產後尤其是“坐月子”期間，對子宮的保護非常重要。若保護不當會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，且很難治愈。因此，產婦應避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。
（一）暖水瓶
熱水瓶是媽媽最常用的物品，使用頻繁，為了防止經常下蹲取放，熱水瓶應放在茶幾、矮櫃上。
（二）衣服及尿布
產婦的衣服及寶寶尿布應放在站或坐位時伸手可取到的地方，最好放在專用尿布台抽屜裏。
（三）奶具
奶具應備好，同時應設置一把坐椅，許多家務活應在桌上完成，不可在廚房久站、久坐，做飯時間過長，丈夫應適當分擔。所以奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具應放置在廚室櫃中上層，但也不可過高。
（四）沐浴品
浴室往往很滑，應配上適宜的小凳子，坐位不僅利於子宮保護，還可防止意外滑倒。因此沐浴品應放在沐浴台架上伸手可取的地方。
（五）洗澡
很多家庭不在衛生間給寶寶洗澡，這時要把洗沐用品同時準備在旁邊座位上而不是放在地上。把澡盆放在平台上或茶幾、桌上，並配置一把小凳子。
（六）換尿布
給寶寶換尿布應坐在小凳上，應盡量避免彎腰或蹲在床邊給寶寶換尿布。
（七）童床
購買可升降的童床、較高的童車，抱起和放下寶寶時動作幅度不宜過大。
（八）掃地用品
選擇長把掃帚、簸箕和拖把，可做簡單清掃工作，大麵積清掃留給丈夫或家人。
（九）馬桶
產婦最好選擇坐式馬桶，沒有條件的可購買移動式坐式馬桶。
（十）重物
提較輕的物品或分多次提取，盡量避免重體力勞動，洗澡水可用小盆舀。
（十一）內衣
產婦的內衣、內褲應選用吸汗、透氣性好、無不良刺激的純棉織品，並應寬大舒適。產婦的穿蓋應適中，以不感到過冷、過熱為宜，尤其是夏天，切忌穿的過厚，以免影響機體散熱。
天氣很熱時，可穿寬鬆的長袖衣褲，不必戴帽，注意預防痱子及產後中暑；不能穿緊身衣褲，也不能束胸，以免影響乳汁的分泌，不利於產後康複。
產後可選用腹帶，適當的束緊腹部，以防腹壁鬆弛下垂，但不可過緊，以免引起腹壓過高，影響正常的生理功能。
（十二）鞋襪
產婦的鞋子，最好選用舒適的平底布鞋，不要穿高跟鞋。因為高跟鞋可使身體的中心改變，加重各肌肉群的負擔，容易引起腰酸腿疼。
產婦的襪子應選擇純棉製品，即使在夏天也不要赤腳，以免引起腳底及相應的關節疼痛。