增強創造力
一位5歲的小藝術家這樣描述自己的創作過程：“畫畫很簡單，你隻需要想你所想，畫你所想。”
聽起來很簡單。但是如果沒有想法怎麼辦？我們有時沉醉於創作中，卻發現想象力似乎在逐漸退化，靈感閃現的次數越來越少，或者出現的都是沒有意義的想法。更可能是恐懼會逐漸占上風，創作的翅膀飛得越來越慢，甚至似乎完全停止，“似乎”這個詞很重要，因為對充滿想象力的人來說，創作的翅膀不可能完全折斷。創造力來自許多方麵，但是如果它完全枯竭，再來激發它將是很困難的事情。
創作的特點及其條件
你如果想要了解自己的創作層次、創造力到底如何，首先就必須知道最大限度創作的特點及其條件。它們是：專心、催眠狀態、娛樂、接受、焦慮和混亂、反應、局限性、投入、放鬆。
它們並不按嚴格的順序發生，實際上許多還同時出現。
1.專心
伍德羅·威爾遜說：“創造力僅僅是一雙新奇的眼睛。”這句話可能內涵太深，不夠精確。但是充分調動自己的感覺，如像第一次看待萬事萬物，完全感覺事物的外形、味道、聲音和氣味，毫無疑問是非常有價值的。一般來說，創作力強的人感覺記憶非常強烈，甚至能夠回憶起孩提時的生動情景，也可能會憶起微妙的觸覺或感覺的特征。你密切關注的——無論是樹、蟲、朋友手動的方式、小孩玩耍時的吵鬧聲——都會在你心中產生反應。反應並不是你看、聽、嚐、聞或觸到的複製，它是你心中的感應和重新投射。
當你想象世界是全新的，處處都是新的，你會發現自身全新的感應。一位37歲的女作家，在醫生錯誤地通知她隻能活6個月之後，對自己和自己生命的態度發生了徹底的改變。兩個小時前她還是一個正常人，現在她即將離開人世，即使是很平常的一天、很微小的事情，她也全身心地體驗。一切和以往不同。每一種形狀、每一種顏色、每一個動作都成了上天饋贈的禮物。她這樣寫道：“今天看著檸檬片，我似乎第一次看見淺黃色，簡直就是一個奇跡；下午晾衣架上藍色襯衫自由地擺動，我被這不可思議的美麗打動了。一切都是新鮮的，都有全新的意義。”
你的感知非常重要，它能促使你重新創造你目之所及的情景。
2.娛樂
為了創造，娛樂必須是你生活中必不可少的一部分。也就是說，你必須學會玩，“玩”材料、概念、視角，引導自己脫離現實，胡思亂想。沒有胡思亂想，就沒有創造性的工作。
3.焦慮和混亂
作為創作者你會有焦慮感。有時你會感到空虛、模糊、失去方向。除了少數心理特別紊亂的藝術家，這些感覺是必要的，而且是暫時的。
混亂也有其作用。你感覺到的混亂是新想法出現的重要征兆。這一階段就如光折射在棱鏡上。光射進來，被打破，以一種令人目眩的新形式出現。它隨著你的角度而改變。
在醞釀階段不要強行保持思想和感覺的有序感。創作開始時完全的協調會一無所獲。你的意識和潛意識需要鬥爭。你不必擔憂。鬥爭會產生有利的緊張狀態，但不宜過度。
4.局限性
約束存在於各個方麵，它會以不同的形式和程度出現。你能想象在無限的鋼琴鍵盤上創作協奏曲，設計永遠也不允許把腳同時放在地上的舞蹈動作或寫一本字詞含義模糊的書嗎？
羅洛·梅說：“創造的行為產生於人類與其約束的鬥爭之中。”“人因其格鬥的對手而顯其身份。”
5.放鬆
過於努力，或試圖強迫自己創造的思想或行為都是無用的。你的意識停止活動，體驗片刻的放鬆，這是很重要的。研究表明，從意識階段到放鬆時刻，創作者希望的想法容易出現。
從所做的工作中解脫出來，創意才有機會呼吸、露麵。我們必須認識到創作來自工作中的放鬆。
6.催眠狀態
和放鬆緊密相連的是催眠狀態。在駕車、慢跑、洗碗、洗澡，或做任何無意識活動時你都會有輕微的催眠狀態。然後你的思想漂浮，潛意識開始活躍。大多數創作者知道，此刻靈感開始奇跡般地出現。愛因斯坦曾問：“為什麼靈感會出現在早上我刮胡子的時候？”答案當然是他當時處於自在之中。
大多數作家都有這樣的感覺，整個作品就像從未知處湧現出來的噴泉。一位詩人曾這樣說：“在聽見我說的話之前，我也不知道自己想說什麼。”
一首詩的第一行、一部分對話、你的小說令人滿意的標題，甚至是整個工作都來自你的催眠狀態。對大多數有創作天賦的人來說，思想、詞語和形象經常出現於半睡半醒時，也就是當他們正入睡或開始醒時。