看醫生不再說話了，這位年輕的媽媽著急了，忙亂中叮囑兼命令地對醫生說：“大夫，你給我家孩子開點好藥，孩子還小，多受罪呀？”
醫生看了看這位媽媽，清了清嗓子，認真地說：“你家孩子的問題不大，糾正一下飲食習慣就好了，既然你的孩子不適合吃魚，就別再吃魚，改吃一些肉類吧。等孩子體質增強了，很少犯病了，再每周吃一次海魚試試；如果孩子身體健康，就每周吃一次，如果還是犯病，那以後就不要吃魚了。”故事二：
有一位可愛又聰明的小男孩，吃飯香噴噴、睡覺甜蜜蜜。
可是，最近一段時間，活蹦亂跳的孩子總會時不時地往衛生間跑，原來他在拉肚子。一連幾天，孩子腹瀉不止，這可讓家裏的大人心急如焚。
後來，爸爸媽媽把他帶到醫院，醫生診斷一番後才查明原因，原來是孩子吃了一種補鋅的營養品造成的。
媽媽回憶說：“看到別家的小朋友都在吃這種補鋅的營養品，於是，就給自己的孩子買了些。”
一旁的爸爸也是滿臉的疑惑，不由地說：“看到別人的孩子吃了這種營養品都是好好的，就沒往這方麵去想，怎麼也沒有想到，竟然會是這種營養品惹的禍。”
聽了這對夫妻的話，醫生很認真地對他們說：“每個孩子的體質是不相同的，自然他們對各種食物的反應也會有差異。”孩子的父母聽了，若有所思地點了點頭。
醫生繼續認真地說道：“從現在開始，你就要為孩子停掉這種營養品。”
果然，自從停掉這一營養品以後，孩子並沒有接受其他治療，腹瀉很快就痊愈了。
上麵兩個故事都在告訴我們，導致孩子生病的“罪魁禍首”就是所吃的食物。一旦健康的孩子生了病，第一個可能就是孩子的飲食出了問題。
其實，不隻飲食，如果孩子生病了，家長還要仔細回想孩子生病前後在穿衣、睡覺、運動等方麵有什麼與之前不同的地方，然後，將不同的地方及時改正過來，再注意日常飲食營養和合理的休息，相信用不了多久，孩子的身體自然就會康複了。
有一個上小學六年級的孩子，與同齡人相比，樣子很瘦小，臉上還長了不少小痘痘。
最近半年，孩子身上的許多表現讓他的爸爸媽媽很是著急。孩子的胃口、睡眠一直不好；上課時注意力不集中，學習比以前吃力了許多，學習成績也下降了。
後來，一家三口來到當地有名的一家醫院，醫生溫和地問著孩子：“你是半年前出現這些情況的嗎？你在半年前有沒有生過病？或是有沒有什麼異常的事情發生？”
孩子想了想，認真地對醫生說：“從參加學校的短跑集訓開始，我就有些不自在的感覺，後來，集訓了半個月，這種不舒服的感覺就更強烈了。”
聽孩子這麼一說，醫生又握著他的手掌看了看，之後，醫生嚴肅而細致地對孩子的父母說：“他的身體素質不是很好，他的胃腸功能比較弱，特別是額頭上長了很多小痘痘，這就意味著他肝血不足，也就是說孩子的氣血兩虧。以他現在的這種身體狀況是不適合參加劇烈的體育運動的，隻能適當地鍛煉身體。”
孩子的家長互看了一眼，一臉的迷茫，醫生繼續耐心地對他們說：“不過，你們也不必多慮，在這種情況下，先要引導孩子減少運動量。如果孩子因運動後胃口不好而體質下降時，要及時給他吃些易消化的牛肉，當然，一定要燉得爛爛的，要知道，牛肉可是恢複體能最快的食物啊。”
很顯然，要想讓孩子盡快康複，家長首先要學會細心觀察、總結，幫助醫生找到孩子患病的真正原因，如果家長不注意觀察，不能準確告訴醫生孩子的症狀，醫生很可能就會頭痛醫頭，腳痛醫腳，最終隻會耽誤了孩子。找明原因之後，再配合有效的治療，這樣才能讓孩子的不適慢慢減輕直至消失。
為“忙爸忙媽”支招
每個人都有不適合自己身體的食物，如果孩子忽然不舒服，最大可能就是吃了不適合他的食物，多數情況是寒涼或不易消化的食物。
家長要學會為孩子記錄生病日記，這樣就可以在預防和治療上少走彎路，要知道，細心的父母遠勝過高明的醫生。