正文 飲食衛生——把好食物進“口”關(2 / 2)

細節提示:

經過加熱煮開後的水,致病微生物已被殺死,某些有害化學成分經加熱後分解,對人體致病的可能性大大降低或消除了。

246.魚禽畜不宜食的部位

健康一句話:動物類“生理性有害器官”不宜食用。

魚禽畜類的“生理性有害器官”中暗藏諸多病菌及有害物質,不宜誤食。

1.魚“黑衣”。大多數魚體內腹內兩側的黑膜,人誤食會引起惡心、嘔吐、腹痛等症狀。

2.蝦“直腸”。食用時應剪開蝦頭部,擠出其中殘留物,去掉直腸。

3.畜“三腺”。豬、牛、羊等的甲狀腺、腎上腺、淋巴腺,不宜食用。

4.禽“尖翅”。雞、鴨、鵝等禽類的尖翅(指屁股上端長尾毛的部位),不宜食用。

5.羊“懸筋”。羊“懸筋”一般為串珠狀、圓形,食用時必須摘除。

細節提示:

兔“臭腺”味極腥臭,食用時若不除去,則會使兔肉難以下咽。

247.洋快餐衛生隱患

健康一句話:吃洋快餐要把好衛生關。

洋快餐好吃快捷,但是衛生隱患很大,以下是最常見的衛生問題:

1.薯條。熱騰騰的薯條被迅速盛入紙袋後,無法立足的薯條袋便立即躺倒在托盤上,蓬鬆的薯條迅速散落出來,沾染托盤或廣告彩頁,很不衛生。

2.用手直接抓著薯條吃,容易沾染細菌。

3.吸管的取用也是個問題。如吸管一旦被汙染的手摸過,無論觸及何處,總逃不過被汙染的命運。而在交款台取吸管更為危險,它意味著顧客一手交完錢,一手就要去接觸吸管。

細節提示:

吃美食是必要的,但是一定要注意衛生。

248.節慶就餐七注意

健康一句話:節慶時更要注意食品衛生安全隱患。

注意一:選擇放心的就餐環境。

注意二:宴請親朋提倡“分餐”。

注意三:就餐安全提前考慮。

注意四:發現過期產品及時舉報。

注意五:飯菜“打包”時注意生熟“分家”。

注意六:廚具要消毒。

注意七:儲存食物防變質。

細節提示:

節慶期間少不了宴請賓客,無論是在家中就餐還是到飯店就餐都要注意食品衛生安全問題。

249.旅途飲食衛生問題

健康一句話:旅途中要時刻注意飲食衛生。

旅行中的飲食衛生,主要有以下幾個方麵:

1.在飲水方麵,生水是不能飲用的,飲用瓶裝水最理想。

2.瓜果一定要洗淨或去皮吃。

3.慎重對待每一餐,饑不擇食要不得。高中檔的飲食店一般可放心就餐,去吃大排檔時要有選擇,不要輕易去吃攤位或沿街擺賣食品。

4.學會鑒別飲食店衛生是否合格。

5.在車船或飛機上要節製飲食,以免增加胃腸的負擔,引起腸胃不適。

細節提示:

合格的一般標準應是:有衛生許可證,有清潔的水源,有消毒設備,食品原料新鮮,無蚊蠅,有防塵設備,周圍環境幹淨,收款人員不接觸食品。

250.清除殘留農藥5常識

健康一句話:果蔬上殘留農藥要細心清除。

瓜果蔬菜上殘留農藥比較多見,這裏介紹幾種清除殘留農藥的方法:

1.泡。菠菜、白菜等,可以用清水浸泡除毒。

2.燙。青椒、芹菜、豆角、西紅柿等,在下鍋前先燙5~10分鍾,可清除部分殘留農藥。

3.削。對莖類蔬菜如蘿卜、胡蘿卜、土豆以及瓜果蔬菜等,可削掉皮後再用清水漂洗一下。

4.洗。對花類蔬菜如黃花菜、韭菜花等可在鹽水中浸泡一下。

5.選。節日前後,應避免搶購蔬果,因為農民為趕時令,一般會加重農藥噴灑劑量。

細節提示:

盡量選購當令盛產的蔬菜,選購信譽良好的帶商標蔬果加工品(如罐裝及醃漬蔬果等)或冷凍蔬菜。