不過，這些人不是真的很差勁，隻是他們的內心過於缺乏自信，眼裏看到的都是自身的缺點。他們隻是對自己不夠寬容、過於追求完美，因此，才會在遭到離婚的打擊後，變得意誌消沉，失去了動力。
離婚帶給人的情感傷害，是巨大的。甚至有人說，它是除了親人離世以外的第二大傷害。可見，離婚帶給人的影響有多深刻。一般人在離婚後，會對未來的生活產生莫名的恐懼與擔憂。假如人們離婚後能夠摒棄頭腦中的消極無助思想，積極地麵對現實生活中的機遇與挑戰，就可以在以後的日子裏快樂地生活，逐漸遺忘婚姻帶來的痛苦。
那些走出圍城的人，通常都會有很長一段時間沉浸在過去的回憶裏，無法自拔。對於他們來說，婚姻所帶來的噩夢，並沒有因為離婚而消逝。隨之消逝的隻是婚姻所具有的法律效力，而“婚姻噩夢”的陰影依然殘留在心中。
離婚從來就不是一件可以輕鬆解決的事。它是一個漫長的過程，絕非像得到一紙判決書那麼簡單。在法律判決後，真正的離婚過程才正式開始，你要適應孤獨，學會一個人勇敢地生活。
但是，這個過程並不可怕，離婚者可以把這個過程當做發現並改變自我的契機。離婚帶來的不完全是痛苦，同時還有解脫的幸福與快樂。在這個階段，你可以把人生的傷痛，當做一種成長中的磨煉。把婚姻的過往曆程重新翻出來整理一番，你就會發現，你所得到的人生財富比你想象的要多得多。而且，這種別人眼裏的痛苦，能夠讓你的心靈得到洗滌，使心智更加成熟。
在明知道已經無法挽回的婚姻中執著於維持感情是一種痛苦，隻有把那些支離破碎的傷痛統統丟棄，走出失敗的婚姻，才是一種自救，一種明智的選擇。現實中，並不是說婚姻雙方有了某種約定，兩個人就可以永遠躲在裏麵，不去理會產生的痛苦和折磨。世事總有變數，夫妻間總會有一些摩擦、障礙出現，一旦這些變數達到無法調和時，婚姻生活就會走向崩潰。隻有盡早結束這種失敗，才有機會去選擇另一種人生。
失敗的婚姻，能夠讓人在失落和痛苦中成長，讓人懂得珍惜來之不易的幸福和美好。因此，一定要學會放棄，把過去那些美好幸福的片段，留作美好的回憶。要從心裏放下沉重的感情包袱，輕裝上陣，打起精神，及早發現人生旅途前麵的美好風景。
［案例1］秦嵐是一家公司的老總，自信的笑容，熱情的談吐，使初見她的人會不由自主地傾倒。身邊的朋友談到她的時候，沒有不讚歎、折服的。然而，秦嵐得體微笑的背後也充滿了不為人知的辛酸：生在農村的她，受環境的影響，剛過21歲就匆匆地結婚生子。可惜好景不長，初見時溫柔的丈夫開始變得粗魯野蠻，總是對她拳打腳踢。秦嵐由於忍受不了丈夫的虐待就提出離婚。兩年後，經過百般辛苦的過程，她離婚了。
離婚之後，秦嵐隻身帶著行李離開了讓她傷心欲絕的家鄉，來到遙遠而陌生的沿海城市。一轉眼，幾年過去了，秦嵐雖然在事業上小有成就，但至今卻仍是獨身一人。每當夜幕降臨的時候，她就會覺得無比的孤單、彷徨。她也相信世界上有真愛存在，也想過重新組建一個家庭。她也不是沒有遇到過讓她動心的人，隻是不知為什麼，從心理上她始終無法接受任何一個人進入她的生活。
［案例2］夏琳已經30多歲了，是一名專職的行業培訓者，具有優秀的能力。夏琳的外表幹練、大氣，常給人一種高傲、冷漠的感覺。在平時工作中，她一向要求嚴格，也從來不允許自己在別人麵前露出軟弱無助的一麵。
由於她的工作需要四處奔波，夫妻之間總是聚少離多，沒幾年，丈夫就有了外遇。夏琳秉著“寧為玉碎，不為瓦全”的信念毅然離婚了，並且堅持一個人承擔女兒的撫養重擔。她希望給女兒一個健康完整的成長環境。她也想重組家庭，但她知道自身離異又帶著女兒，找對象怕是非常困難，再加上她的個性和能力太強，一般男人她也看不上眼。這種高不成低不就的狀況讓她十分煩惱、痛苦，情緒上總是處於失控狀態。
［案例3］張建和林蜜結婚已經10多年了，女兒在英國念書。一家人前些年在香港買了個店鋪，從此移居香港，但在香港至少要居住7年，才能得到戶籍身份的確認。所以，目前他們隻是香港的居民，並沒有永久的戶籍證明。正因為如此，他們一家人基本上常年在內地居住，隻是偶爾到香港走動一下。
一年前，林蜜得知張建在香港有了別的女人，並且生了孩子。在她的一再逼問下，張建向她坦白了這件事。他告訴林蜜，他不想離婚，但是也不想放棄那個女人。於是，夫妻之間開始冷戰。現在，張建仍然每天回家過夜，但是他也經常去那個女人住的地方，甚至還把那個女人和孩子帶回家，得到了自己母親和姐姐的認可。
林蜜離婚了，並且爭取到了女兒的撫養權。張建所付的撫養費交完女兒的學費後就所剩無幾了，於是林蜜開始四處奔波找工作，但是由於她的學曆不高，找工作十分困難，她和女兒的日子也開始過得緊巴巴的。現在林蜜整天為生計憂愁，她甚至有點後悔：當初幹嗎這麼堅決非要離婚？