正文 第48章 兩性生活與養生(2)(1 / 3)

而女性飲酒,隨著血中酒精濃度的增高,陰道血液循環流量及性興奮、性高潮卻降低,尤其是過量飲酒,極易造成卵巢功能障礙,甚至卵巢萎縮,出現月經紊亂、閉經、性欲低下,嚴重者發生不孕症。科學研究表明,經常飲酒者其精子常易發生畸形,妻子若酒後受孕,胎兒受乙醇分子的影響,在胚胎形成、生長、發育過程中,可直接造成無法補救的損害,國外稱這種酒後孕育的胎兒為“星期天孩子”。據統計,酒後孕育或懷孕期飲酒造成白癡、癲癇及各種生理缺陷的新生兒占整個低能兒總數的20%左右。

因此,酒後縱欲不可取,為了您和下一代的健康,勸君切莫嗜酒如命,有性功能障礙者應求助於醫師進行治療,而不要以酒助性。

——積極性愛有益健康

性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回複整個身體係統的正常水平之中。

性愛可以幫助你入睡:性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回複鬆弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

性愛可以保持青春:假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,並且可以滋潤陰道。

性愛可舒緩痛經:做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛痛經引起的疼痛感。

夫妻適當分床有益健康——服藥百顆,不如獨臥

從多方麵來看,夫妻分床就寢有益雙方的身心健康。

避免性生活過頻祖國醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨,房事過密會損傷腎精,從而引起頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等,弄不好誘發前列腺炎、尿路感染。若分床,性刺激大大減少,過著有節製的性生活,養精蓄銳,有利於保護腎氣。

保證充足睡眠夫妻雙方經過工作和學習,忙碌辛苦了一天,需要充足的睡眠才能消除疲勞,恢複體力。若兩人合睡一起,肢體之間難免擠壓、碰撞,稍一翻身,或起床上廁所,或咳嗽、打鼾、說夢話等,都可能使對方的睡眠受到幹擾。若分床休息,可避免以上不利因素,可加強睡眠的深度、熟度、保證睡眠質量,對身心自然有益。

有利女方四期保健女性的月經期、孕期、產褥期、哺乳期稱為“四期”,在此期間妻子需要得到最妥善的衛生保健。很顯然,夫妻同床對女方“四期”保健是不利的。

有效避免傳染疾病由於夫妻感情深,加上缺乏醫學知識,夫妻間若一人患傳染疾病,很容易傳染給對方。如:病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾等,接觸密切則傳播得最直接;若患上疥瘡、癬等皮膚病,同床共枕更是便於傳染給對方。此外,妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲,在性接觸中易傷丈夫。若夫妻分床就寢,很容易實行有理智的隔離,有效地避免相互傳染或交叉感染。

——分床與否要根據自己的情況決定

如果夫妻本來關係就冷淡、緊張,分床久了,有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡,加大裂痕,造成更深的隔閡,甚至會使第三者乘虛而入。因此,有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度,不要讓暫時的分開成為永久的分離。

還有一些夫妻感情非常好,彼此有很重的依賴心理。分床睡後由於掛念對方,反倒輾轉難以入睡,甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾,這種情況下,就不必非要強行分開睡。

新婚如何做好性保健——欲求長生先戒性,火不出兮神自定

新婚燕爾,夫妻雙方沒有什麼性經驗,如果不注意保健會給健康造成很大的傷害。新婚性生活最基本的是要保證衛生。

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