8.跳出悲傷的井口才能收獲浩瀚的藍天
有一隻生活在井底的青蛙，它天天抬頭隻能看到井口那麼大的一片天，因此常常歎息說：“天真小呀，如果我跳出井口的話一定沒有足夠玩耍的空間。”一隻天上的鳥聽到了他的歎息就告訴他說：“天可大了，不信你自己跳出來看看吧！”於是小青蛙懷著好奇的心跳了出來，發現天真的很大。
我們何嚐不是一隻坐井觀天的青蛙呢？我們常常一個人一味地沉溺在悲傷中不能自拔，世界對我們來說隻不過是一口悲傷的井。若坐井觀天，我們看到的可能就隻有悲傷了。我們隻有爬出井口才能發現外麵的世界不僅浩瀚無邊，而且精彩無比。感情也罷，人生也罷，跳出自我，你才能融入廣闊的天地，收獲好心情。
她是一名非常有成就的歌唱家，在回憶自己的成長道路時，她卻說自己小的時候根本就不敢唱歌，因為她長得很黑，還有一張大嘴，雖然小朋友並沒有嘲笑她，但她自己卻認為所有人都在背地裏笑話自己，即便自己很喜歡唱歌，也害怕自己的歌聲招來別人異樣的眼光。她總是默默地羨慕那些站在舞台上唱歌的小朋友。
後來在媽媽的鼓勵下，她終於克服了自己的自卑心理，找到了自己的人生定位。她放開膽子，積極在眾人麵前表現自己的歌喉，最終獲得了大家的讚賞，也因此成了有名的歌唱家。
其實囚禁歌唱家的不是她的長相，而是她的內心。其實她最開始一直生活在自製的心理牢籠裏麵，無法走出。有時候我們是不是也把自己囚禁在自製的牢籠裏呢？我們輕易相信別人對我們的評價，我們不敢質疑別人的非議，難道這是我們想要的結果嗎？我們是不是也應該走出自製的牢籠呢？
不要完全相信別人對自己的評價，更沒必要因為別人對自己的非議而鄙視自己。我們應該客觀地評價自身的優缺點，做原原本本的自己。
人的一生充滿許多坎坷、許多愧疚、許多迷惘、許多無奈，稍不留神，就會被自己營造的“心獄”監禁。而這些坎坷、愧疚、迷惘、無奈甚至痛苦、悲傷，正是“心獄”形成的溫床。
有一位公司職員，一天突然感覺身體很不舒服，就懷疑自己是不是生病了，於是他就跑到書店翻了許多醫學方麵的書，他突然發現自己的症狀跟很多病的症狀都很相似，所以他一時也沒了主意，他想：“我是不是早已病入膏肓了呀？我是不是活不了多久了呀？”之後，他每天都寢食難安，他害怕去醫院，因為一旦醫生告訴他他得了不治之症的話，他真害怕自己都沒有活下去的勇氣了，就這樣他的精神一天不如一天。妻子發現後就極力勸他去看醫生，檢查結果讓他大吃一驚，他這些天由於擔驚受怕，隻是精神委靡罷了，其餘的什麼病都沒有。
現實生活裏，總是有不少人喜歡用自己不懂的事情嚇自己，最後造成了心理障礙。殊不知，如果盲目地相信某些毫無根據的感覺，就會使自己失去理智的判斷能力，最後被囚禁的就是自己。
我們每一個人在自己的一生中都會遇到這樣或那樣的不幸，所以很多時候我們在不知不覺中就陷入了自製的牢獄，我們隻有走出自製的牢獄才能重新獲得快樂。
9.永遠不要失去對生活的熱情
愛默生說過：“有史以來，沒有任何一件偉大的事業不是因為熱忱而成功的。”熱情的人不畏困難，敢於挑戰，所以他們會不斷邁上成功的台階，成就自我的價值。
桑德斯為肯德基付出了畢生的心血和努力，就在他以90歲高齡辭世前不久，每年還要進行長達25萬英裏的旅行，四處推銷肯德基炸雞。他的年齡及財富並沒有影響到他對工作的熱忱，他仍然孜孜不倦地經營他的事業。當人們問他為什麼還那樣勤奮地工作時，桑德斯回答說：“人們因閑散而生鏽者比精疲力竭者多，如果我因閑散而生鏽過，我會下地獄。”
每個人的一生都不可能事事如意，生命總是在起起落落中完成升華的。問題是，我們如何看待生命中的得與失。得到了，我們就好好珍惜，失去了，也不要失去生活的熱情。從低穀中跳出來，重新開始自己新的旅程，便能遠離悲傷。
美國人馬克·維克多·漢森的破產，宣告了他所經營的事業的徹底失敗。馬克也曾低落過，但他在幾天的自我反思後，覺得這樣頹廢無異於自殺，隻會讓自己的生活越來越糟。他想，也許建築業並不適合自己，那何不去開辟另外一條道路呢？
於是，馬克選擇了徹底退出建築業，他決定去一個截然不同的領域創業。很快他發現，自己的才能也許並不僅僅局限在建築業上，他開始對公眾演說產生了熱情。
一段時間之後，他成了一個頗有感染力的一流演說家。他的號召力與日俱增。馬克抓住了時機，充分發揮自己的優勢，他開始寫書。他的《心靈雞湯》係列圖書一再登上暢銷書排行榜。他不僅名噪一時，更因此擁有了巨大的財富，最重要的是，他重新找到了自己人生的方向。