人的軀體是整體關聯的，因此，不管是身體的哪個部位產生病痛，都會導致整個身體的不適。那麼，我們要怎樣做，才能更好地保證身體各個部位的健康，讓它們為我們的生活和工作更好地服務呢？
31頭疼痛苦解除術
頭疼屬於疼痛的範疇，它是臨床上最為常見的一種病症，是人體因為致痛因素產生的一種主觀感覺。產生頭痛的原因有很多種：化學因素，物理因素或生物因素等，這些致痛因素通過刺激大腦組織結構中的感覺神經末梢，把疼痛的感覺通過相應的傳導通路傳到大腦，令人感知。
其中有一些平時不易診斷的症狀，威脅著人類的健康。因此，這裏我們要介紹一些基本常識，幫助人們更好地了解自己的身體，遠離頭痛困擾。
如今，在人們所患的各類常見病症中，頭疼的發病率僅次於感冒，它對人們的工作和生活產生了重大影響。那麼，頭疼究竟是怎麼造成的呢？
人體整個頭部及其前、後、左、右等部位的疼痛，統稱為頭疼。頭疼是由於頭部或者頸部神經末梢感受器受到刺激，產生異常疼痛的神經衝動，並傳達到人的腦部所致。人體頭部的顱外組織除了顱骨本身外，都能夠敏銳地感受到疼痛的感覺。而腦部組織隻有靜脈竇、顱底硬腦、腦底動脈以及回流靜脈對疼痛的感覺敏感。
頭疼患者一般會覺得頭部有壓迫、麻木、緊箍的感覺，感到鈍疼和脹疼，但是很少會有人因為頭疼而影響日常生活的。頭疼的強度雖然不大，卻會讓人不勝其擾。有的患者可能因為成年累月地感到持續性的頭疼，而變得脾氣暴躁、情緒焦慮，甚至會因為情緒過分激動，受到重大刺激，而使頭疼更為劇烈。
中醫雲：“凡外感六淫，內傷髒腑，導致陽氣阻塞，濁邪上踞，肝陽上亢，精髓氣血虧損，經絡運行失常者，均能發生頭疼”。由此可見，頭疼有外感、內傷之分。外感頭疼，指的是各種原因引起的感冒及傷寒等造成的頭疼；內傷頭疼，則主要是由氣血兩虛、陰陽衰弱、肝火旺盛等各種原因造成的疼痛所致。
一般來說，人們易患的頭疼有以下幾類：由於顱內外動脈擴張引起的血管性頭疼；由於顱內痛覺神經敏感組織被牽引或移位，引起的牽引性頭疼；顱內外感覺敏感的組織發生炎症引起的刺激性頭疼；由於緊張，導致人頭部的肌肉收縮引起的緊張性或肌收縮性頭疼；大腦中，傳導痛覺的顱神經和頸神經受損或發生炎症，導致的神經炎性頭疼；頭部五官病變，引起疼痛擴散的牽涉性頭疼等。
此外，許多精神方麵的因素也可能引起頭疼。與任何疾病一樣，頭疼的嚴重程度也會因為人體素質的差異而有所不同，同一位患者的頭疼也可能因為當時身體、精神狀況的不同而異。還有一些疾病產生的頭疼，其產生因素不是單一的。例如，高血壓性頭疼可能是由血壓直接引起的血管性頭疼，也可能是情緒緊張引起的肌收縮性頭疼。而一旦血壓恢複正常，後一種頭疼的症狀就會緩解並消失。在平日生活中，多了解上述有關知識，對防治頭疼有著重要意義。
現代醫學界對頭疼進行了如下的分類。
（1）偏頭痛。
偏頭痛是一種經常反複發作的，極其嚴重的頭疼病。一般患者總會感到頭部前麵一側有跳動的疼痛感。偏頭痛發作時，不同體質的病人感覺也會有所不同，有些患者可能會表現為情緒焦慮、易怒；有些患者會伴有腹瀉、便秘；還有一些患者甚至想要逃離，躲避光線和噪聲。
偏頭痛通常由於緊張、疲勞、飲酒、吸煙等因素誘發，在任何年齡段都可能發生。尤其是在人感到勞累、天氣突變或者睡眠不穩定的時候更容易發作。因此，偏頭痛發作時，患者除了服藥外，更重要的是注意休養，防止疲勞，避免運動過劇和冷熱不定。平時睡覺的時候枕頭不要過軟或過硬。
在學習和工作中，不要長時間集中注意力，給自己造成壓迫感，尤其要注重眼部保養，定期做眼部按摩。閑暇的時候，可以找一些關於穴位的書籍，學習按摩頭部的重要穴位。在飲食上不要貪涼，少食用有刺激性的食物。
（2）緊張性頭疼。
這是人過於緊張，導致頭部和頸部肌肉持續收縮所引起的一種頭疼症狀。而引起這種肌肉收縮的原因有三種：長期情緒焦慮、憂鬱，伴隨精神緊張的結果；由其他原因或身體其他部位疼痛引起的並發症；由於坐姿不良引起的頭部、頸部、肩胛帶疼痛。這種病症在女性中比較常見，多在30歲以後發病，往往通過心理治療可以緩解和消除。
（3）血管性頭疼。
血管性頭疼在發作時，患者會清晰地感覺到血管的跳動，並伴有惡心、嘔吐的症狀，少數患者甚至會有視覺紊亂的感覺。血管性頭疼的患者發病原因多是與睡眠不好、情緒緊張以及思慮過多有關。血管性頭疼一般持續時間較長，容易反複發作，經久不愈，並多與血瘀、肝風等有關，因此在平時生活中，要十分注意對肝髒等器官的養護。
（4）神經性頭疼。
神經性頭疼，多由精神緊張、生氣引起。外在表現主要是患者頭部有壓迫感、沉重感，感到頭悶，好像有東西緊箍著似的。神經性頭疼又稱為精神性頭疼，或神經功能性頭疼，發病率比一般頭疼病症偏高。