這可怎麼辦？無奈之下，父母隻好端著盤碗跟在孩子屁股後麵追，一瞅準機會就把滿滿一勺子的飯往孩子嘴裏塞。可是結果呢？玩具上灑了菜湯，飯桌上也到處是黏糊糊的米粒，而孩子不哭不鬧就吃下這頓飯那才怪呢。不過，下麵這個故事就不一樣了，不僅孩子吃得開心，爸媽也喂得舒心。
浩浩四歲多的時候，對吃飯總是沒有太高的興致。為此，就連焦急不安的爸爸媽媽和兒科醫生都找不出是什麼原因。
一天晚餐時，耐心十足的媽媽跟往常一樣又乞求浩浩吃飯了，可是，浩浩竟然大發脾氣，一把將媽媽端著的小碗掀翻在地上，大聲叫道：“不吃，我就不吃！”
爸爸覺得媽媽太拖拉了，為了堅定地讓浩浩知道他的態度，索性直接威脅道：“浩浩，如果你不吃一口飯，你就馬上給我從飯桌上下來。”沒想到的是，浩浩居然真的直接從椅子上跳了下來。
“李浩，你必須在這裏吃完飯，否則一個晚上都不能離開餐桌！”看到兒子竟然違抗自己，爸爸忍不住大叫起來。不過，話剛落地，爸爸就控製住了自己的情緒，輕輕地將浩浩抱回椅子上，試圖讓他吃飯。但是此時的浩浩哪裏聽得進去？當天晚上，爸爸媽媽依然親吻、擁抱了兒子，並哄他上床睡覺。
回到自己的臥室後，浩浩爸媽商量了一下，一致認為應該采用完全不同的方法來解決孩子不好好吃飯的問題，不能因為兒子不好好吃飯就對他大吼大叫。
第二天晚餐時，浩浩爸媽一改往日的做法，沒有將注意力放到吃飯上，對浩浩不想吃東西、獨自拿起玩具玩也裝作沒有看到一樣。
這時，媽媽反而不動聲色地問他：“告訴我們，今天白天你在幼兒園玩得好嗎？”一邊說一邊把蔬菜夾到他的碗裏。
聽了媽媽的問話，浩浩一下子興奮起來，很耐心地講述起了他是如何被選中升旗手，又是如何幫助班主任老師準備午餐的事。浩浩一邊講，一邊放下手裏的玩具，竟然不知不覺中吞了好幾勺土豆泥。
“我們的兒子今天真是了不起啊！”爸爸真心地表揚了兒子，並接著說：“我很高興你也喜歡今天晚上我做的土豆泥。”之後，爸爸媽媽繼續吃自己的飯，自始至終也沒有強求兒子再多吃些。
當天晚上，浩浩父母討論了一下晚餐的成功經曆，決定繼續這樣做。而且從這以後，媽媽還時不時地為浩浩精心準備一些別有趣味的食物，浩浩見了不僅越來越有胃口了，還會主動要求參與完成這些“作品”。另外，無論哪一次浩浩好好吃東西了，爸爸媽媽都會及時表揚他。
漸漸地，浩浩的吃飯問題已不再是讓爸爸媽媽頭疼的事情了。
很顯然，並不是孩子不想好好吃飯，隻是他們顧不上吃飯，因為對於六歲以下的孩子來說，他們的注意力早已集中在探索周圍的世界了。所以，此時父母除了給孩子提供健康、豐富的食物之外，還要盡可能地為孩子創造一個寬鬆、積極的進餐環境，而不是一到吃飯時間，就覺得是如臨大敵，這樣隻會在無形之中把這種情緒傳遞給孩子，孩子也會漸漸地把吃飯當成要完成的任務和負擔。另外，對於學齡前兒童來說，都會難免弄出點“不願吃飯”的事情，父母親千萬不可小題大做，一廂情願地就判定孩子患了厭食症。
另外，對於稍大一點的孩子，如果平時鍾情於“洋快餐”，或是不宜於孩子健康的膨化食品，父母一定要意識到營養是孩子生長發育的物質基礎，一定要把最好的食物提供給孩子，同時還要適當增加孩子的戶外活動量。
為“忙爸忙媽”支招
準備吃飯前，收起孩子所有的玩具，並關掉電視。
可以的話，讓孩子參與烹飪的全過程，最好還能給孩子講解食物的營養和功能，讓孩子對食物和吃飯產生興趣。
如果父母自己挑剔食物，或在孩子麵前說這種食物不好吃，孩子也會受此影響，間接養成偏食的習慣。