寬恕是一種美德
很久很久以前，有一位老人是虔誠佛教信徒，為了自己家的孩子們多一些人生閱曆，他便對三個兒子說：“你們三人出門去，三個月回來，把你們旅途中最得意的一件事告訴我。我要看你們哪一個所做的事最讓人感到欣慰放心。”他的三個兒子聽完父親的交代後，就動身出發了。
三個月到了，三個兒子也都回來了，老人就問他們每人所做的最得意的事。
大兒子說：“有個人曾把一袋珍珠存放在我這裏，但他並不知道有多少顆寶石，假如我拿他幾個，他也不知道。不過，最後等到他向我要時，我原封不動地歸還給他。”
老人聽了之後說：“這是你本身應該做的事，若是你暗中拿他幾顆，你想你會變成什麼樣的人？”長子聽了，覺得父親的話有道理，便退了下去。
次子接著說：“有一天我看見一個小孩落入水裏，我救他起來，他的家人要送我貴重禮物，我沒有接受。”
老人說：“這也是你應該做的事，如果你見死不救，你能心安嗎？”次子聽了，也覺得父親說得在理。
第三個兒子說：“有一天我看見一個病人昏倒在危險的山路上，一個翻身就可能掉入懸崖。我走向前一看，竟然是我的大敵人，過去我幾次想複仇，都沒有機會，這回我要弄死他，可以說是相當容易，可是我不願意暗地裏害他，我把他叫醒，並且送他回家。”
老人不等他說完，就開始讚賞地說道：“你的兩個哥哥做的也是符合良心的事，不過你所做的是以德報怨，那就難能可貴了。所以，你做的事最讓我欣慰。”
“上善若水”，心存關愛之念，救助萬物脫離苦難，這不僅是禪宗所提倡的大慈大悲心腸的體現，而且也是我們人類和睦相處的重要因素。在現代社會，慈悲心已成為衡量一個人素質高低的重要因素。在生活中，我們確實也需要一顆愛心，需要一種由愛而滋生的寬容、大度、淡泊的慈悲胸懷，這樣在我們的世界裏人與人之間的相處才能更美好、更和諧。
大海不拒水滴，故而浩瀚無邊
一位信者問無德禪師道：“同樣一顆心，為什麼還有大小的分別？”
禪師並未直接回答，他告訴信者道：“請你將眼睛閉起來，默造一座城。”
於是信者閉目冥思，心中構想了一座城。
信者：“城造畢。”
禪師：“請你閉眼默造一根毫毛。”
信者又照樣造了一根毫毛。
禪師：“當你造城時，是否隻用你一個人的心去造？還是借用別人的心共同去造呢？”
信者：“隻用我一個人的心去造。”
“當你造毫毛時，是否用你全部的心去造？還是隻用了一部分的心去造？”
信者：“用全部的心去造。”
於是禪師就對信者開示道：“你造一座大的城，隻用一個心；造一根小的毫毛，還是用一個心，可見你的心是能大能小啊！”
天空收容每一片雲彩，不論其美醜，所以天空廣闊無邊；
高山收容每一塊岩石，不論其大小，所以高山雄偉無比；
大海收容每一朵浪花，不論其清濁，所以大海浩瀚無邊。
心既可如宇宙般廣博，也可如螻蟻般渺小。有容乃大，無欲則剛，世間的凡事紛擾有許多種，容得下是一片浩瀚的海洋，奔流直率，容不下是鄉間泥濘小路，為自己平添煩惱。同樣的心，盛納不一樣的天空！真正的智者，其心胸寬如海洋，能包容世間的一切。
人生當如水，無常形常式
有一個人在社會上總是不得誌，有人向他推薦一位得道大師。
他找到大師，傾吐了自己的煩惱。大師沉思了一會兒，默然舀起一瓢水，說：“這水是什麼形狀？”
這人搖頭：“水哪有形狀呢？”
大師不答，隻是把水倒入一隻杯子，這人恍然，道：“我知道了，水的形狀像杯子。”
大師無語，輕輕地拿起花瓶，把水倒入其中，這人又道：“哦，難道說這水的形狀像花瓶？”
大師搖頭，輕輕提起花瓶，把水倒入一個盛滿花土的盆中。水很快就滲入土中，消失不見了。這人陷入了沉思。這時，大師俯身抓起一把泥土，歎道：“看，水就這麼消逝了，這就是人的一生。”
那個人沉思良久，忽然站起來，高興地說：“我知道了，您是想通過水告訴我，社會就像一個個有規則的容器，人應該像水一樣，在什麼容器之中就像什麼形狀。而且，人還極可能在一個規則的容器中消失，就像水一樣，消失得迅速、突然，而且一切都無法改變。”
這人說完，眼睛急切地盯著大師，渴盼著大師的肯定。
“是這樣。”大師微笑，接著說：“又不是這樣！”說畢，大師出門，這人隨後。在屋簷下，大師伏下身，用手在青石板的台階上摸了一會兒，然後頓住。這人把手指伸向大師手指所觸之地，那裏有一個深深的凹口。
大師說：“下雨天，雨水就會從屋簷落下。你看，這個凹處就是雨水落下的結果。”
此人於是大悟：“我明白了，人可能被裝入規則的容器，但又可以像這小小的雨滴，改變這堅硬的青石板，直到容器破壞。”
大師點頭：“對，這個窩會變成一個洞。”
人生當如水，無常形常式，能屈能伸，包容萬物，無往不利。
做人就要學會能屈能伸，無論是在工作上還是感情上都是如此，要學會做水一樣的人，來適應這個社會。可以和一些人在一起工作；也可以一個人工作；可以被人捧到天上，也要學會忍受別人的責罵。在生活中慢慢地成長，來找到自己的價值觀和愛情觀，這是一件可喜的事。能屈能伸的人一定能很好地處理這些事情。
能屈能伸是一個人的胸襟問題，若是達到了屈伸自如的境地，那世界上再也沒有困難和挫折、厄運和恥辱，全都在屈伸的轉換中化作奮起的力量，去贏取前方更大的成功。
生氣不如消氣
古時候，有位婦人經常為一些瑣碎的小事生氣，她也知道這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發，把她領到一座禪房中，上鎖而去。婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會。婦人轉而開始哀求，高僧仍不聽。婦人終於沉默了。高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎？”
婦人說：“我隻為我自己生氣，我怎麼會到這個地方來受罪呢？”
“連自己都不能原諒的人，怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問她：“還生氣嗎？”
“不生氣了。”婦人說。
“為什麼？”
“生氣也沒有辦法呀！”
“你的氣並沒有消，還壓在心裏，爆發後，將會更加劇烈。”高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得生氣。”
“還知道不值得，可見心裏還有衡量的標準，還是有‘氣根’。”高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門口時，婦人問他：“大師，什麼是氣？”
高僧將手中的茶水傾灑到地上。
婦人看了一會兒，突然有所感悟，於是，她叩謝而去。