“無欲則剛”，該放手時就放手，會使我們在人生的茫茫大海中找到前行的航標，使我們在迷霧中辨明方向，使我們如同青鬆翠柏，不怕雪壓霜欺，挺立世間，永不摧折。
降低欲望獲得幸福
一個人如果能夠控製好自己的激情、欲望和恐懼，那麼他就能控製整個世界。
——約翰·彌爾頓
美好的憧憬和期待是我們勇敢生活下去的唯一動力，即使有時候結果會跟我們心中所想的大相徑庭。所以每個人都會有這樣的疑問：“為何追求了、付出了、努力了，卻依然感受不到幸福？”
其實，幸福完全取決於我們的內心，沒有人生下來就會幸福，也沒有人注定會不幸。幸福是人的渴求被滿足，或部分被滿足的感覺。所以說，不滿足的人是永遠都不會幸福的。過分的渴求和貪欲像是永遠填不滿的黑洞，即使得到的再多人們也永遠不會滿足。一旦你有了過分的渴求和貪欲，那麼你就會與幸福漸行漸遠。
隻有降低了欲望，幸福生活才會到來。
清心寡欲，是幸福之源
來看一個故事：
有位富有的商人，錢財無數，富甲一方，但是他每天都不開心，除了大把地賺取錢財之外，他再沒有別的樂趣。為了讓自己幸福，他幾次三番去求寺院裏的禪師為其指點迷津。
商人說：“大師，為什麼我已經富甲一方，卻仍然不開心？”
禪師淡淡一笑，隻是告訴他明日下午再來，但是在他來之前不要吃飯，也不要喝水。
商人雖不明白但還是照辦了。第二天，他按時來到了寺院。
“施主，餓壞了吧？”禪師笑著說。
“是啊，禪師，我餓得能吃下一頭大象！”富商一邊摸著癟下去的肚子一邊說。
“施主請隨我來吧。”
兩人足足走了十裏路，最後在一片果園前停了下來。“挑一個最大的袋子吧，”禪師吩咐道：“摘吧，想摘多少摘多少，感到滿足了就回寺院找我。”說完後禪師就緩步離去了。
直到太陽快要落山的時候，富商才背著滿滿一大袋水果，踉踉蹌蹌地回到寺院裏。
“吃吧！想吃多少，就吃多少。”禪師又說。
“我實在吃不下了，從摘果子開始，我就一直在吃。”
“既然吃不完，何苦要摘那麼多？”
此時此刻，富商頓時醒悟了。
就像故事裏的富商，錢是賺不完的，他之所以不開心，在於他的貪欲過於旺盛。現實中的人們也是如此，一心隻想賺取更多，就算賺取的已經超過了他們的需求，他們也不收手。這就像在喝一杯鹽水，越喝越渴，永遠也不會滿足。這樣生活，自然不會幸福。
已經擁有的一切足以讓人幸福
有一個農夫，他一生氣就跑回家，然後圍繞著自己的房子和土地跑三圈。
後來，他越來越有錢，房子越來越大，土地也越來越多，但生氣時，他仍然要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得上氣不接下氣，汗流浹背。
孫子問：“爺爺，您生氣就繞著房子和土地跑，這裏麵有什麼秘密？”
農夫對孫子說：“年輕時，每當與別人吵架、生氣時，我就繞著房子和土地跑三圈。我邊跑邊想：自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟別人生氣？還是想辦法賺錢要緊。想到這，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來幹活掙錢了。”
孫子又問：“可是爺爺，您現在已經賺了很多錢啊，為什麼還要繞著房子和土地跑呢？”
農夫笑著說：“現在我生氣時，邊跑就邊想：我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裏我的氣也就消了。”
讀完這個故事，你有何感想？也許你才高八鬥，也許你滿腹經綸，但是你有故事中農夫的感知幸福的心態嗎？
降低欲望，就意味著要知足。
老子說過：“罪莫大於可欲，禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。故知足之足，常足。”這句話的意思是說：罪惡沒有大過放縱欲望的了，禍患沒有大過不知滿足的了，過失沒有大過貪得無厭的。所以知道滿足的人，永遠是覺得快樂的。
【寬心術】
少一分欲望，也就少了一分愁苦，不愁了，生活自然就輕鬆多了，活得輕鬆了當然也會覺得幸福。與其往前邁一大步，多做無謂的掙紮，我們還不如退後一小步，看天高地迥。從凡塵俗世的浮華中脫離出來，讓自己已然疲憊的身心稍作停泊，才能感受到生命的價值。