【功效】
補氣養胃,清熱化痰。適用於脾胃濕熱困脾而致納少乏力、麵色不華、口幹口苦及滋補養生者。
翡翠荷葉餃
【原料】
鮮嫩荷葉5張,青魚肉250克,水發香菇、青菜心各10克,荸薺20克,蔥、薑、料酒、鹽、香油各適量。
【製作】
1.將青魚肉切成小丁。水發香菇、青菜心、荸薺(去皮)切成小丁,與青魚丁一起放入碗內,加入蔥花、生薑末、料酒、鹽、香油調拌浸漬。
2.鮮嫩荷葉放開水鍋內焯一下,過涼水,剪成餃子皮形狀,每片荷葉包入1份青魚肉餡,成水餃狀,擺在大盤裏,入開水籠蒸5分鍾取出即成。
【功效】
此麵點形似水餃,色如翡翠,清香細嫩,悅目提神,補虛養胃,活血養肝。適用於脾胃濕熱困脾而致納少乏力、麵色不華、口幹口苦及滋補養生者。
藕米糕
【原料】
藕粉、糯米粉、白糖各250克。
【製作】
將藕粉、糯米粉、白糖加水適量,揉成麵團,放在蒸鍋籠屜上蒸熟即成。
【功效】
補血,止血,開胃。適用於脾虛不攝而致出血性胃炎、消化性潰瘍出血,症見吐血、衄血、便血等。
桂花年糕
【原料】
桂花15克,粳米100克,糯米400克,白糖、豬油各50克,食用油、幹澱粉各適量。
【製作】
1.將粳米、糯米淘洗幹淨,泡透,加水磨成粉漿,裝入布袋內壓幹水分,放在盆內,加入白糖、桂花,用手搓勻,再加豬油拌勻。
2.方盤內刷上食用油,把拌好的粉團放入攤平,上籠用旺火蒸熟,涼後切成長方塊,撒上幹澱粉拌勻,再用羅篩去粉末,入油鍋以中火炸透,撒上白糖即成。
【功效】
補中益氣,平肝暖胃,化痰散寒。適用於脾胃虛弱者滋補養生。
桂花栗子
【原料】
桂花10克,栗子500克,白糖50克。
【製作】
栗子取肉,洗淨。把桂花放入碗中,加涼水浸泡20分鍾。鍋加水燒沸,放入栗子、白糖,待栗子煮熟,放入桂花及桂花浸液,熬煮片刻即成。
【功效】
補脾益胃,促進食欲。適用於脾胃虧虛者滋補養生。
糖芋艿
【原料】
甜桂花鹵30克,芋艿500克,冰糖30克,紅糖20克,濕澱粉、食用堿各適量。
【製作】
將芋艿去皮洗淨,切成滾刀塊,放入燒沸的淡堿水中煮約5分鍾,撈出攤開晾涼,至其顏色變成紅色,再放入碗中,加入紅糖、甜桂花鹵,上籠用旺火蒸至芋艿酥爛後取出,放入深盤中。
另將冰糖化汁倒入淨鍋中燒沸,勾稀芡,澆在芋艿塊上即成。
【功效】
健脾益胃,化痰散結。適用於脾胃虧虛者滋補養生。
麵盒酥
【原料】
桂花鹵10克,麵粉500克,食用油250毫升,白糖50克,紅棗400克,青絲、紅絲各適量。
【製作】
將紅棗煮熟去核,加入白糖、桂花鹵、青絲、紅絲,搓成泥狀成餡。取麵粉200克,加油100毫升,用手搓成酥麵。再將麵粉300克用油65毫升搓勻,用冷水和勻製成皮麵。將兩種麵分別揪成劑子,用皮麵劑子包住酥麵劑子,按扁擀開,卷成卷,用手指在中間壓一下,把兩頭的翹邊向中間一折,再按扁擀成圓餅,將棗泥包在中央,捏成圓饅頭形,用刀從正麵劃成6瓣,下油鍋炸成黃色,撈出即成。
【功效】
生津益氣,補脾和胃,化痰消淤。適用於滋補養生者。
芸豆桂花糕
【原料】
桂花鹵10克,芸豆500克,紅棗250克,紅糖50克。
【製作】
將芸豆用水泡發後放在鍋內,加水煮至熟爛,冷卻後放在潔淨的布裏揉搓成泥備用。紅棗洗淨,煮熟爛去核,趁熱加紅糖、桂花鹵,攪拌成泥,待冷備用。把芸豆泥攤在案板上,用刀抹成約1厘米厚的長片,上麵再攤抹一層棗泥,縱向卷起,再用刀與糕條成垂直方向切為“回”字形糕塊即成。
【功效】
補脾消腫,開胃和中。適用於脾虛胃弱者及滋補養生者。
山楂元宵
【原料】