為孩子創造健康快樂的家庭環境
說起幸福家庭、和諧家庭大家都不陌生，可是對於“健康家庭”知道的人卻不是很多。其實亦如個體一樣，沒有健康就沒有一切，家庭也是沒有健康家庭，也就沒有幸福家庭，沒有幸福家庭，孩子就沒有健康快樂的成長環境。
那麼什麼樣的家庭才是健康的家庭呢？其實，在我們身邊有很多，比如夫妻互敬互愛、尊老愛幼，家長愛崗敬業、不斷學習；擁有科學、健康、文明的生活方式，具有良好的健康、環保、節約意識；讓孩子從小養成文明健康、珍惜資源、勤儉節約的好習慣，善於傾聽孩子的心聲，與孩子溝通時不居高臨下；注重家庭成員間的心靈溝通，遇到矛盾在互相交流中尋求解決，家庭氛圍和諧美滿……
家是什麼？家是沙漠裏的綠洲，風浪中的港灣；家是人生的驛站，生活的愛窩；家是我們人生路的起點……
家庭健康是幸福家庭的基石。
要想給孩子一個美好的未來，就必須先給他一個健康快樂的家。
每一個孩子剛出生時都是天使，隻是由於降生在不同的家庭，生活在不同的環境中，接受了不同的父母親的影響和教育，使得他們變成了優等、中等和差生，由此，他們的未來人生也會變得迥然不同。
家庭環境對一個人的成長起著不可忽視的，甚至是決定性的作用，健康快樂的家庭環境是孩子身心健康成長的基礎。一個人良好的學習及生活習慣的形成，完整的人格塑造，都離不開良好的家庭環境的熏陶。對每一個孩子，特別是處於對環境比較敏感，一不小心就有可能滑向“差生”行列的中等生來說，家庭環境的好壞更直接影響著他們的成長和成才。
案例——
琪琪在初中三年級上學期的期末考試中成績不太理想，因為再過幾個月就要中考了，學校召開了家長會。會上班主任老師介紹了每位同學的考試成績和年級排名，琪琪的成績位居中等，老師說，琪琪最近學習有退步，課堂上精力不集中，讓家長了解一下情況，並說如果抓緊了，努努力琪琪就能考入重點中學——市一中。
琪琪媽媽心急火燎地趕回家，一進屋，就把琪琪叫到眼前，暴風驟雨般地訓斥了琪琪一通。誰知媽媽的一番說教，不但沒有使琪琪反思自己存在的問題，琪琪還衝媽媽發起火來：“我學習退步都怨你！一天到晚就知道招一幫人在家裏打麻將，我寫作業都沒個安靜的地方，晚上10點多了你那幫‘麻友’還不走，非要打完8圈不可，害得我睡不好覺，早晨起不來，上課困得都沒心思聽課。你還有資格要求我這、要求我那？你想過我的感受嗎？你們做家長的就知道訓斥孩子，從不反思自己的行為……”聽了琪琪的話，媽媽張大嘴巴驚訝地坐在那裏，一句話也說不出來。
東子給家長的建議——
1、父母要以身作則，建立良好的家庭學習氛圍。
一個14歲的男孩在給東子的郵箱裏發了一封信，他是這樣形容自己的家庭環境的：
我媽媽自從學會了上網，她把網絡看成了自己的維生素——每天必需。下了班就打開電腦——QQ農場、鬥地主、打麻將、聊天樣樣在行，甚至半夜裏算計好時間起來“偷菜”，根本沒時間管我學習的事。我進步了沒有掌聲，退步了也沒有關注，除了要錢的時候是有求必應，其他免談。
爸爸忙應酬經常不回家吃晚飯，每當這時媽媽就不做飯，塞給我點錢打發我去外麵自己解決，自己說減肥不吃了。家裏永遠是髒亂差。為上網的事爸爸沒少跟媽媽吵架，甚至鬧到要離婚的地步，可媽媽就是不改，這讓我頭疼。我最近根本無心學習，成績從班級原來的十幾名已經落到了二十幾名。
