我們想象著自己像建造中的摩天大廈直衝雲霄，而不是像毛毛蟲蛻變為蝴蝶。
——美國作家托馬斯·摩爾的《靈魂的黑夜》
一次生命，是心靈不斷成長的過程。隻是，對於心靈的轉變，我們常處於混沌狀態，不知自己已進入了一個新的人生階段。這時，我們就需要一個儀式來提醒自己，甚至引導自己的轉變。
譬如，我一個朋友W，今年28歲，但他卻根本沒有感覺到，自己已變成一個男子漢了，他仍感覺自己還是一個沒有長大的男孩。那麼，他可以借助一個成年的儀式來告訴自己，你已經是一個堂堂的男子漢了。
這也是我自己的體驗，雖然已32歲，但卻沒有而立的感受。不過，借助一次心理治療，我徹底整理了一下自己過去12年的生活，才突然感覺到，人生苦短，自己一生中美好的時光已過去一半，不能再浪費時間，必須努力做自己想做的事情了。
這次心理治療，起到了儀式的效果，提醒我已進入新的人生階段。但假若在30歲那年，我有一個儀式，慶祝也提醒自己這一點，那麼想必不必拖到現在我才有這種危機感。
人生成長儀式的缺乏，乃至其他心靈蛻變儀式的缺乏，是現代社會的一個通病，我們討厭煩瑣的禮儀和程序，但順帶著也把很多非常有必要的儀式一並給消滅了。
歸來吧，儀式。
心靈的成長並非是一個抽象的過程，我們需要一些具體的儀式來呼應心靈成長的節拍。
┣ 儀式幫你直麵人生
我另外一個三十來歲的女性朋友則切實感受到了被侵犯，她極力要求母親進她的房間前必須敲門，母親答應了，但仍然時常不打招呼就推開了她的房門。最後，她生氣了，給自己的房門加了一道鎖。
一開始，加了這道鎖後，她心中感到非常不安，也許是因為覺得這是對父母的冒犯。但隨著時間的流逝，她發現，自己由衷地感激這道鎖，因為她感受到，即便是麵對父母，她也需要一個絕對隱私的空間。
一個絕對隱私的空間，對於任何人的心靈而言，都是非常必要的。不僅父母不能隨意侵入兒女的空間，兒女也不能隨意侵入父母的空間。西方人很在乎這一點，甚至在孩子很小的時候，就給了孩子一個單獨的房間或床了。
這個簡單的儀式，既是尊重孩子的獨立空間，也是尊重自己的獨立空間。
在生活中，我們的人生不斷地發生轉變，每一次轉變，我們都需要一些儀式來提醒自己。
譬如成長的儀式——離開家、成年、結婚、為人父母；
譬如團聚的儀式——春節、端午、中秋；
譬如告別的儀式——與戀人分手、葬禮；
譬如紀念的儀式——清明、周年祭奠；
…………
這些儀式，都在提醒我們，我們的人生的確有過一些轉變，我們必須直麵這些轉變。假若逃避這些轉變，我們的心靈就會生病。
┣ 儀式宛如一道門
儀式，有一套固定的程序，它保證我們在固定的時間和空間，按照固定的形式和規則，完成一些象征性的行為。
古代很重視成長的儀式，不同年齡段要舉行儀式，以提醒你已進入一個新的人生階段了，你未來需要承擔的權利和義務，已與過去大不相同，你需要改變你的生活方式和人生態度。
儀式宛如一道門，舉行儀式的那一刻，你踏在那道門上，既未脫離過去，也未邁入未來。但同時，它也在告訴我們，你正脫離過去，你正邁入未來。
儀式並不一定是一個刻意的程序，其實，入學、畢業、工作、戀愛、結婚乃至為人父母等等，都是一個儀式。這些轉折性的時刻，你必然會做一些象征性的事情，以紀念這些時刻，也提示自己，你已進入新的人生階段。
譬如，美國一所學校，每年都會在固定時間舉行一個玫瑰典禮，已經畢業的初三學生，給剛入學的小學一年級新生送上玫瑰花，這個儀式簡單而鮮明，它會給許多孩子心中留下深刻的印記，提示他們，你正在長大，你已進入了一個不同的人生階段，你即將成長為一個與以前不同的人。