3.遠離刺激源
父母應該注意使孩子遠離不必要的性刺激。比如說，房間裏頭的溫度不要太熱，晚飯不要讓孩子吃得太飽，孩子的衣褲不要穿得太緊，給孩子準備一套寬鬆的、棉質的睡衣褲。如果孩子發生遺精的時候，父母要給孩子準備一條小單子，或者一條幹淨的內褲，放在他的枕邊，再有就是準備一些手紙。晚上的時候，不要讓孩子太興奮，這些都可以預防孩子頻繁遺精。
也怪我和亮亮的媽媽一直操心工作，沒發現孩子出現了遺精，從而讓孩子變得擔驚受怕。現在我知道了，就要告訴他：遺精是一種很正常的生理現象，它不僅不醜惡，而且還是男孩子走向成熟的重要標誌！隻有孩子能夠認識到這是個正常現象，那麼，他才不會每天都想這些事，給生活帶來壓力。
第六節青春期的煩惱——我自慰，我內疚
大碩今年16歲，是一名初中三年級的學生。平日裏，大碩喜歡踢踢足球，也沒有什麼不良嗜好。這一天，大碩突然很神秘地把母親拉到一旁，滿臉通紅地說：“媽，不知道怎麼回事，我下麵怎麼流水了。”大碩的母親一開始也沒弄清楚大碩到底說的是什麼，過了好半天終於明白了兒子的意思。大碩的母親或許是沒在意，或許是也有些不好意思，隨口對大碩說道：“你淨瞎想什麼呢，準是看了什麼不幹淨的東西，才會這樣的。”
就這樣，母親把大碩打發走了。不過盡管如此，大碩也有自己的解決方法。大碩悄悄地問了班上的同學，同學故作神秘地對大碩擠眉弄眼，把他拉到一個網吧，上了一個黃色網站。
赤裸裸的畫麵使大碩看呆了。從此，大碩每天都回去網吧瀏覽色情畫麵，回家之後就關在屋裏不出來。大碩的母親起初還以為大碩是在那裏用功學習，直到有一天，母親撞見了大碩正捧著色情讀物躲在屋子裏自慰。大碩的母親不明白，為什麼好好的兒子會“變壞”。
站在媽媽的麵前，大碩羞得連臉也不敢抬起來，隻是在心裏不斷地嘀咕：“對不起媽媽，我不想變壞的，可是，我總感到身體裏有什麼東西在亂動，它攪得我渾身非常難受。尤其是看到那些色情網站時，我的那種感覺更加嚴重了。我不想讓自己難受，所以，我隻好選擇自慰，因為隻有那樣，我才能感到舒服。媽媽，我現在徹底沉迷在那份快感裏了，我是不是有罪啊？可是，我真的沒辦法！”
在青春期，隨著少男少女們生理發育的逐漸成熟，產生性欲望、性幻想、性衝動是一件很正常的事情。這並不意味著不道德或者是“變壞”，這是一個人生殖係統發育開始成熟的標誌，也是人類繁衍後代的本能反應。所以，大碩有這樣的心態，其實是“無罪”的。隻是媽媽沒有合理地引導，才讓他感到了自己的行為是“罪惡”的。
前麵說過，孩子自慰，這說明他長大了，已經有了性衝動。青少年有性衝動、性欲望是正常的現象，所以，自慰這件事，並非真的如同他們想象的那樣，是一件罪惡。父母必須要讓孩子了解到這點，這才是化解他們心結的關鍵。
事實上，自慰並不是一種壞的、髒的行為，而是一種正常的宣泄性衝動的途徑，和道德無關。許多家長認為的是壞孩子的“專利”，好孩子就不會這樣做，實際上這隻是家長的主觀臆想。一些家長之所以認為自慰的孩子是壞孩子，隻不過是因為孩子自慰這種行為本身，超出了他們的心理接受能力。在這裏要告訴家長朋友，不要簡單地把自慰看成壞事，因為性和吃飯一樣，是人體必需的。對青少年來說，在不能進行性交行為的情況下，自慰是唯一可以采取的性行為。
對於青少年而言，由於對自慰缺少了解或存在著錯誤認識，導致自慰使自己產生很重的心理負擔，覺得自己的行為很可恥，認為自己比別的同學“髒”，怕家長責罰、同學恥笑。此時家長若站出來以否定批判的姿態來對待孩子的這種行為，無異於告訴孩子他們的錯誤認識是對的，這不但不利於緩解孩子的心理壓力，而且很容易讓孩子產生了沉重的“犯罪”感和“墮落”感，使他們感到恐懼、驚慌、自卑、精神負擔沉重，甚至使孩子否定性欲，對他們成年以後的生活也會產生不良影響。
反過來，從心理特點上來講，青少年正處於一個叛逆的時期，青春期的孩子對一切未了解的事物都充滿好奇，而且越是遭到禁忌的東西，他們就越願去冒險嚐試。家長對待自慰“嚴堵”，隻會導致孩子愈發想嚐試。正確的做法是，讓孩子真正了解這種行為，並給其一個客觀、正確的評價。如果孩子能夠以充沛的活力迎接每一天，並能以坦然的態度接受這種行為，家長就可以順其自然，隻要不過度，就不必強迫他們戒除。此外，廣泛流傳的“自慰危害論”的說法，也是家長站出來對孩子的自慰行為進行“嚴堵”的原因。其實，隻要注意衛生，並注意節製，自慰行為並不會帶來什麼危害，那些視自慰為正常行為並能理智地掌握自慰頻率的孩子，就不會出現什麼異狀。所以，青少年發生自慰的行為，父母不要大發雷霆，要明白，這是青少年的生理發育已經成熟後的一種正常的表現，它說明青少年具備了產生性衝動的心理和生理條件。身為父母應該去理解孩子的這種行為，對孩子進行性教育。在這裏給父母們提幾點建議。