要教育孩子，使他們養成良好的學習習慣，家長就應該先管好自己，以自己好的行為去影響孩子。對於一些家長來說，不要以為家也有了，工作也有了，就可以鬆口氣了，就不用再努力了。吊兒郎當，不求上進的家長，會無形中成為孩子的“榜樣”。作為家長要樹立終身學習的觀念。這即是時代發展的要求，也是教育孩子之必須。父母的學習與求知，必然在孩子心目中打下深深的烙印。慢慢的耳濡目染，長時熏習，孩子一定會慢慢養成良好的學習習慣，成績也會有所提高。
每個做家長的都應該明白，當我們教育孩子應該如何時，應該注意到我們自己是否正在身體力行地實踐著這些道理。孩子也在察言觀色，他們會從我們身上學習生活。有的時候，孩子做作業累了，抬起頭來看到我們在玩牌、在喝酒、在網聊，他的學習意誌也會減弱；如果他看到的是父母仍在忙於工作上的事情、忙於學習提高、忙於勞作，孩子也會珍惜自己的學習時間。
一個缺乏理想、抱負，沒有責任心、進取心的家長，是不會給子女一個好的楷模作用的。
2、父母關係和睦，快樂的親子環境有利於孩子學習。
父母之間的和諧，是家庭穩定、溫馨的基礎，也是孩子心理穩定和健康的保障。家長之間感情不和，言行衝突，直接影響到孩子的情緒波動，使之產生心理上的不良反應。如果因為父母之間關係緊張造成了不正常的家庭氛圍，那麼最大的受害者就是孩子。
但卻有很多父母對此不以為然，他們認為誰家不吵架不拌嘴，那都是家庭尋常事。所以兩口子吵架拌嘴不注意讓孩子回避，鬧的厲害了還會大打出手，常常引起孩子的驚懼。孩子長期在緊張壓抑的家庭環境中生活，心裏負擔加重，時刻擔心家庭會有變故，學習怎麼會好呢？
還有一些脾氣急躁的家長，對於孩子的教育缺乏耐心，隻要一聽說孩子成績不理想，就非打即罵，居高臨下地訓斥孩子。結果孩子不是日漸懦弱就是產生逆反心理，和父母對著幹，你越讓我學，我越不學，結果是從中等生迅速滑向“差生”。
研究表明：在民主、和睦、快樂的家庭環境中成長起來的孩子，往往表現出情緒穩定，情感豐富、性格開朗、上進、有自信心等特征。這是因為這樣的家庭能給孩子以安全感，使其置身於家中感到溫暖幸福愉快；其次是滿足了孩子的歸屬感，在家庭中孩子能感到被愛被尊重，也學習到如何愛他人，如何尊敬他人，從而增強了自尊和自信，學習成績也不會落後。
3、父母穩定的情緒是健康快樂的家庭環境的基礎。
父母的情緒不僅關係到自身的心理健康，而且還會影響到教育子女的態度和行為方式。父母心情舒暢，情緒愉快，可以給家庭創造一個祥和歡樂的氛圍。在這種氛圍下，孩子會感到親切愉快，樂於完成父母所交給的任務，學習也會更加專注。
相反，如果父母情緒波動較大，甚至將自己在工作中不順心的事和不滿的情緒帶回家中，把孩子當作發泄對象，就會使孩子經常處於一種緊張、恐懼和戒備狀態，不僅會影響孩子的身心健康，也會影響孩子的學習情緒，導致學習不良。也有的父母，在孩子麵前無限度地流露自己的“愛”，或者當著孩子在客人麵前無休止地讚揚自己的孩子，甚至誇大其辭，他們不懂得溺愛並不是真正愛孩子，而往往是害了孩子。因此，作為父母，一定要善於用理智來駕馭自己的情感，努力培養自己的健康情感，保持情緒的穩定，避免大起大落，喜怒無常。
