1分鍾戒了37年的煙癮
但戒煙又很難，有人說是難於上青天。一項調查表明:吸煙者中，知道吸煙有害的占95%，但願意戒煙者則為50%。而戒煙成功者僅為5%。其落差之大說明了當今戒煙的難度。1984年我國50萬人吸煙調查報告顯示我國戒煙率僅為3.85%，其結果與上述調查相近。
與肥胖不同，肥胖者中知道肥胖有害與願意減肥、減肥成功者之間的人數落差很小，因為人們認為肥胖不美，而吸煙被青少年認為是成熟和帥氣。
但更重要的原因是很多人不相信吸煙有這麼大的危害。他們認為吸煙的危害是醫生們的誇大宣傳而已，從思想上不予理會，等到發現肺癌、冠心病時，後悔已晚。
在我從醫40餘年中，一位肺癌病人臨死前求救的眼光、求生的渴望給了我刻骨銘心的記憶。這是一位幹部，24歲開始吸煙，已有37年煙齡，越吸越多，一天兩包。你說吸煙害人害己，他說吸煙利國利民;你說吸煙導致癌症、肺氣腫、冠心病三大害處，他說吸煙健腦、安神，有利於人際交往，夏天防蚊、省裝防盜門五大好處。愛人與他講理，勸說、吵架、打架都一概無效。他最後說:香煙就是我的命，我寧可戒飯也絕不戒煙。看來，真是沒有辦法了。
但奇跡出現了，突然間，他1分鍾之內就把37年的煙癮給戒了，什麼原因呢?一張CT片上顯示他已經是晚期肺癌轉移了。眼前多美好的世界，但流水落花春去也!在以後3個月的日子裏，他惋惜、後悔、痛苦、自責、恐懼，但一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。有一天他用很真誠的眼光，很虔誠的口氣對我說:“大夫，求求你，救救我吧，救救我吧!我還想活，我不想死。昨天夜裏，我夢見一個很可怕的魔鬼，兩眼凶光像刀子一樣，伸出尖爪直掏我的心髒，我嚇醒後一身冷汗，你救救我吧!”手術化療都沒能救他，我的心也像刀紮的一樣劇痛。我想，任何人隻要看一看他的眼睛，接觸一下他臨走前求救的眼神，任何一個人，隻要是有理性，愛自己也愛家人的人，就再也不會吸煙了。
同樣是1分鍾就戒煙的人還有列寧。列寧青年時也是個吸煙者，一天他媽對他說:“家裏這麼窮，我辛辛苦苦好不容易給別人洗衣換來的錢都被你抽煙抽掉了。”列寧聽後，二話不說，當即把吸剩下的煙扔到地上，一腳踩滅說:“媽，我不吸煙了。”從此列寧終生不吸煙。
因此，戒煙也很容易。悟性高，說戒就戒;悟性低，千說萬說也不戒，但死神一露麵，不說也自動一分鍾就戒了。