小時候，波紀爾·戴爾想和別的孩子一起玩跳房子，她看不見地上所畫的白線，隻好在別的孩子回家後，趴在地上用眼睛仔細地瞄來瞄去，盡量把小朋友們所玩過的每一個位置都牢牢地記在心中，很快她也成了玩跳房子遊戲的好手了。
在家裏看書，波紀爾·戴爾把印著大字的書靠近自己的臉，以至於眼睫毛都會碰到書本。但是，她從來沒有放棄過，也正是憑著這股子頑強的拚搏勁兒，她先後獲得了明尼蘇達州立大學的學士學位和哥倫比亞大學的碩士學位。
對於心中滿懷希望、對人生有著美好憧憬的人來說，不幸在他眼裏隻是前行路途中的一粒粒小小的石子，偶然被踩到腳下，隻是微微發硬，抬起腳，向前邁一步，一切都將成為過去。顯然，在很多人的眼中，波紀爾·戴爾是不幸的。但是波紀爾·戴爾卻並沒有把這種不幸當成自己不求進取的借口，在她看來，她是幸運的，因為比之於那些完全失明的人，她還可以看到一些，盡管做起來很困難。她接受這種現實，並不曾抱怨上帝不公平。憑借自己的努力，她取得了驕人的成就。這時，還會有幾個人認為她是不幸的呢？
作好接受最壞結果的準備
在遇到事情不順的時候，我們往往用“糟糕透頂”這個詞來形容。任何事情都會有一個結果，而最壞的結果，無非也就是“糟糕透頂”。在我們麵對壓力無法解脫的時候，不妨把事情的結果想到“糟糕透頂”，然後好好想一想這個結果是否真是那麼不可接受，並試著在心理上去接受它。如果你連最壞的結果都能接受和麵對了，那還有什麼可怕和憂慮的呢？這樣，一旦事情發生，即使是真的“糟糕透頂”，我們也已經做好了心理準備，不至於讓自己承受不起。
據說有這麼一則既幽默又充滿智慧的美國征兵啟事，其內容便體現了作好最壞結果的準備。啟事是這樣寫的：
來當兵吧！當兵並不可怕，它無非有兩種可能：上前線或不上前線，如果是不上前線，那還怕什麼？而上前線後又有兩種可能：受傷或不受傷，如果是不受傷，那又有什麼好怕的？受傷也有兩種可能：受輕傷或受重傷，如果是受一點兒輕傷，有什麼好怕的？重傷也有兩種：可治愈的或不可治愈的，如果可治愈，還有什麼好怕的？而如果無法治愈就更不可怕了，因為可能已經死了。
據說，這份征兵啟事收到了顯著的效果，美國的年輕人紛紛踴躍入伍參軍。之所以會這樣，是因為這份征兵啟事向人們傳達了一種積極樂觀的信息，讓人感覺到了輕鬆，因此放棄了種種顧慮。保持一種心理平衡，考慮一下事情最糟糕時的狀態，並試著去接受這種狀態，如此便會使自己的內心不再顧慮重重，就能夠放手去做。而這時，成功的概率會變得很大。
俄國作家契訶夫也是一位對人的心理有深刻研究的出色醫生，他曾在自己的一篇短文中說：“為了不斷地感到幸福，那就需要想‘事情原本可能更糟呢’。”是的，其實，真正“糟糕透頂”的時候並不多，隻是，我們往往在事情的結果還沒有出來的時候，就提前給了自己很大的壓力，讓自己的心情“糟糕透頂”，這實在不是一種明智之舉。當你仔細想時，你會發現，即使自己處於那種最糟的環境中，也是不得不接受的，因此，眼前的狀況會給你優越感，讓你感覺到幸福。
【寬心術】
俗話說：“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。”在有生之年，許多不愉快的經曆，時常會主動找上門來。在苦難麵前，誰也無法逃避，誰都沒有選擇的權利。停止你的抱怨，坦然地接受已經發生了的現實，然後想辦法進行自我調整，這樣才可能改變現狀，而一味地逃避不僅不會讓境況好轉，反而可能會毀掉一個人的生活。當然，接受現實不代表要束手就擒，在困難麵前低頭。隻要有一線希望，我們都應該竭力爭取。