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\u0003�&進入到第二級催眠深度後，受催眠者會出現較大範圍的肌肉控製現象，例如，如果催眠師暗示受催眠者的手臂越來越僵硬時，受催眠者會感覺到自己的胳膊似乎是僵直的。所以第二級催眠狀態稱為“手臂僵直”。
以下引導示例可供大家參考。
“好……現在我開始數數，對，我每數一個數字，你都會更加放鬆……更加放鬆……現在，我會由10數到1，每數一個數你都會更加放鬆……更加放鬆……當我數到1的時候……你會進入更深的放鬆狀態……10……你現在更加鬆了……9……你會感覺更加舒服……全身放鬆了……放鬆了……8……現在，你更加平靜了……更加放鬆了……7……慢慢地吸氣……更加舒服……慢慢地呼氣……現在，你更加放鬆了……你感覺很平靜，很放鬆……6……更加舒服……慢慢地呼氣……越來越放鬆了……放鬆了……5……好，你做得很好……慢慢地吸氣……深深地呼氣……更加放鬆了……徹底地放鬆了……4……好，你做得很好……每一次的呼吸都會使你更加放鬆……放鬆……3……好，就是這樣……現在，你很放鬆……很舒服……2……現在，你越來越放鬆……越來越舒服……1……你進入了前所未有的放鬆狀態……完完全全的放鬆狀態……你感覺到非常輕鬆，非常舒適……全身放鬆，再放鬆……漸漸地，你感到整個人很溫暖，全身上下也有一股暖流在奔湧……”
“好，現在你感覺到你的手臂越來越僵硬、越來越沉重，一會兒我會從3數到1，當我數到1的時候，你會發現你的手臂想舉也舉不起來了，你會發現你的右手臂想舉也舉不起來了……是的，當我數到1的時候你會發現你的右手臂想舉也舉不起來了，你會發現你的右手臂真的想舉也舉不起來了……3……你的右手臂變得越來越僵硬，越來越沉重……2……你的右手臂變得越來越僵硬，非常僵硬，越來越沉重……越來越沉重……1……試著舉一下你的右手臂，你會發現你的手臂怎麼也舉不起來了……好的，左手現在也感到了沉重……左手臂的沉重感越來越強烈……好像一根鐵棒那麼堅硬，完全不能彎曲，一點也不能彎曲，越是努力想彎曲自己的手臂，左手臂反倒顯得越堅挺……好的，你現在可以試試看，試著舉起雙手臂……使勁、再使勁……”
這個時候，如果受催眠者的手臂沒有抬起，證明受催眠者進入了第二級催眠深度，就可以繼續進行下麵的操作，但是千萬不要忘記解除指令：“好……非常好，現在你的手臂越來越放鬆、越來越舒服……好……對，就是這樣……你的手臂越來越放鬆，越來越舒服……你的手臂可以自由活動……你的手臂可以自由活動了……自由活動……非常放鬆，非常舒服……”
如誘導後仍未進入這一層催眠狀態，催眠師也不必心急，再一步一步地反複暗示，最終就可以將受催眠者誘入理想的催眠狀態。然後，可以繼續深化受催眠者的催眠狀態，進行第三級催眠深度測試。