據《新英格蘭醫學雜誌》的兩項調查發現，久戴隱形眼鏡睡覺者，患潰瘍性角膜炎的可能性很大，這種疾病可以導致失明。調查結果表明，夜裏戴隱形眼鏡的人，患角膜炎的可能性是隻在白天戴鏡人的10～15倍，研究人員估計，1300萬戴隱形眼鏡的美國人中，患角膜炎的就有1.2萬人。
戴隱形眼鏡的人，還不宜騎乘摩托車，因為摩托車奔馳時，麵部空氣流動加速，會使戴的隱形眼鏡水分減少，鏡片變得幹硬，造成眼睛不適，時間一久，還會損傷角膜，引起疼痛或發生角膜炎症。國外一些眼科專家研究發現，婦女在行經期不宜戴用隱形眼鏡，因為行經期和月經將到的幾天，眼壓常比正常時為高，眼球四周也較易充血，此時如佩戴隱形眼鏡，會對眼球有不良影響。此外，婦女在懷孕期也不宜戴用隱形眼鏡，因為這期間體內激素分泌發生變化，使體內液體鬱積，眼皮浮腫，眼角膜變厚，這時常與正常選配的隱形眼鏡片不大吻合，故會引起眼睛不適。
109、選擇眼鏡的小竊門
世界各地的人都喜歡戴太陽鏡，而且普遍地認為太陽鏡的作用是保護眼睛，不受陽光的過度照射。但是並非所有帶色眼鏡片都是理想的太陽鏡，而要有所選擇。
一般日常生活，除非夏日郊遊或海濱度假，通常沒有必要選購同時吸收紫外線和紅外線的深藍綠色鏡片。這種深色鏡片對可見光的平均透光率不到1%，會極大地影響看物的清晰度和辨色的能力，以至戴用時間一長容易視力疲勞，或妨礙對紅綠燈的識別從而給生活或行路帶來諸多不便。而淺茶色或中性灰鏡片，這兩種鏡片的可見光平均透光率可達20%，戴用時視物比較清晰，層次分明，而且不會影響顏色的對比。
那麼我們如何選擇一副於眼睛健康的眼鏡呢？一般來說，輕度近視，正常300度以下，配戴變色眼鏡最為適宜。對於中度近視，即300～600度之間的，一般也可配戴，但若視力不佳，低於1.0，並且伴有散光時，就不宜配戴變色眼鏡。600度以上的近視，則不應配戴，這是因為變色片從強陽光下進入室內，複明速度不夠快，眼睛要經曆一個緩慢的適應過程。視場暗對視力不利，容易引起視力疲勞而加重近視屈光度數。老年人配戴老花鏡時，也不宜加變色鏡片，因為戴變色鏡時，可致光線暗弱，瞳孔就會相應散大，造成眼睛前房狹窄，導致房水引流不暢，時間一長，容易誘發青光眼。當然，有輕度青光眼的人，就更不宜戴用變色鏡了，勉強戴用會加重病情。
110、這樣對待羽絨服最好
冬季來臨氣溫漸降，很多人穿上輕暖美觀的羽絨服，以禦嚴寒。可是有些人穿上羽絨服後，便周身不適，出現皮疹、蕁麻疹，或者鼻子、咽喉、眼睛發癢，流稀鼻涕，流眼淚，甚至有咳嗽、胸悶和氣喘等症狀。這是為什麼呢？原來他們產生了過敏反應。
這些羽絨的細小纖維、有機塵和微生物與人體皮膚接觸或吸入呼吸道以後，就可作為一種過敏性抗原，使人體細胞產生抗原抗體反應，釋放出具有生物活性的物質，例如組織胺、緩激肽等。這些物質可以使毛細血管擴張，管壁滲透性增加，血清蛋白和水分滲出或大量進入皮內組織；這時身體便會出現皮疹、蕁麻疹、瘙癢等症狀。它還能使支氣管平滑肌痙攣、粘膜充血水腫，粘膜內腺體分泌增加，導致支氣管腔變得狹窄，使人咳嗽、胸悶、氣喘，鼻粘膜和眼結膜發生過敏性炎症。吸入羽絨塵還可以引起過敏性間質性肺炎。
那麼如何防止那些疾病呢？
經常接觸羽絨的工人可以發生過敏反應。對於一些購買羽絨服的消費者來說，也可以發生類似情況。當初次穿羽絨服時，要留心觀察自己有無過敏反應症狀發生。對於有過敏體質的人，例如經常發生皮疹，對青黴素、磺胺過敏，或患有過敏性鼻炎、過敏性腸炎、喘息性氣管炎或哮喘病的人，不宜穿羽絨服，以免影響健康，引起疾病或加重原有疾病的病情。
111、穿牛仔褲也得常注意
牛仔褲以貼身為特點，穿上能顯示出青年人的線條美，體現出青年人的朝氣和美感。是男女青年所喜歡的佳品。然而從健康角度來看，牛仔褲不符合衣著衛生，經常穿著能引起一些疾病，甚至能造成不育、不孕等不良後果。
牛仔褲的絕大多數款式都離不了立檔短和包屁股的典型式樣。由於褲襠過短，褲腰過緊，穿上後褲腰勒在骼骨前上棘前緣，而這裏正是股外側皮神經從深處穿向淺層的部位，久之就會使神經受到損傷。此外，由於褲管太緊，大腿淺層組織經常受壓而供血不足，也可造成股外側皮神經發生缺血性損害，結果就會出現大腿外側麻木。如果不注意改穿其他式樣的褲子和及時治療，那麼，大腿外側皮膚失去知覺和麻木將難以恢複。
那麼，為什麼穿牛仔褲會引起不孕症呢？對於男人來說，原因在於牛仔褲緊緊地把腹部、臀部裹住，使陰囊睾丸緊貼附於皮膚上。此外，牛仔褲的布料厚實，透氣散熱較差，而睾丸產生精子適宜溫度應較體溫低1.5～2.0攝氏度，這樣就可能造成男性不育症。牛仔褲對於女青年來說，也由於緊包和透氣散熱差，易引起汗漬、皮炎、毛囊炎、濕疹等。會陰部細菌的大量繁殖，從而誘發陰道炎、盆腔炎、尿道炎等疾病，而這些是造成女性不孕症的重要因素。