別讓不良情緒殺了你(1 / 1)

人的身體健康狀況與情緒是息息相關的,中國古人早就意識到了這一點,所以中國的“病”字下麵放了個“丙”。“丙”這個字,在天幹地支中是與“心”相對的。古代醫學者已然發現,在疾病的成因中,“心”起了很大作用。這個“心”不是跳動著的泵血的心髒,而是指心情。

有兩項關於癌症的研究很能說明這個問題。

第一項研究發現,某些癌症患者在患病後又患上了精神分裂症,原本被認為雪上加霜的事情卻使他們的生命得到了延續,多年以後,與其同期患病的正常人很多都已經過世了,而他們雖然瘋瘋癲癲,卻大部分還都活著。這其中也許有很多原因,但極重要的一點是——他們的心境變了——他們的精神分裂了,一直揪著的、沉重的“心”不複存在了,那些因“心”而發生的疾病由此也就失去了立足之地。

另一項研究則發現,情緒消沉或有抑鬱症的癌症患者死亡率比精神狀況良好的癌症患者死亡率高。

這是一項以9417名癌症患者為對象,所做的26項獨立研究,最終結果顯示,有抑鬱傾向的癌症患者死亡率比精神狀況良好患者死亡率高25%;確診抑鬱症的癌症患者死亡率比精神狀況良好患者死亡率高39%。

另外,消極情緒使癌症病人不願配合治療,也是導致其死亡率增高原因之一。

事實上,目前,癌症患者中有三成是因為癌症恐懼症而死亡,而70%~80%的癌症患者都存在不同程度的心理障礙,主要表現為抑鬱、焦慮、煩躁、恐懼等。除了癌細胞,心理因素正成為扼殺癌症患者生命的一個重要因素。

所以說肝癌患者要想獲得最好的治療效果,首先必須建立有益於康複的心理狀態。我們提醒患者,不要把全部希望寄托在治療上,不要把醫生當成唯一的救世主,而應該喚起自己,調動自身的能量去遏製肝癌的傷害擴大。

在這裏給患者們提兩點建議。

1.請積極向能夠幫助自己重獲健康的每一個人尋求幫助,譬如家人、好友、醫生、護士,讓他們給予你更多的愛護和照料,鼓勵和支持,請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動,你與肝癌搏鬥的勇氣不光要靠自己,也離不開你身邊的人。

2.不要去想疾病的最終結果。如果你認為將來難以逃脫命運的殘酷,必然會自暴自棄,加劇生理狀況的惡化。你要告訴自己,所有的痛苦都是暫時的,由此帶來的煩惱也必將過去。