五、好好照顧孩子，給他做好吃的，這非常重要。這時，孩子會退行到心理年齡很小的階段，口欲的滿足會給孩子帶來很大的安慰。媽媽做這一切尤其有療愈作用，因這是媽媽再一次哺育孩子。之前沒哺育好，現在補課吧。並且，若孩子不吃，不要一遍遍問他，讓他暫時留在自己沉睡的世界裏。
六、再次強調，沉睡很重要，他的心其實已成碎片，他需要慢慢整合，而且這時他對外部世界的敵意非常敏感，需要時間先將心拚起來，再接受外部的幫助。
請父母再次記住，你一定要在很深刻地認識到你的錯誤後，再進入孩子的房間，要先向他誠懇地認錯，並且要預料到，孩子會向你表達強烈的憤怒，這是你必須承受的。
七、不要要求他保持一個什麼作息製度。當然，若你是這樣的孩子，你看到我的文字，我建議你能保持一個最基本的作息製度，但做不到也沒關係。然而，父母不要以此要求孩子。他們這時沒有心力這麼做。八、當你忍不住想和孩子說話時，問問你自己，你很焦慮嗎？你是不是很無望。若是，不要向孩子開口，去找你最好的朋友和親人聊天，哪怕發泄。但不要帶著焦慮與無望和孩子談話，孩子會捕捉到你的焦慮和無望，這會進一步擊倒他。
九、要準備好一個足夠長的時間讓孩子療傷——譬如一年，也給你和配偶一個足夠長的時間重新反思你們與孩子的關係，也包括你們之間的關係。這看似是一個壞事，但卻是一個機會，讓你們的家庭重新調整各種關係。
十、你自己要努力看到希望，不要向孩子索求希望。特別是，不要把你自己弄成一個受害者的樣子出現在孩子麵前，你不能通過自虐的方式來逼迫孩子給你希望。讓他感覺到愧疚，這在一般時候有用，這種時候隻會令孩子厭惡你，同時也痛恨自己。
十一、請懂得，這不是你偶然遇到的災難，不是一個小挫折導致孩子如此，而是你與配偶長年累月帶給孩子痛苦，才導致今天這個結果。這是你的家庭必然遭遇的事件，但這個事件會帶來一個巨大的契機，讓你們所有人重新認識自己，重新修複各種關係，這是最有價值的一點。
如何一年圓“北大夢”
我曾收到過許多高三學生的來信，講述他們對未來一年的種種擔憂、種種困惑。為此，我整理了自己高三一年的經曆，還有我所了解的一些故事，希望通過對這些故事的心理分析，能對高三畢業班的學生有所啟迪。
在文章正式開始之時，我要先強調一句話：高三一年的時間，足以創造奇跡！
突破一點，改變預言
高 二 下 學 期 的 期 中 考 試， 我 考 了 全 班 第 29 名。 按 照 這 個 成 績，連一般本科都考不上，心裏一下子著急起來，怕辜負父母的期望，所以發誓要努力學習。
當時，我決心先把化學學好。我下力氣重新自學化學，力求不放過一個知識點，同時也買了一本很棒的題集，裏麵對化學知識和化學題的解釋又有趣又漂亮。
我學得非常投入，完全沒想過能收到什麼效果。結果完全出乎我意料：期末考試，即高三升學考試，我的化學成績考了全年級第一名。總成績是全班第 11 名。
化學成績全年級第一從心理上給了我極大的震撼。我做夢也沒 想到，隻付出兩個多月的努力就可以在一個不擅長的科目上取得年級第一。以前，整個高二期間，我的化學和物理經常考六十多分（總分100），最初甚至因為這種成績還想過調到文科班去。
高一時，我也取得過全班第 11 名的成績，那是我以前最好的成績。因為這種成績，再參考學校的曆屆成績，我給自己的定位是：發揮正常的話可以考上一所好本科，發揮好的話有望考一所普通重點大學，發揮超常的話，說不定能考上吉林大學、天津大學這樣的好重點。那時，吉大和天大是我最大的夢想了。
但是，化學年級第一這個成績突破了我的想象空間。一個我本來如此害怕的科目，居然可以通過兩個月努力就成為全年級第一。那麼，如果其他科目也發生這種變化呢，是不是，我就可以……可以夢想一下清華、北大和複旦？
一想到這兒，我的手興奮得發抖。當然，我仍然認為這是一種幻想，因為高三隻有一年時間，而我沒有一個優勢科目——除了剛發現的化學。但化學，這是不是一個肥皂泡呢？我心裏仍充滿懷疑。
但是，不管怎麼說，這個成績改變了我對自己的預期，讓我偶爾也免不了會做一下名校夢。 “這是夢，隻是夢，”我常對自己說，“但想象一下又怕什麼呢？”
自我實現的預言
心理學上有一個名詞：自我實現的預言。意思是，如果相信自己行，你最後就能行；如果懷疑自己不行，你就會退步。
高三升學考試的化學成績，就讓我改變了自己的預言。
以前，我的最好成績也是全班第 11 名，但各科成績平均，沒有一個優勢科目。我給自己的定位一直是，我是一般好的學生，那些優秀學生，一定有很多地方比我強，是我難以超越的。我和班裏的所有成績優秀的男同學關係都不錯，在他們麵前，我一直有一種自動思維：他們比我強。但這次的化學成績改變了我的自動思維。我發現，我可以比他們更強！