伊壁鳩魯說：“不能明智地、正直地、如願地生活，就無法快樂地生活；同樣，不能快樂地生活，也就不會明智地、正直地、富裕地去生活。”哈佛大學的講師塔勒。本。沙哈爾指出：快樂很大程度上和個人品質與性格有關；命運的痛苦或得意，對我們的感受是無法造成很大差別的。不懂得快樂之道，煩惱便永遠跟隨你。快樂的鑰匙一定要放在自己手裏，一個心靈成熟的人不僅能夠自得其樂，而且，還能夠將自己的快樂與幸福感染周圍更多的生命。
人們為什麼會羨慕梭羅
2004年，梭羅博物館在互聯網上搞了這樣一個測試，題目是：你認為亨利。梭羅的一生很糟糕嗎？
為了便於不同語種的人識別和點擊，他們在題目的下麵貼出16麵國旗。到5月6日（梭羅逝世紀念日），共有467432人參加了測試，其結果是：92.3%的人點擊了“否”；5.6%的人點擊了“是”；2.1%的人點擊了“不清楚”。
這一結果出來之後，非常出乎主辦方的意料。大家都知道，梭羅畢業於哈佛大學，沒有像他的大部分同學那樣，去經商發財、走向政界或成為明星，而是選擇了瓦爾登湖。他在那兒搭起了小木屋，開荒種地，寫作看書，過著原始而簡樸的生活。他活了44年，在許多事情上很少取得成功。直到患上肺病，在康科德孤零零地告別人世。
是什麼原因使人們羨慕起梭羅來了呢？為了搞清楚其中的原因，梭羅博物館在網上首先訪問了一位商人。商人是這樣回答的：“我從小就喜歡印象派大師高更的繪畫，我的願望就是做一位畫家，可是為了掙錢，我卻成了一名畫商，現在我天天都有一種走錯路的感覺。梭羅不一樣，他喜愛大自然，就義無反顧地走向了大自然。他應該是幸福的。”
後來梭羅博物館又訪問了其他一些人，比如，銀行的經理、飯店的廚師以及牧師、學生和政府職員等等。其中一位是這樣給博物館留言的：“別說梭羅的生活，就是梵。高的生活，也比我們現在的生活值得羨慕，因為他們沒有違背上帝的旨意，他們都活在自己該活的領域，都做著自己天性中該做的事，他們是自己真正的主宰。而我卻在為了過上某種更富裕的生活，在煩躁和不情願中日複一日地忙碌著。”
我們羨慕梭羅，其實就是羨慕他徹底拋開一切虛無的世俗名利，能為自己的喜好而活著；我們羨慕梭羅，因為我們也想像他那樣去生活，可就是鬼使神差地無法做到。所以，我們隻有羨慕。
哈佛人生哲理
詩人愛默生說過：“沒有一件事比偉大更為單純；事實上，單純就是偉大。”簡樸、單純的生活有利於清除物質與生命本質之間的樊籬。為了認清它，為了生活得更加快樂，我們必須從清除嘈雜聲和瑣事開始，認清我們生活中出現的一切：哪些是我們必須擁有的，哪些是必須丟棄的。
把視線投向好的方麵
首先看幾道小學生做的算術題，然後，在盡可能短的時間內把看到的情況說出來。這幾道題目是：
3+4=7，9+2=11，8+4=13，6+6=12.
每一次專家做這一項實驗，90%的人都立即會指出：8加4等於12，不等於13.他們說得一點沒錯。但是，更重要的是，他們也應該看到了另外3道正確的等式，那就是：3+4=7，9+2=11，6+6=12.
