答案隻有兩個字：減壓！
這要歸功於我們的班主任，他特別會做減壓的工夫。全年級八個班中，隻有我們一個班有三四名應屆生考上了中專師範和重點高中，而其他七個班一個都沒有。這不是因為學生的素質和努力程度，而是因為我們的班主任經常對我們說：“應屆生怎麼了？你們別小看自己高看複讀生，好學生上初中三年足夠了，別怕他們！”
所以，我們應屆生沒有感覺到太多壓力。
同時，他也對複讀生說：“整天像老黃牛一樣學習，你們累不累。學了一遍又一遍，你們煩不煩。你們不是知識沒掌握好，是太把考試當回事了。”
所以，我們班的複讀生在中考時發揮得也特別好。最後，我們一個班考上中專、師範和重點高中的，居然和其他七個班的總和差不多。
聰明父母懂得減壓之道
壓力太大，會把人壓垮。但這麼簡單的真理，卻好像隻有少數人才懂得。
高三還沒開始，就有一些即將進入畢業班的學生給我來信說，現在父母整天都盯著他們，要他們為了“人生最關鍵的戰役”而好好學習，他們理解父母的一片苦心，很聽話地一天連著一天地刻苦學習，但心裏老想著：“萬一明年考砸了怎麼辦？豈不是太對不起父母？”考試焦慮就這樣提前開始了。
通常父母這樣做並非是深思熟慮的結果，而是一種隨大流或沒有主見的做法。 “教育部給各地教育部門施加壓力，各地教育部門給校長施加壓力，校長給老師施加壓力，而老師給孩子施加壓力的同時，也給家長施加壓力，而家長再給孩子施加壓力。結果，孩子還沒考試就被壓垮了，”鄭教授說，“此外，媒體湊熱鬧，交通部門湊熱鬧，警察也湊熱鬧……全社會都極度關注高考，這種壓力最後全轉化到孩子身上，你說他們能沒有壓力嗎？”
隨大流的父母，或者人雲亦雲的父母，會順從這種壓力流，和全社會一起給孩子施加壓力。但聰明的父母，會用一些方法幫孩子分擔一些，從而減少孩子的壓力。
鄭教授就這樣做過，他有兩個兒子，老大不愛學習老二愛學習。“但不管老大還是老二，都有老師時常找到我，要我督促孩子學習，”他說，“我理解他們，因為他們有教學任務，所以我會對他們說，放心吧，我會督促孩子。但他們一走，我就把這事扔到腦後去了。幹什麼呀，孩子們夠累了，再說督促隻能好心辦壞事，真要為孩子考慮，就要學會為孩子減壓，而不是加壓。”
用這種方法，鄭教授成功地給兩個兒子減了壓。後來，他的小兒子去了美國留學並留在美國工作，而大兒子隻有高中文憑，但“他掙錢比我多多了，最重要的是，他活得很快樂，這比什麼都重要。
和孩子一起直麵高考失利
高考是獨木橋，為了督促孩子通過這一獨木橋，很多家長喜歡高壓政策，也喜歡隻用成績上的得失評價孩子。高壓政策的結果就是，孩子麵對挫折時非常脆弱。尤其是那些成績一貫出色的孩子，他們無法獨自承受高考失敗的打擊。
每年，我都會聽到一些例子，因為無法化解高考發揮失常，一些孩子最終患上嚴重的心理障礙。
每年高考成績公布之後，相信都會有一些孩子要遭遇他們無法麵對的事實——高考落榜或考不上中意的學校。因此，我想通過講一個過去的故事，讓這些孩子和家長懂得該如何去麵對這個挫折。
這個方法並不難，概括為一句話是：父母真誠地和孩子一起承擔挫折。孩子脆弱的承受能力是果，父母的高壓政策是因，所以，孩子難以承受也不應該獨自承受這個挫折。在中國，高考不隻是一件個人的事情（雖然我很期望父母們能這樣看），而是全家的事情。所以，失敗了，父母要學會與孩子一起承擔。
當然，對那些從不幹涉孩子並尊重孩子獨立空間的父母，我認為不需要這樣做，因為他們的孩子有足夠的承受能力，能獨自處理這一挫折並從中獲益。
“從高考結束到現在，我已接到五名畢業生的求助電話，”谘詢師袁榮親說，“他們預料自己的分數會比較糟糕，他們不知道該如何麵對這個事實。”
表麵上，這個事實是分數低，難以考上中意的大學。實際上，這個事實是擔心別人瞧不起自己。
也就是說，他們怕的其實不是失敗，而是怕被人否定。所以，他們最經常采取的措施就是，封閉自己，不和人打交道。
廣州市某重點高中的畢業生小丁在電話中對袁榮親說，他每天一早會逃出家門，很晚才回來，就是因為擔心父母老問他：你考得怎麼樣呢？“我覺得這次肯定考得不好。”小丁說。照他平時的成績，他應該能考上中山大學這一檔次的重點大學，但他仔細預算了分數後，認為自己隻能考上一般的本科。 “父母對我期望很高，我不知道怎麼對他們說。”他說。並且，逃出家門後，他也不敢去找同學，而是盡可能躲在能避開一切熟人的地方。偶爾，當父母要去親戚家串門時，他也是找各種借口不去，因為他有一個表弟和他同時高考，表弟估分很高。他說，一想到親戚會拿他和表弟作比較，就覺得很難受。 “其他四個畢業生的情況大同小異，”袁榮親說，“讓他們作評估時，他們最害怕的，都不是自己的前途，而是被人看不起。”之所以會如此，是因為他們的父母在多年的教育中，就是這樣做的。當孩子成績好時，他們非常看得起孩子，誇獎他們，並給他們各種獎勵；當孩子成績糟糕時，他們非常看不起孩子，指責他們，懲罰他們。