父母穩定的情緒來自於各自的性格和彼此的尊重和理解，雖然我們的性格不好改變，但是我們的思想觀念總是可以調整的，為了孩子能夠健康快樂的成長，為人父母就要為之付出努力。
正確認識自我，幫助孩子尋找自信的支點
“正確認識自我，時刻充滿自信。”東子時常這樣告訴自己。
正確認識自我就是能夠全麵客觀地評價自己、認識自己、悅納自己。自信則是自己對自己的積極感受，而如果這個“感受”變得消極或到了貶低自己、否定自己的地步，這就變成了自卑；而如果這個“積極的感受”到了誇大、不切實際的地步，那麼這就變成了自負。我們的中等生更多的時候是不能正確認識自我，由此也就難於自信了。
自信的人表現出充分地肯定自己，清楚地意識到自己的優點，欣賞自己，了解到自身的缺點並能接受它、以它作為挑戰自己的動力；行為上積極進取，敢於通過自己的行動實現目標，體現自己的價值；勇於接受挑戰，遇到挫折不氣餒。
美國心理學家曾對150名很有成就的人的性格進行過研究，發現他們都具有三種優秀的品質：一是性格上具有堅韌性；二是善於為實現自己的目標不斷進行成果的積累；三是自信心很強。
在我們周圍生活中，不難發現，那些自信心強的人，能抓住機遇，充滿自信心地去迎接挑戰，想方設法獲得成功，而那些自信心弱的人，往往是退卻順從，成為生活中的弱者。
由此可見，培養孩子的自信心，對他們一生都起著重要的作用。也就是說，自信是孩子成才的必備心理素質。要使孩子擁有較強的心理素質，首先要培養孩子的自信心。
但生活中，一些中等生孩子卻不自信。
案例——
李華是沈陽市一所小學五年級學生的家長，她苦惱於自己的女兒一直是個學習中等，自信心不足的孩子，什麼事還未開始做就覺得不行，就退縮，有時甚至做到一半了還沒信心完成，還打退堂鼓。這讓他們夫妻倆大傷腦筋。
李華的女兒婷婷一直希望自己能擁有一部MP4，媽媽便對她說：“如果期末考試語文、數學都考到90分，我一定給你買”。婷婷很是爽快地答應了。李華暗自竊喜：“女兒總算有點上進心了！”沒想到第二天中午放學回來婷婷灰著臉對媽媽說：“媽媽，我好像考不到那麼多分，如果我數學考90分，語文考80分你還給我買MP4嗎？”為了增強女兒的信心，李華同意了她降低的條件，沒想到婷婷又補了一句：“如果這次沒考好，下次考到了，你還說話算數嗎？”
聽了婷婷的“條件”，李華不由得沉下了臉，說道：“仗還未打，你就已經認輸，那哪還有贏的可能呢？”女兒信心不足，讓李華夫婦無可奈何，沒有上進心，學習上不去更讓他們束手無策，他們不止一次憂心忡忡地跟婷婷的老師談起女兒的情況，尋求解決的辦法。
東子給家長的建議——
1、很多孩子成績差隻是自身努力不夠。
很多家長和老師認為，孩子（學生）考不好是自身笨的原因，其實這種看法有失偏頗。根據東子的調查了解，學習不好的孩子有很多原因，大多數是學習方法不當或孩子沒有盡心努力，隻有很少（不超過5％）的孩子是因為智力因素所至，也就是我們平時所說的“笨”。
上初三的小偉成績中等，總分徘徊在400分到420分之間，所以當時班主任給小偉定位的是一般高中，或者是錄取分數比較低的職校。
