我們用冥想來治愈過去的傷痛，是為了能夠更好地應對將來。
生活中，我們會遇到許多重要事件和狀況，比如，一項困難重重但需要你去麵對的工作，一次機遇與風險並存的挑戰，或者一場人生中的轉折與變故。它可能是明著到來的，在你的預測之中，也可能突如其來，出乎你的意料之外。
這件即將發生的事可能會為你的生活揭開新的篇章，但也存在著一定的風險，所以你在期待的同時也有些擔心，怕自己把事情搞砸。這種恐懼如果無限擴大，可能會阻撓你進行嚐試，因為害怕失敗而白白錯過好機會。
對於一件充滿了可能性的事件，如果你嚐試了，未必能成功；但如果你放棄嚐試，卻必定是失敗的，這就是我們麵對的情況。現在抽點時間出來，在冥想中整理好自己的情緒，調整力量來麵對迎麵的挑戰吧，這是你必須去把握的一個轉折點。
讓自己放鬆下來，心懷感恩，尊重和感激你遇到的這個機遇。要知道，能擁有機會是一件很難得的事情，你應該對它的到來充滿了欣喜，並決心懷著珍惜的心情去迎接和享受它。安撫你心中的動搖和畏懼，請告訴自己，這並不是一件可怕的事情，而是你生命中的一次驚喜、一份禮物。它是美好的，隻是你或許不會那麼輕易就能拿到它。
在冥想的過程中，我們不妨就把這次機遇想象成一件包裝精美的禮品盒。它就放在你的不遠處，對你充滿了誘惑力。現在，把你的注意力都集中到禮品盒上，感受你體內的喜悅和渴望，想象你正在慢慢地靠近它，每邁出一步，就離著它進了一步，你心中的喜悅也就多了一分。隻要沿著正確的方向慢慢靠近，你總會打開它，看到生命賦予你的美好。
把生命中即將遇到的挑戰都當成一份禮物，它們將會為你帶來轉機，帶來新的生活。想象你麵前有一扇門，推開它，你會看到之前從未看到的風景。現在，你就站在這扇門的麵前，認真地考慮一下，你是否做好了準備，去麵對門外將要看到的事物。
調節你的能量，用你全部的意識都圍繞著這個即將到來的改變和挑戰。你的腦海裏湧動著不同的東西，有喜悅也有畏懼，用心去感受它們。你對這個挑戰充滿了躍躍欲試的期待，試著把這種期待擴大，擴大到全身，你感覺到全身都充滿了能量，有一點迫不及待的感覺。這種正麵而積極的感覺會慢慢地把你的畏懼都聚攏起來，包圍住，然後慢慢地淡化它，你覺得自己內心的力量越來越堅定，勇氣越來越充足，目標也越來越清晰，而那些猶豫不決的念頭都在不知不覺中消失了。
再耐心想象一下，這個挑戰，會帶給你怎樣的改變。你的生活，邁上了一個新的台階，你有了新的起點、新的超越。之前你做的所有努力，都是為了等待和尋找一個實現自我的機會，現在你有了願望成真的可能性。你學著用自己的勇氣去把握它，用自己的能量去實現它，而不是錯過它。