4.幽默的你，每天開心多一點
幽默具有神奇的力量，它讓人放鬆，幫助我們緩解煩躁的情緒，如果你在生活中不時添加一些幽默，那你的心情也會變得很好。
幽默的人往往很樂觀，即使麵對困境，他們也能苦中作樂；幽默的人很坦然，即使自己的缺點暴露了，他們也能從容不迫地自我解嘲；幽默的人很寬容，即使別人怒發衝冠，指著自己的鼻尖，他們也能不緊不慢，一笑而過。真正懂得幽默的人總是會營造融洽的氣氛，製造更多的笑聲。
一次，威尼斯的某執政官舉辦宴會，詩人但丁也應邀出席。宴會上，侍者給意大利各城邦使節獻上了一條條很大的煎魚，而給但丁送上的卻是幾條小魚。
但丁望著小魚沒有品嚐，而是把它們逐條拿起靠近耳朵，然後又一一放回盤中。執政官見但丁做這種莫名其妙的動作，便詢問他是何故。
但丁清了清嗓子，高聲回答：“我有一個不幸的朋友在幾年前於海上遇難，自那以後，我始終不知道他的遺體是否安然葬入海底。所以，我就問問這些小魚，也許它們會多多少少知道一些情況。”
執政官逗趣似的問道：“那麼，它們又對你說了些什麼呢？”
“它們告訴我說，它們都很幼小，對過去的事情不太了解，不過，也許鄰桌的大魚們知道一些具體情況。它們建議我向大魚們打聽打聽。”但丁一本正經地說道。
執政官聽後不由得會心一笑，轉身責備侍者怠慢了貴客，吩咐他們馬上給但丁端上大煎魚。
相信任何人看了但丁的表演，都會忍不住拍手為其叫好。對於在宴會中受到不公平的待遇，但丁沒有憤怒離席，也沒有拍案而起，而是將自己的不滿婉轉地表達出來。這些話，相信任何人聽了都不可能無動於衷。這樣，提意見的和被批評的不需要在言語上發生衝突，就其樂融融地達到了雙贏的效果。
幽默的人遇事樂觀，即使身陷尷尬的境地也會用幽默輕鬆化解。幽默能給人帶來快樂，幽默還使人魅力倍增。幽默是生活的調味劑，它使我們的生活變得豐富多彩。
5.給心情放假，讓心情更積極
曾有過這麼一首歌：給心情放一次假，現在就出發。天地那麼大，出去看看吧。適當的時候給自己放一次假，麵具撕掉啦，現在就出發……請不要總是透支自己的身體，給心情放假，狠狠玩一把，要學著忙裏偷閑給自己放假……拍拍肩、拍拍肩，煩惱放一邊。去休閑、去休閑，給自己空間。賺不完、賺不完，Money賺不完。甩甩發、甩甩發，給心情放假……
這段時間工作特別緊張，李嬈麗已經連續好幾天加班了。周末，她決定一個人逛街放鬆一下。
她走到一家小店鋪，看到一條仿白金的項鏈，新式的鏈子，上麵有一個綠色的橢圓形寶石做吊墜，旁邊還有一對仿白金的小翅膀。店主說：“這叫‘天使翼’，適合皮膚白的女性戴，配你正好，簡單又大方。”李嬈麗想起這條項鏈秋天配自己那件緊身墨綠色毛衫正合適，於是就買了。這麼便宜就淘到一件飾品，李嬈麗笑著走出店鋪。
來到美甲處，李嬈麗想做指甲，平時總是擔心浪費時間，今天沒有任何任務，時間是自己的，於是安心坐了下來。“要做複雜的，還是簡單的？”店主問。“複雜的吧。”於是店主在李嬈麗的指甲上繪了白色的底，淺藍色的花，玫瑰紅的花蕊，又在外麵塗了一層亮的保護層。做好後，李嬈麗伸出手細細欣賞著，很精致，襯得手愈加白嫩。
來到廣場，看到很多賣耳環的，紅色的珠子，黃色的水晶，都很精美，店家說：“拿下來你戴上看看，很漂亮。”李嬈麗笑著說：“我還沒打耳洞呢。”不過那些耳環實在是太可愛了，李嬈麗決定等過幾天打個耳洞，再把頭發紮起來，戴副合適漂亮的耳環，更有女人味。
李嬈麗就這樣一路漫無目的地隨意溜達，最後走進超市，買了老公愛吃的花生、牛肉、大蝦，高高興興地回家了。李嬈麗想：原來一個人無所事事隨意瞎逛，沒有任何任務，心情真是特別放鬆。
很多人把生活塞得滿滿的，或許是工作上的需要，不得不這樣，但是沒有一點空隙的生活缺乏樂趣、令人窒息。
不知道有多少人陷於忙忙碌碌的工作和學習中，早就忘記去留意天空的明媚和蔚藍了！在這現代的繁忙都市中，你是否已經遠離了生活，遠離了細膩，遠離了最初的往事……其實，你可以留心觀察發芽的小草，留心傾聽花開的聲音，留心風箏如何在空中飄搖，留心清風如何在夜裏拂過樹梢，笑逐顏開看著廳前的花開花落，醉眼蒙矓欣賞天上的雲卷雲舒。生命本身就是一種對心靈的滌蕩的過程。