心理學家發現，許多人看問題總是會把視線投到事情錯誤的一麵，而對事情正確的一麵關注很少。
如果有10個陌生人從麵前走過，我們中大多數人會從這些人的缺陷方麵描述自己的印象，如：“這人是胖子”，“那人是禿子”等等。
靜下心來想一下，我們每個人都有過這樣的經曆：你做了100件好事，但有1件做錯了，結果怎麼樣？別人的視線都會投到你做錯的這件事上。
所以說，如果我們大家常記得把視線投向好的方麵，那麼，這個世界無疑會變得更加美好。
哈佛人生哲理
奧瑞利歐斯說：“如果你對周圍的任何事物感到不舒服，那是你感受所造成的，並非事物本身如此。借著感受的調整，你可在任何時刻都振奮起來。”人們眼睛見到的，往往並非事物的全貌，隻看見自己想尋求的東西。樂觀者和悲觀者各自尋求的東西不同，因而對同樣的事物，就采取了兩種不同的態度。要活得快樂，就必須先改變自己的態度。
有時我們需要學會忘記
美國洛杉磯的一所學校，有一個名叫普賴斯的女子，她42歲了，本來正是享受生活的時候，但她卻因為有超常的記憶，使她的生活變得痛苦不堪。
普賴斯原先住在紐約市，8歲那年，隨父母親移居到加利福尼亞州，在洛杉磯度過了她的少女時代。14歲那年，她發現了一個奇怪的自己，她能記起多年以前一個極其細小的事情，幾年前發生的事情，好像就是幾個小時前發生的一樣。
本來擁有這樣的好記憶應該慶幸才對。但是，當以前的記憶排山倒海般湧來時，普賴斯感到了恐懼。她說，有時她坐在餐廳裏喝咖啡，看到了一個場景，她的記憶就會突然打開，腦海裏像放電影一樣，回憶起以前的事，從每天起床的時間，到遇見的朋友，到吃過的食物和做過的事情，這一幕幕在腦海中栩栩如生。
如果這些記憶都是快樂的也罷，但她的記憶對以前那些不愉快的、傷心和痛苦的事情，也一齊帶來，讓她本來很好的心情變得很糟糕。而且因為她的大腦經常在超負荷工作，普賴斯的睡眠極其不好，她四處求醫，但沒有一位專家能夠告訴她，應該怎麼做。
加利福尼亞大學歐文分校的專家為普賴斯成立了一個專家小組，但專家們也束手無策，他們根本不知道怎樣讓普賴斯的大腦學會忘記。
命運似乎在對普賴斯開了一個玩笑，讓她此生為超強的記憶痛不欲生。但普賴斯的遭遇，卻成了美國心理學家的心理幹預案例，他們認為再也沒有像普賴斯的例子這樣生動了：一個人假如不能學會忘記，那他們的生活肯定會崩潰。幸福是什麼，快樂是什麼，幸福和快樂就在忘卻裏。
我們總是記住痛苦，記住尷尬，記住折磨，而不懂得一個人如果背負太多，生活之路走起來就不輕鬆了。也許你會說：“這一切我都無法忘記。”可是專家說，像普賴斯這樣的“超常記憶綜合征”患者在全世界不會超過10位，一個正常人可以在自己的努力下忘掉不愉快的事情，而且，每個人都可以做到。
哈佛人生哲理
“你對記憶的取舍和選擇，決定了你的生活是快樂還是憂愁。”我們每天遇到的事物，都包含成功快樂的因素，取舍全由個人決定。因為所有事情和經驗裏麵，正麵和負麵的意義同時存在，轉為絆腳石或者是踏腳石，由你自己決定。情緒上的煩惱與生活中的不幸並沒有必然的聯係。生活中常碰到的一些不如意的事情，僅僅是可能引起煩惱的外部原因之一，煩惱情緒的真正病源，應當從內心去尋找。
金錢隻是一串無意義的數字
2006年6月，世界第二富豪，被譽為“股神”的美國著名投資家沃倫。巴菲特宣布，他將捐出總價達370億美元投向慈善事業，這些財富約占其私人財富的85%。
美國《紐約時報》的一位記者問他：“您把大部分財富都捐了出去，您會給您的孩子留下什麼呢？”
沃倫。巴菲特說：“我已經把最珍貴的財富留給了我的子女啊。”
他解釋道：
“孩子們小的時候，我並沒有過多要求，而是讓他們做自己喜歡做的事情，玩泥巴侍弄花草，聽音樂唱歌，看攝影作品，在田野裏瘋跑，都是孩子們生活的內容。我所做的就是盡量使孩子們快樂，並給他們提供盡可能多的事物，讓他們有更多的選擇餘地。我從來沒有要求過他們必須成為企業家，而是讓他們選擇他們自己喜歡的事情。後來，大兒子霍華德成了攝影師，小兒子彼得成了音樂家，女兒蘇西雖然是家庭主婦，但也絕非什麼事情都不做的闊太太。他們在自己的崗位上做得很快樂。”
“大兒子霍華德做生意失敗後，開始我並不想幫他，因為自己栽倒了就要自己站起來，可是經不住妻子的再三勸導，我還是給兒子霍華德買了家農場。但霍華德必須按期繳納很高的租金，否則農場立即收回。霍華德接受了挑戰。幾年後，霍華德的農場蒸蒸日上，後來，霍華德發現，經商並不能使他快樂。他在生意的高峰時期放棄了經商，一心做起了攝影，現在幹得也不錯。”
