爸爸媽媽前該做好哪些準備呢？最好的準備就是照顧好自己。照顧自己就是保持身體健康，以及滿足生活各個方麵的精神、情感需要。你和妻子將是寶寶的一切，如果你能為這個家庭鑄造牢靠的基石，整個家庭將受益匪淺。
在分娩中的作用
分娩是一件重要的事情，標誌著孕期的終止，經過9個月的等待，一個新的生命誕生了，一個新的親屬關係產生了。你可以在妻子產前給予她充分的精神支持，幫她練習分娩姿勢、放鬆的技巧以及減輕痛苦的方法，你還可以為她排除分娩時可能存在的幹擾。在妻子分娩後，你可以告訴她當你看到處於痛苦中的妻子時心中的感受。
寶寶一旦出生，你要用熟悉的聲音和愛的擁抱對他的到來表示歡迎，你可以看著她的眼睛，親親她柔嫩的肌膚。當妻子很疲倦或需要醫療護理時，你可以長時間地抱著寶寶。從此刻起，你們倆就相互認識了，並開始形成長久的父子或父女關係。
進入爸爸的角色
一些男人在寶寶出生前就感到自己做了父親，但多數人在抱著他們時，才真正體會到這是事實。隨著時間的推移，你會吃驚地發現自己已經學了這麼多。
寶寶出生後，對多數夫婦而言，父親與母親扮演的角色是不同的。母親一般會肩負起照料寶寶的大部分工作，包括白天和晚上有規律的喂養。父親的職責包括財力支持、接待來訪者、烹調、做家裏的雜務活和一般的家庭供給。一些男人在寶寶剛出生一段時間裏，會一直圍著寶寶轉，成了寶寶最主要的照料者。另外一些則在家呆的時間很短，平時隻在家裏睡覺，睡前親親寶寶，隻有在周末才有時間陪陪寶寶。
心靈相通
與寶寶心靈相通是愛與接受寶寶的表現。這種感覺可能開始於孕期，但在寶寶出生後最為明顯。在一些家庭裏，你比妻子能更早地和寶寶心靈相通，盡管對於妻子來說，更容易做到這一點。這可能是一種自然機製，以此來加強你與寶寶之間的聯係。有許多方法可以幫助你與寶寶做到心靈相通。撫摸是與寶寶最有效、最親密的交流方式，這就需要你花一些時間抱抱寶寶，無論他是睡還是醒，這有助於你感受到他的存在，並與他進行心貼心的交流。
最初的日子
在寶寶出生的第一個星期裏，做爸爸的感覺太棒了。寶寶出生後，許多男人感覺很好，即使他們40個小時沒合眼了，卻仍有一種漂浮在九霄雲外的感覺。接著要接受這一現實：寶寶就是生命。興奮與無限激動過後，是肩上新的責任，個人活動會受到一些限製，失眠與焦慮也隨之而來。
對你和妻子來說，該如何滿足這個新生命的需要呢？做到這一點比較困難。當你需要適應另一種作息時間模式時，可能要顛倒自己原來的作息規律。
如果你有時間和家人呆在一起，你們可以在床上偎依在一起，你會覺得走進了寶寶的世界，在那裏時間可以停滯，你不會變老，這也是寶寶成長的重要階段。寶寶一天24小時內要睡16～20個小時。如果寶寶喜歡在你們的陪伴下睡覺，你們就可以輪流抱著他入睡。當他躺在你懷裏睡著的時候，你可以望著他的臉，看他的嘴巴或眼皮跳動，這些感覺是很奇妙的。
如果你肯花時間來享受寶寶剛出生的這些日子，將不會留有遺憾。這段時間過得很快，你和寶寶的關係越來越親密。你會吃驚地發現：當寶寶翹著嘴，注視著你的時候，你會情不自禁地去模仿他，他反過來也會模仿你。當你焦慮不安時，寶寶也會心煩意亂，當然，寶寶的平靜也會讓你放鬆下來。當妻子無法撫慰寶寶時，你或許可以使寶寶安靜下來。同時不要忘記，所有的父母在這一學習過程中都會犯很多錯誤，許多寶寶換了尿布後，會很快地安靜下來。