孩子隔三岔五地就要去一趟醫院，怎麼才能讓孩子少受些疾病的折磨，怎麼才能讓家庭減少些經濟負擔呢？
老婆一出差，我就一個人帶孩子，工作忙起來，父子倆的夥食要麼隨便買一點將就，要麼就去外麵吃快餐。
都說“父母是孩子最好的醫生”，可是，孩子稍微有點頭痛腦熱，我們除了慌手慌腳，簡直就是不知所措。
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為了工作，為了拚搏，很多忙爸忙媽照顧孩子時往往粗心大意。然而，一個不小心，孩子就會惹上毛病、纏上疾病。其實，一分的預防大於十分的治療，做好孩子健康的“看門人”，才不會慌手慌腳，才能讓孩子健康、無憂無慮地成長！
給什麼都不如給孩子一個好身體
當一個孩子降生在我們麵前，相信所有的父母都在想：隻要是個健康的孩子就好，其他的都不重要。此話雖說略微有些老套，但是，身體的確是革命的本錢，給什麼都不如給孩子一個好身體。
讓我們回憶一下體育教練吧，他們總是不知疲倦地訓練運動員，讓他們擁有好的體力；然後，經過若幹年的苦練，打下一個堅實的基礎。可以說，恰恰是因為這一堅如磐石的根基，我們才能在日後的賽場上看到運動員們英姿颯爽的一麵。
聯係到養兒育女，恐怕所有家長都會達成這樣的共識：有朝一日培養出一位成績優秀、工作出色的孩子來。其實，在孩子小的時候，就為他打造一個好身體，這一基礎遠遠比讓孩子考出優秀成績、做出一番事業要重要得多。
在西方醫學界，曾流行過這樣一句名言——腸胃支配頭腦，在這一方麵，拿破侖可以說是最具代表性的例子。有人曾說，當年拿破侖之所以會失敗是因為他被胃痛折磨得無法正常飲食、正常睡眠，於是，他才會錯誤地判斷了形勢，最終導致滑鐵盧之役的大敗。我們常戲稱吃得多、消化好的人為“飯桶”，殊不知，如果腸胃不能正常工作了，即便你有多麼靈活的頭腦，也不過就是一輛沒有汽油的奔馳車。
所以說，當孩子已經累得筋疲力盡、餓得咕咕直叫了，如果家長硬是讓他們拿出樂觀主義精神、靠信念支撐下去的話，完全就是不負責任的態度；當孩子在某項比賽中不幸落選了，如果家長總是拿意誌力不堅定、精神頭不夠來責備孩子的話，根本就是錯誤的做法。
雖說我們不能小看意誌或是忍耐力這些精神因素的力量，但是，精神也不是萬能的，而大部分的精神動力恰恰來自體力。各項統計數據也表明，現在的小朋友和過去的相比，身材雖然有所增高，但是體力卻明顯降低，不僅如此，以前隻會在成年人身上出現的高脂血症、高血壓、肥胖、糖尿病等成人病的多發年齡，也逐漸降低到青少年時期。所以，在某種程度上，我們可以這麼說，體力才是幸福的前提。何以這麼說呢？因為無論在什麼情形下，努力鍛煉自己的體力才是成功和幸福的最重要的條件，才是獲取活力的根源。
仔細留意一下那些過上幸福生活的人們吧，也許在他們身上，你會發現一些普遍的共同點：臉上掛著笑容，喜歡運動，眼神中流露出才情，說話有底氣，做事情充滿活力；走近他們，好像有種觸電般的感覺。可以說，具有這些特點的人無一例外都是那麼的有活力，而活力最基本的根源就是體力。當然，我們也不排除樂觀的態度、堅持的意誌力以及正向的思考方式，這些都是使人充滿活力的重要因素。
的確如此，肌肉遠比我們想象的還要重要，它不再是扳贏手腕、抬起重物那麼簡單，也不再是擁有一副外表粗壯的好身材。恰恰相反，肌肉不但能夠讓我們自由活動，而且還會產生促進人體新陳代謝、增強身體活力的各種物質。與此同時，肌肉還是燃燒體內有害物質的火爐。而一旦擁有這一切，任何人都毫無例外地會得到他期望的幸福與成功。
但是，如果我們身體的肌肉無法運動，那又會怎麼樣呢？
《羅倫佐的油》是一部由真實事例改編而成的電影，在整部片子裏，主人公羅倫佐給觀眾留下了深刻的印象。這是一位患有特殊疾病的患者，這種疾病的特點是，患者的全身肌肉會慢慢萎縮，直至喪失運動能力。隨著病情的進一步惡化，主人公羅倫佐隻能依靠醫療儀器、特殊藥物來延續他的生命，雖說先進的醫療儀器在一定程度上代替了肌肉的某些功能。然而，令人遺憾的是，到最後，他還是喪失了說話能力、呼吸能力、思考能力，隻能苦苦等待死亡的降臨。
雖說這是一個非常極端的故事，但是無疑告訴我們肌肉是維持生命、延續生活的最重要的原動力。在人的一生中，肌肉的活躍運動占據了我們一般所說的活力的大部分。所以說，無論是大人還是孩子，要想幸福、想要成功，就要有生氣、有活力，而肌肉正是擁有這一切的本錢。如果看到這裏，還不足以讓父母們警醒，不妨看看下麵這則關於一位小女孩成長經曆的故事吧。