【功效】
清肝降壓，潤腸通便。適用於高血壓，習慣性便秘者。
三寶茶
【材料】
菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6克）。
【操作】
上3藥共研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水衝泡，不拘時頻頻飲之。
【功效】
降壓，消脂，減肥。適用於防治高血壓、高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等症。
決明羅布麻茶
【材料】
炒決明子12克，羅布麻10克。
【操作】
2藥以沸水浸泡15分鍾即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲。
【功效】
清熱平肝。適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血病有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
夏枯草降壓茶
【材料】
夏枯草10克。車前草12克。
【操作】
將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水衝泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。
【功效】
清熱利水，降血壓。適用於高血壓，頭暈目眩，頭痛等症。本茶可以作為高血壓患者的日常飲料，但在飲用過程中要經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。
三七花茶
【材料】
三七花30克。
【操作】
三七花稍切碎；裝瓶備用。每日2～4次，每次3克，沸水衝泡服之。
【功效】
降壓利咽，清熱平肝。適用於高血壓，頭昏目眩，耳鳴，急性咽喉炎等。
洋蔥茶
【材料】
洋蔥大的10隻或小的15隻。
【操作】
切細絲後放於壺中，加水用火煮，沸騰後用弱火煨，煎到水剩一半為止，顏色如茶那樣，每天代茶喝1～3杯，兩頓飯中間喝效果最佳，連喝10天為一療程。
【功效】
可燥濕化痰，平肝熄風。
蓮子心茶
【材料】
蓮子心12克。
【操作】
用蓮心12克，開水衝泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次。
【功效】
具有降低血壓、清熱、安神、強心的作用。比較適用於煩躁、失眠者。食欲不振、大便稀溏者慎用。
苦丁茶
【材料】
苦丁10克。
【操作】
用本品10克，開水泡代茶飲。
【功效】
苦丁茶味辛甘，性大寒，具有散風熱、清頭目、除煩渴作用，還用於降壓。
菊花茶
【材料】
菊花30克。
【操作】
取本品30克，水煎5分鍾，代茶飲。
【功效】
菊花味辛苦，微寒，具有疏風清熱、清肝明目、平肝熄風作用，還用於降壓。
菊楂決明飲
【材料】
菊花10克，生山植15克，草決明15克，冰糖適量。
【操作】
三藥同煎，去渣取汁，調入冰糖，代茶飲。
【功效】
可清肝疏風，活血化瘀。菊花、草決明清肝明目而降壓，山楂活血化瘀而降脂，草決明還能潤腸通便。對陰虛陽亢之眩暈兼大便秘結有效。
黑白木耳飲
【材料】
適宜高血壓陰虛陽亢病患者，冰糖適量。
【操作】
白木耳、黑木耳各10克。
【功效】
用溫水浸軟並洗淨，放入碗內，加水和冰糖適量，蒸1～2小時，一次或分次服用，每日1劑。或單用黑木耳3～5克，冰糖適量，按上法蒸製，睡前服。
天麻橘皮飲
【材料】
天麻10克，鮮橘皮20克。
【操作】
兩藥水煎，代茶飲。
【功效】
可燥濕化痰，平肝熄風。適宜屬痰濁中阻型高血壓患者飲用。
枸橘山楂蜜飲
【材料】
枸橘、山楂各20克，蜂蜜15克。
【操作】
將枸橘、山楂洗淨、切片，入鍋加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，待藥液轉溫後調入蜂蜜，攪勻即成。上下午分食。
【功效】
舒肝解鬱，理氣活血，氣滯血瘀。