【功效】
健脾開胃,明目通便。適用於食滯胃脘、便秘等。
平菇水餃
【原料】
麵粉300克,鮮平菇200克,豬瘦肉100克,鹽適量。
【製作】
1.將鮮平菇洗淨,削去老根,剁成碎末。豬瘦肉剔去筋膜,洗淨,剁成肉末放入盆裏,加鹽拌勺,再加入平菇碎末,攪拌均勻即成餡料。
2.麵粉和成麵團,揉勻揉透,蓋上濕布餳15分鍾,在案板上揉成長條,揪成小麵劑,擀成中間稍厚的圓形麵皮,包餡捏成餃子生坯。鍋置旺火上,加水燒沸後下入餃子生坯,煎熟即成。
【功效】
滋養脾胃,舒筋活絡。適於胃癌患者保健食用。
槐花包子
【原料】
鮮槐花、麵粉各500克,豬肉250克,骨頭湯400毫升,醬油、香油、蔥、發酵粉、食用堿、糯米粉各適量。
【製作】
1.將鮮槐花和豬肉分別洗淨剁成碎末。豬肉末放入盆內分3次加入醬油,每次加入後要拌勻,再加上糯米粉,拌開後加入骨頭湯、槐花碎末、蔥花、香油,攪拌均勻成餡。
2.麵發好後加堿揉勻,搓成條,揪成麵劑,擀成中間稍厚的圓皮,包成包子生坯,放入籠內,旺火蒸10分鍾左右即成。
【功效】
滋陰益肝,補血止血,健胃益髓,清熱解渴。
楊梅糕
【原料】
楊梅40個,麵粉50克,牛奶250毫升,白糖250克,雞蛋4個,食用油200毫升。
【製作】
將楊梅用淡鹽水洗淨,榨取楊梅汁。取蒸岔1個,倒入麵粉、白糖、牛奶,打入雞蛋,再加入油、楊梅汁及水,攪拌均勻,製成稀稠適中的麵粉糊。蒸盆上籠,蒸約45分鍾至熟透後取出,涼後切塊,再放入電烤爐,烤至金黃色時取出,裝盤即成。
【功效】
生津止渴,開胃消食,調理腸胃。適用於萎縮性胃炎。
豬肉藕蓉餅
【原料】
豬瘦肉250克,鮮藕400克,鹽、料酒、胡椒粉、蔥薑汁、味精、幹澱粉、雞蛋各適量,麵包糠100克,食用油500毫升(約耗80毫升)。
【製作】
將豬瘦肉洗淨,鮮藕洗淨去皮,分別剁成蓉,加鹽、料酒、胡椒粉、蔥薑汁、味精調拌均勻。將拌好的原料分成10等份,拍成圓餅,蘸勻幹澱粉,掛一層蛋清,再蘸勻麵包糠。炒鍋上火,放油燒至六成熱,將餅逐個下鍋炸熟即成。
【功效】
滋陰潤燥,補腎潤膚,健脾養胃,清熱止渴。適合慢性胃炎及美容養顏者食用。
扁豆花餛飩
【原料】
白扁豆花30克,麵粉、豬裏脊肉各250克,蔥、鹽、胡椒粉各適量。
【製作】
將白扁豆花與裏脊肉末加蔥、鹽、胡椒粉拌勻,再用麵粉做成麵皮,包成餛飩,下沸水煮熟即成。
【功效】
健脾和胃,解清化濕。適用於慢性胃炎患者。
青椒豬肉餃
【原料】
麵粉、青椒各500克,豬肉100克,雞蛋1個,蔥、薑、鹽、味精、醬油、香油、食用油各適量。
【製作】
1.青椒洗淨去雜,放入沸水鍋中略燙一下,入冷水中冷卻,撈出瀝水,剁成碎末,擠去水。雞蛋打入碗中,加鹽攪勻。豬肉剔去筋膜,洗淨,剁成碎末。
2.炒鍋上火,加油燒熱,倒入雞蛋液炒熟,剁碎。豬肉末放入盆內,加入蔥、薑、醬油、鹽、味精,攪拌均勻,再放入香油、雞蛋片、青椒末,調勻成餡料。
3.麵粉和成冷水麵團,擀成餃子皮,包餡捏成餃子生坯。湯鍋加水燒沸,下入餃子生坯,煮熟即成。
【功效】
溫中散寒,開胃進食。適合慢性胃炎患者滋補食用。
荷花餅
【原料】
鮮荷花5朵,豬肉末250克,鮮蓮子100克,麵粉25克,芹菜末15克,檸檬汁5毫升,啤酒250毫升,食用油500毫升(約耗50毫升),蔥、薑、鹽、胡椒粉各適量。
【製作】
1.將鮮荷花洗淨,控幹剁碎。豬肉末放入碗中,加入蔥花、生薑末、芹菜末、胡椒粉、1/2的荷花末、鹽攪拌均勻,做成肉餅,再在麵粉上滾一下。鮮蓮子用開水焯一下,去皮。
2.平底鍋上火,放油燒熱,煎荷花肉餅,加蔥花、蓮子,煎至七成熟,倒出餘油,再烹入啤酒、檸檬汁,加蓋燜30分鍾。取出荷花餅、蓮子,放鹽、胡椒粉調味,再撒上餘下的荷花末即成。
【功效】
清心涼血,清熱開胃。適於脾胃兩虛而致胃炎、消化性潰瘍等患者保健食用。
玫瑰蝦餅
【原料】
玫瑰酒50毫升,鮮蝦600克,藕粉30克,香油50毫升,蔥、薑、鹽各適量。