原來如此，最深的感覺是她覺得自己不值得被愛，所以男友對她好時她才有了壓力，於是產生了想逃走的動力。但是，她又覺得自己不能對男友講出想逃走的動力，結果轉而成了總是看男友不順眼，覺得他做事不成熟，和他在一起吃飯時才不能下咽。
這個故事中，假若心理醫生是隻會用腦的絕緣體，那麼就可能會停留在她對男友不滿而覺得男友做事不成熟這一層，而這離心理真相相當遙遠。
要幫助來訪者更好地捕捉到自己的心理真相，就必須引領來訪者去體會自己的感受。
所謂體會，就是通過身體去領會。
┣ 歌舞能力是怎麼失去的
然而，有很多來訪者，一開始沒辦法做這個練習。最嚴重的是根本不能閉眼睛，而有的盡管可以閉眼睛，但不能做感受身體的練習。他們會發現，一旦放下對頭腦的使用轉而去感受自己的身體，他們就會有失控的感覺，這讓他們很恐慌。
記得印象很深的一次，是我去見一個朋友的兒子，他當時27歲，而從15歲到現在的12年之間，他甚至都沒有睡過一次好覺，他的感覺是自己好像從來沒有睡著過似的。在飯桌上，我請他閉上眼睛感受一下他的身體。他試了一下說，他不能這麼做。
為什麼？我問他。
他說，好像是自己這麼多年來一直都要求自己盡最大的努力追求什麼，所以絕對不能有絲毫鬆懈。
閉一下眼睛，被他理解為是一種鬆懈。
當然，這種理解一定隻是一個很表層的說法而已，就像我前麵講的女來訪者的故事，對男友的不滿隻是一個頭腦的說法，而不是真實的感受。
這兩天，我引導一個來訪者做感受身體的練習，結果發現，隨著我的引導，她的身體反而是繃得越來越緊，於是請她睜開眼睛，問她是怎麼回事。
她說，她不能這樣做，她不能放下對思維的依賴，一旦暫時離開思維而去感受身體，她就有失控的感覺，同時就會有恐懼產生，擔心內在有很不好的感受湧出。
這點也可以理解，她之所以成為絕緣體，就是為了防範，自己內在其實已經產生過的不好的感受。
不管深層的原因是什麼，都可以概括地說，隻有頭腦的思考，而與身體失去了連接，也因而與自己的心理體驗失去了連接，這就是絕緣體之所以成為絕緣體的原因。
很長時間以來，我在相當程度上也是一個絕緣體，雖然有時我會有精準的直覺，但很多時候不能與別人的感情有很好的呼應，而最能說明我是一個絕緣體的，是我失去了跳舞和唱歌的能力。
跳舞，或許是從來沒有做過，作為漢族的標準的孩子，小時候並不容易有跳舞的經曆。但唱歌不同，小時候我很愛唱歌，嗓子變音前什麼歌都能唱，就算初中嗓子變音後那些高音唱不了了，但我的嗓子還是不錯。然而奇怪的是，自己長大後竟然連到KTV唱歌都難以做到了。
還好，一次在酒吧裏喝了十多瓶啤酒後，突然間可以跳舞了，從此以後，偶爾可以很酣暢地跳舞了。前不久，在一次唱卡拉OK時，突然間放開了喉嚨，於是都可以唱《青藏高原》了。
然而，失去了歌舞能力，或者更準確地說，失去了感覺可以酣暢淋漓地在自己身上流動的這種狀態，仍然是我一個很大的遺憾。我想此生一定要彌補這個遺憾，重新活出讓感覺在自己身上酣暢淋漓地流動的狀態。
不過，即便如此或許也仍然不能彌補，因而，我有時會想，假若有來生，我希望來生能投胎到少數民族，最終成為一個能歌善舞的少數民族藝術家，在歌、舞或其他藝術形式中酣暢而單純地表達自己的感受。
這樣講，或許你可以看出我對孔聖人有些意見，覺得他和他的繼承者們教化了我們這個民族，但在這個教化的曆程中，我們似乎更注重秩序與禮，而忽略了自己的心。
因為這種遺憾、這種渴望，使得我對去年在香港學催眠時的一幕總是念念不忘。
┣ 父母要學習和一下孩子的節奏
在那次催眠課上，做一個催眠示範時，一名30多歲的男學員對來自美國的催眠老師斯蒂芬·吉利根說，他從來都不能跳舞，這是他生命中最大的遺憾，他很想重新找回跳舞的能力，希望老師能幫他。
結果很神奇的，在催眠中，吉利根老師成功地引導了他的跳舞能力。練習中最具感染力的一幕是，在催眠狀態中，吉利根老師哼著一個調子圍著這個學員轉，而這個學員也隨著這個調子跳舞，這一幕協調至極。
絕緣體是沒辦法歌舞的，要想能歌善舞，就必須先允許自己的感受在身心中自然流動。