“我取得今天的成績，很大程度上因為我勤於思考，總結了一些規律。所以，我經常告誡孩子們：要有點思考的習慣，並在勤於思考中學會善於思考。幾年前，霍華德在農場站住腳後，不斷捕捉市場信息、思考總結，生意做得越來越好。在他的攝影事業中，勤於思考也讓他受益匪淺。小兒子彼得也經常在寂靜的時候思索創新，尋找靈感，創作了許多動人心弦的音樂作品。蘇西也喜歡思索自己感興趣的事。”
“活著，快樂最重要，億萬財富不會給人能力和成長，反而會消磨你的激情和理想。從一定意義上講，金錢隻是一串無意義的數字，隻有樂觀、自信、勇敢、勤於思考的性格，才能收獲快樂而豐富的人生。因此，可以說，我已經把我最珍貴的財富都贈送給了我的孩子們了。”
哈佛人生哲理
“金錢隻是一串無意義的數字，隻有樂觀、自信、勇敢、勤於思考的性格，才能收獲快樂而豐富的人生。”要感到生活是快樂的，就要積極尋找各種機會，盡量去接觸自己感興趣的事，提升自己的快樂。一時的成敗並不重要，關鍵是培養快樂、自信、勇敢和樂觀的性格，要取得較大成就，必須勤於思索，創造性的產品隻有從不斷的思考中來。
富人和窮人不能隻比物質
1960年，美國因貧富相差懸殊，產生了許多社會矛盾。窮人不但仇恨富人，還對政府有抵觸情緒，這些不好的因素就像一枚枚潛藏在暗處的炸彈，令政府不安。為了構建一個和諧的社會，政府部門曾經想了許多方法：比如，給富人增稅，給窮人提高福利；提高汽車豪宅等奢侈品的售價，在窮人密集地設廉價超市等，但收效甚微。
有一天，一位叫羅伯特的電視記者，拍攝到了這樣兩組畫麵：一組的主人公是一家公司的總經理，總經理在辦公室裏超負荷地忙碌著，雖然西裝筆挺，但神情憔悴、滿麵疲憊。另一組的主人公是一位寫字樓的垃圾工。垃圾工身穿藍色帆布衣服，破舊但不髒亂，隻見他一邊清掃垃圾，一邊哼著美國鄉村音樂，一副怡然自得的樣子。
總經理是美國典型的富人代表，而垃圾工則是美國典型的窮人代表。這兩組鏡頭在電視上播出之後，奇跡出現了：不但窮人不再仇恨富人，居然還有很多富人羨慕窮人的生活。
很多政府官員和社會學家都覺得奇怪，不過是兩組極普通的鏡頭，怎麼就有這麼大威力，令政府耗巨資都無法解決的問題，而得以輕而易舉的化解？
還是那位叫羅伯特的記者道出了其中的秘密：“以前許多鏡頭都習慣於對準富人的資產和窮人的疾苦，所以矛盾便出現了。而我則是將鏡頭對準了富人和窮人的內心。富人因為欲望太多，所以，神情疲憊，而窮人因為生活簡單，所以，滿臉自得。富人和窮人不能隻比物質，還要比幸福感。”
哈佛人生哲理
《聖經》告誡我們：哪裏有你的財寶，哪裏就有你牽掛的心。但丁說：“擁有便是損失。”財富的擁有超過了個人所需的限度，那麼，擁有越多，損失越多。對於一個人的幸福來說，過多的財富是沒有多少用的，幸福快樂隻是一種感覺，與貧富無關，隻與內心相連——人的幸福來自於內心的和諧。
編織草帽的非洲土著老人
非洲的某個土著部落迎來了從美國來的旅遊觀光團，部落裏的人們雖然還沒有什麼市場觀念，可麵對這樣好的賺錢商機，自然也是不能放過。
部落中有一位老人，他正悠閑地坐在一棵大樹下麵，一邊乘涼，一邊編織著草帽，編完的草帽，他會放在身前一字排開，供遊客們挑選購買。他編織的草帽造型非常別致，而且顏色的搭配也非常巧妙，可以稱得上是巧奪天工了，遊客們紛紛駐足購買。
這時候，一位精明的商人看到了老人編織的草帽，腦袋裏立刻盤算開了，他想：“這樣精美的草帽如果運到美國去，我敢保證一定賣個好價錢，至少能夠獲得10倍的利潤吧。”
想到這裏，他不由激動地對老人說：“朋友，這種草帽多少錢一頂呀？”
“10美元一頂。”老人衝他微笑了一下，繼續編織著草帽，他那種閑適的神態，真的讓人感覺他不是在工作，而是在享受一種美妙的心情。
“天哪，如果我買10萬頂草帽回到國內去銷售的話，我一定會發大財的。”商人欣喜若狂，不由得為自己的想法沾沾自喜。
於是商人對老人說：“假如我在你這裏定做1萬頂草帽的話，你每頂草帽給我優惠多少錢呀？”
他本來以為老人一定會高興萬分，可沒想到老人卻皺著眉頭說：“這樣的話啊，那就要20美元一頂了。”
要每頂20美元？這是他從商以來聞所未聞的事情呀。“為什麼？”商人衝著老人大叫。
老人講出了他的道理：“在這棵大樹下沒有負擔地編織草帽，對我來說是一種享受。可如果要我編1萬頂一模一樣的草帽，我就不得不夜以繼日地工作，不僅疲憊勞累，還成了精神負擔。難道你不該多付我些錢嗎？”