整個冥想的過程中，都要保持你著你的虔誠。你對拜訪你生命的這些“禮物”的感激，你對未知的將來也充滿了感激，並隨時準備接受它送給你的機會和挑戰。未來在歡迎你，而你做好準備去迎接未來。
每次，當我的生命中出現一些即將到來的轉折，比如一次升職、跳槽或者出國的機會，在等待和做決定的那些日子，我會稍微把冥想的時間延長，讓自己的心獲得更深刻的休憩和安和。這些可能會發生在生活裏的變化讓我的情緒在不知不覺中受到了影響，我表麵不動聲色，但心裏有一種按耐不住的焦灼感，有期待，也有忐忑和遲疑，我就像一個對未來拿不定注意的小孩，心裏搖擺不定。
當碰到這種狀況時，理應潛入冥想尋找答案，在最放鬆、最安靜的冥想中問問自己的心，你對這件可能發生的事，是期待更多，還是抗拒更多，然後給自己一個做一個不會後悔的決定。
我會把每一個細節都想象得很周詳。接受這件事，我自身會獲得怎樣的幫助，生活會發生怎樣的改變。但同時，它可能會需要我付出一些，比如選擇跳槽，我就需要在另外一個地方從頭開始，選擇出國，我就得放棄一些與家人團聚的機會。我在冥想中慢慢地試探著，自己有沒有做好迎接這些改變“附屬品”的準備。
在冥想的時候，我把自己的這些擔心都帶入到意識中，讓它們獲得關照。我必須作出哪些犧牲，才能打開這件未來贈與我的禮物？我需要如何來解決那些可能會發生的問題？如何獲得積極的結果？如何在尊重自己選擇的前提下，找到最佳的途徑？
……
這些問題，安靜而有序地在我的意識裏穿梭，我沒有感覺到因思考而帶來的費力感，我覺得我隻是在旁觀著它們，而不是奮力地去想答案。讓身體、呼吸、心靈都安靜下來，我知道我的心會漸漸地給我一個指引，讓一切都明朗起來，我的未來很清晰，我堅持我的決定並且勇敢地去麵對和解決這個決定將會帶給我的所有改變。
我回想過去的人生路程中所遇到過的一切挑戰，當身臨其境的時候，它們遠遠沒事實現想象中的困難。我用我過去的經驗、獲得的東西、做過的事情、學到的知識告訴自己，我可以無所畏懼地向前走。我在冥想中大膽地想象著即將上演的這次新的挑戰，它的節奏，它的步伐，而我要做的，就是調整自己的節奏，跟上它的步伐。
你聚集起來的能量已經為你的未來旅程做好了準備，這是一個意義重大的時刻，是一個介於過去和未來之間的時刻，當我們心懷虔誠地為自己作出決定的那一刻，轉變就已經開始了。