及時肯定和讚揚孩子的優點
自卑的孩子，最需要的其實就是得到他人的賞識和尊重，父母的表揚、肯定，對孩子的誌向、情感、行為起著極其重要的作用。因此，當孩子有了好的表現，獲得了好的成績時，父母都應該及時地給予肯定和適當的讚揚。
嬌嬌的學習成績很一般，為此，她非常自卑。
一次考試後，媽媽問她考得怎麼樣。嬌嬌回答不理想，她對媽媽說：“考試的時候，我看著那些考題，感覺自己幾乎什麼都不會。老師和同學們都說我是差生……”媽媽安慰她，雖然她的成績不怎麼樣，但是她的歌唱得很好聽，隻要她肯努力，學習成績就一定能夠提高。從那以後，媽媽無論多忙都抽出時間輔導嬌嬌的功課，幫著她預習、複習以及查資料。再次考試時，嬌嬌的付出得到了回報，她的名次一下子提前了十幾名，嬌嬌特別開心，媽媽誇獎她：“你看你進步得多快，隻要你繼續勤奮努力，一定能擠進班級前幾名的。”
聽到媽媽的表揚，嬌嬌樹立了信心，學得更帶勁了，她不再自暴自棄地認為自己是差生了。
努力強化孩子的自我肯定
自卑的孩子，在心中的自我往往是脆弱而不堪一擊的，因此，父母要經常地不斷強化孩子的自我肯定，讓他在一點一滴的小成功裏，不斷地肯定自己，激發自己的潛力，進而走向更大的成功。當成功的經驗越來越多時，孩子就能克服自卑，信心百倍地麵對生活中的各種挑戰。
10歲的瑋瑋是個不大自信的孩子，她覺得自己什麼都做不好。
一天，吃過晚飯，媽媽讓瑋瑋幫她洗碗。然而，瑋瑋想到上次洗碗時她把碗摔碎了，於是她對媽媽說自己不敢再洗碗了。媽媽告訴她隻要多加小心，就不會再出現同樣的失誤了。見媽媽這樣鼓勵自己，瑋瑋沒再推脫，她拿起清潔劑，小心翼翼地開始洗碗。10多分鍾後，看著被自己洗得光潔如新的碗，瑋瑋很高興。這時，媽媽拿來一個小本子，告訴瑋瑋這是家裏的“功勞簿”，她可以將自己任何一點的努力和進步都記載入冊，假如每周她三次寫出自己的“功勞”，媽媽還會給她額外的獎勵。瑋瑋拿起筆，在“功勞簿”上寫了一句：今天我把碗洗得很幹淨，並且沒有把碗摔碎。
看著自己的“功勞”越來越多，瑋瑋覺得自己能夠做很多事情，她感到特別驕傲和自豪。
適當對孩子降低要求
“望子成龍，望女成鳳”是所有父母的心願，正是因為這樣，父母往往會不自覺地給孩子施加過大的壓力，或總是拿自己孩子的短處去和別的孩子的長處相比，給孩子造成了心理負擔。因此，父母要適當對孩子降低要求，防患於未然，以免孩子產生自卑心理。
媽媽對揚揚總是高標準、嚴要求，每次考試必須在前三名，否則星期天不能出去玩，隻能在家裏學習功課，直到獲得好成績星期天才能休假。
媽媽希望揚揚長大後成為著名的鋼琴演奏家，從5歲起就讓他練習鋼琴。每周，揚揚都會上一節鋼琴課；每天晚上，媽媽也會督促他練習一個小時的鋼琴。每練一首曲子時，媽媽都會給他限定時間，如若到了規定的時間彈得不好或者不熟練，媽媽就會讓他多練習一個小時，之後才能上床睡覺。
經常受到媽媽的批評和指責，這令揚揚每天的心情都很沉重，沒有完成媽媽交給的任務，他就認為自己腦筋不好使，每做一件事之前，他就會懷疑自己的能力，總擔心做不好。他常常會這樣想：事情幹不好，媽媽就會不喜歡自己，就會對他越來越苛刻……在這種情況下，揚揚變得越來越自卑了。