以上這些行為和心理反應，都是這個年齡段的孩子健康而正常的感情體驗，因而這個階段的孩子們不必因為喜歡誰或幻想與誰交往而感到內疚、不安，父母更不要因此打罵、訓斥孩子。
家長應該了解孩子的心思，更重要的是讓孩子從這種狀態中走出。那麼，父母究竟該如何做，才能讓孩子擺脫心理困境？
1.防患於未然
想要孩子免受“單相思”的困擾，首先就要引導孩子不應過早涉足感情。青春期是一個特殊時期，即便家長發現孩子有早戀的傾向，也不要指責孩子，一定要講究策略和方法與孩子推心置腹地溝通交流，向孩子講明早戀在他們求學階段的利弊關係，必要的時候家長可以請心理醫生幫忙開導孩子，讓他們主動地遠離早戀。
另外青春期是一個很懵懂的階段，很容易將純潔的友誼和愛情混淆，很多孩子會產生“戀愛錯覺”。這時，家長要告訴孩子，愛情是人間最為美好的感情之一，但擁有它需要足夠的準備。他們現在生理和心理都沒有成熟，還不懂得愛的真正含義，很可能把友誼、同情、喜歡、好感當做了愛。這樣一來，也會減少孩子對“戀愛”的敏感，進而回歸正常的異性交往軌道。
2.讓孩子充實生活
孩子將所有的心思放在異性，可能是因為生活十分空虛，因此，父母可以告訴孩子，要使生活更充實，讓自己忙碌起來，多和自己的家人、同學、朋友交往，多參加集體活動和各種文體活動，多關注知識的獲取和學習的進步，給自己製訂近期或遠期的目標並努力去實現它，這樣，就不會有很多空閑時間去想情感的事，不給自己空閑的時間去編織“虛幻夢”。
3.教孩子學會傾訴
當孩子表現出患得患失、總愛看那些愛情劇、並觸景生情地落淚時，父母要積極地詢問，告訴他，有些事情大可不必憋在心裏。因為他們的肩膀還不夠強健，不要讓他們背負太沉的重物。
父母應該告訴孩子，當自己出現了單相思的問題時，不妨向親人，信賴的老師，知心的朋友敞開心扉，把自己朦朧的情感，苦悶的心情坦誠地告訴他們，有了他們的支持，一定能更快地從心情的泥潭中走出來。即便他們不能給予什麼特別的幫助，但隻要說出來，也會有如釋重負的輕鬆感，不再那麼苦悶。
4.提醒孩子理智對待自己的情感
傾心於自己喜歡的人，沉醉於美麗的相思夢，有時很甜美，但常常讓孩子很煩亂。此時，父母應試著引導孩子抽身而出，冷靜一下，也許他突然會發現自己的感情似乎有些不成熟、有些一相情願。
父母可以對孩子這樣勸慰：其實真正的愛戀是有很多條件的，而其中的許多條件在孩子現在這個階段不可能達到得到，所以應該讓自己理智，學著控製自己，不讓感情的潮水一瀉千裏。冷靜地問問自己究竟喜歡他什麼，千萬別著急，把自己的感情冷凍冷凍。等到學業有成的“花開日”，再說“愛”會更美好。
這段時間我感覺到孩子有點不正常，經過仔細詢問，才知道原來她有心儀的對象了。看著小櫻有些失落的麵龐，我何嚐不替她感到難過？我也是從十幾歲走過來的，當然知道這種單相思的感覺不好受。可是我更明白，在幾年後回頭看這種單相思，就會對自己當年的行為感到好笑。所以，我要讓孩子明白，單相思沒錯，但是若不可自拔，那就本末倒置了。我要讓小櫻明白，揣著一份平常心多和其他同學交往，就會收獲到更多的友誼，這樣，這種不切實際的單相思就會逐漸消失了。讓她感受生活中其他更多美好的事情，時間久了，孩子會慢慢地發現，其實最初的情感並不真實，那種朦朧的情感也自然就消散了。將來她獲得了真正的愛情時，才會體會到，愛情的魅力！