一次家長會後，爸爸找小偉談了話。爸爸很肯定地對小偉說：“兒子，我相信你一定能進重點中學的。”小偉當時一下子傻了。小偉想：“按照我這個成績，怎麼可能進重點中學呢？”但是爸爸花了一個下午的時間和小偉一起分析了現在的學習狀況，告訴小偉不足在哪裏，優勢在哪裏，然後對小偉說：“這段時間，你隻要努努力，把薄弱環節補上來，上重點中學肯定沒問題。”
從那天起小偉信心倍增，覺得每天複習起來都充滿了動力。他主動找到各個科目的老師，請教不懂的問題，多做多練，多看多聽。模擬考小偉就進步了不少，結果中考的時候，小偉發揮超常，以470分的總分考入了一所很不錯的重點高中。
對於成績處於中等的同學而言，考試結果如何，很關鍵的是他的信心問題。家長應該多給予鼓勵，中等生自身也一定要給自己多打打氣，如果自信心能得到極大發揮，相信能出人意料。小偉同學雖然平時不是很優秀，但是因為平時學習認真，他的基本功還是比較紮實的，主要還是對自己的信心不足，所以家長和老師適當地鼓勵很必要。
2、讓孩子排除消極自我。
自信心不足的孩子往往在內心裏有很深的“消極自我”情結，他們習慣於對自己說“我不行”。有的孩子在學習上認為自己天生比別人差，考試成績總不好，再怎麼努力也不行；有的孩子在文體活動上認為自己很差很差，別人一首歌很快就學會了，自己卻五音不全老是跑調，別人立定跳遠成績都很好，自己卻天生肥胖不是塊運動的料。
我們知道，一個人如果經常被消極自我的情結所困擾，他在沒有做事情之前就會先否定自己，做起事情來自然就不會有信心，而越沒有信心失敗的可能性就越大，越失敗對自信心的打擊就越大，從而形成了一種惡性循環。
因此，為了增加孩子的自信，家長必須要幫助孩子建立起積極的自我，要引導正確地認識和評價自己，要想辦法使孩子能夠相信自己的能力，比如經常找找孩子的過人之處，充分發揮孩子身上的這些閃光點並使其更加耀人，使孩子感覺到自己原來並不是想象中的那麼差；當孩子遇事感到信心不足時，提示他用積極的語言來暗示自己，“別人行，我也能行”，“我再努一次就會做好的”，對於孩子在日常生活和學習上出現的進步，哪怕是微小的進步，也要給予及時的肯定和表揚，這樣就可以使得孩子能經常保持一種愉悅情緒，不斷地奮發向上。
3、多鼓勵孩子、表揚孩子。
“稱讚”對於人類的靈魂而言，就像陽光一樣，沒有它，我們就無法成長開花。然而，現實生活中我們的很多家長都隻知一味訓斥孩子，這也不行，那也不行，卻很少把讚許給予孩子，孩子的自信又從何而來呢？
美國著名心理學家斯金納實驗證實，當批評減少而多多鼓勵和誇獎時，人所做的好事會增加，不好的事會因忽視而減少。這不能不引起我們做父母的深入思考，家長應當明白孩子自尊心和自信心的花朵會在批評下枯萎，會在鼓勵和讚揚聲中綻放。如果您想讓您的孩子快樂的學習、健康的成長，那麼您就應當記住：“讚美孩子最細小的進步，及時讚揚孩子的每一次進步，要誠懇地慷慨地去讚美你的孩子。”
當然鼓勵孩子，並不是不能責備孩子，也不是啥事都鼓勵表揚，要理性而客觀。如果孩子確實犯了錯，家長在準確了解孩子心理狀態的基礎上，在尊重和信任孩子的前提下，選擇適當的時機，采取適當的方法，運用適當的措辭去責備孩子，不僅可以彌補孩子的過失，而且還會激勵孩子努力進取。這種責備有時隻是一個眼神，有時是心平氣和的講道理。但責備不是絮叨，不是暴跳如雷，不是打罵孩子，否則，就有可能使孩子形成逆反心理，起不到應有的效果。