在物欲橫流的社會，人們情感方麵的欲望也不斷增長。因此，在戀人、夫妻之間難免會出現一些問題，導致感情破裂，帶給雙方和家庭無盡的痛苦。而美滿的婚姻，完整的家庭是要靠兩個人的共同努力才能維持的。
25失戀痛苦解除術
失戀，對任何人來說都是一杯難咽的苦酒。它會在一個人的心裏留下難以磨滅的創傷。人是一種感情的動物，當愛情這種聖潔、淳厚的情感破滅時，會給人帶來痛苦而激越的感受。失戀會將一個人的情感推入穀底，使他遭受精神上的痛苦折磨與煎熬。那麼，如何對待失戀的痛苦呢？是讓痛苦吞噬還是升華自己的感情呢？
失戀，其實就是原本相愛的兩個人之間愛的心理平衡被打破，情感解體的一種表象。而造成這種不平衡和情感解體的原因則是來自社會、家庭以及個人等幾個方麵的。失戀，也可以說是一種輕微的神經病症。一個人遭遇到失戀的挫折就會感到思想行為混亂，心力交瘁，覺得孤獨寂寞，容易陷入沮喪自憐的境地。
愛情是人們心中最美好、最純潔、最溫柔的一種情感，有時它就像陽光一樣能看到、感受到，有時又像虛無縹緲的雲一樣，抓不著、摸不到。愛情能讓人感到它的甜蜜、幸福與溫暖，同樣也會讓人體驗到它的迷惘、脆弱與神秘。戀愛是一件美好的事情，但是有美好也就必然有痛苦的存在。戀愛時的甜蜜，失戀時的痛苦，就像冰火兩重天一樣，讓人歡喜讓人憂。
當麵臨失戀的痛苦時，有些人或許出於自尊，表麵上看起來似能平靜地接受這一事實，然而過後他們絕對會獨自一人難過，發泄情緒。事實上，失戀對於脆弱的人來說，有時具有非常強大的打擊力，甚至可能會使失戀者喪失生活的勇氣，摧毀他的人生信念，令他感覺到人生無望。現實社會賦予了人們太多的責任和希望，因此，有很多人失戀以後往往會承受來自自我與社會的各種壓力。
對於不少人來說，失去戀人的愛是一件不可接受的事。這些人的心理往往會產生一係列的“連鎖反應”，進而影響自己的人生態度與心理素質。很多人一旦遭遇失戀的打擊，就會深深地陷入痛苦的境地，無法自拔；有的人會身心俱疲，對任何事都徹底失望；更有些人會變愛為恨，惡語傷人，給雙方都帶來巨大的精神創傷，失去了愛情的同時也失去了友情。
失戀從社會效果上來說應該屬於社會問題，解決不好就會造成很大的社會危害。如果家庭和社會沒有對失戀者進行及時的關心和心理撫慰，就會導致他們做出輕生或者傷害他人的犯罪行為。
一般來說，失戀的人往往會具有如下幾種心態：
（1）在失戀之後往往覺得臉麵無光，羞愧自憐。
這些人通常會由於心灰意冷而陷入自卑、迷惘的境地，走向自我封閉甚至輕生之路。
（2）仍一往情深地思念過去的戀人。
他們否認失戀的事實，滿腦子都是曾經的回憶與美好的幻想，自欺欺人地陷入單相思的旋渦，出現既愛又恨的矛盾情感。
（3）因為失戀陷入絕望。
有的人因失戀而絕望，進而失去理智，產生嚴重的報複心理，或自殘或者攻擊對方，甚至嫉俗厭世，懷疑一切，對生活抱以得過且過的心態，喜歡過分追求刺激，發泄自己的不滿。
失戀者應當清醒地認識到，從某種意義上看，失戀算得上是一種幸運，它能夠證明你曾經擁有過愛情。如果沒有戀愛過，自然也就無所謂失戀。在這個世界上，沒有真正愛過的大有人在，與他們相比，你的人生已是多了一份閱曆。即使後來失去了，人生也會變得更加豐富。對於失戀者來說，戀愛是曾經的、已經完成的選擇，而失戀則帶給未來更多的不同選擇。在以後的日子，總會找到一個能和你相濡以沫的人。那個時候你就可以回過頭來對逝去的時光說：謝謝你。假如失戀了，真的沒必要傷心，那個放棄你的人也許有一天就會後悔，而真正能夠給你幸福的人，說不定就在前方不遠處。
有些人，在失戀後會覺得自己是這個世界上最無助的人，整天痛哭流淚，無心工作；還有一些人，在失戀之後會在言語或者是行為上，對他人進行惡毒的報複。要知道，這樣做隻能給雙方增加不必要的痛苦，根本解決不了實質問題。在失戀的時候，一定不要被痛苦迷住了雙眼，要看清自己，用心分析整件事的前因後果。如果確實無法挽回，那麼還是微笑著忘記吧。
當然，不能刻意強迫自己去忘記，因為越是這樣，就越容易想起以前的不快。等到有一天，你不再想起那個令你傷心的人的時候，你就複原了。甚至在麵對那個人時，還會感慨萬千地說：“哦，原來我還喜歡過這個人呢。”失戀隻不過證明原來的戀人不是你所追求的幸福，對方給不了你要的東西，僅此而已。
感情是人類最美好的東西，但同時也是最難通融的東西。愛情就像玫瑰一樣甜蜜而美好，魯莽、隨意地碰觸它的話一定會被紮傷。因此，對於我們來說，刻意追求和經營的感情，其生命力是難以持久的。必須認識到，失戀帶給我們的不僅僅是精神上的痛苦，還有感情與頭腦的成熟。